Suc de țelină

În ultimul articol, am scris despre rețetele de pierdere în greutate cu telina. dacă nu ați citit, citiți-o. Iar i sa făcut rău de mestecat și am decis să fac suc de pe vârfuri și tulpini. Nu este mai puțin folositor și amestecat cu alte sucuri obțineți băuturi minunate pentru gust și umplere cu vitamine.







În plus, odihnindu-se în Crimeea, a adus de acolo kilograme în plus. Unde sunt acolo nu am idee, dar evident că nu am nevoie de ele, le voi elimina!

Cred că nu este un secret pentru nimeni că sucul de țelină nu numai că oferă organismului nostru vitaminele necesare, care contribuie la pierderea efectivă în greutate, fără a ne pune în pericol sănătatea, dar asigură și un efect de vindecare pentru întregul organism.

Conținutul caloric al sucului de țelină este de numai 40 de calorii pe 150 g de produs.

Suc de telina

Primul lucru pe care vreau să-l notează este proprietățile diuretice. Toată lumea știe că persoana supraponderală nu este numai exces de grăsime, ci și excesul de lichid în organism.

Având o acțiune slab diuretică, sucul ajută organismul să elimine toate substanțele nocive din urină, ridică tonul și normalizează procesul de recuperare a acidului. Puterile diuretice ale plantei pot fi folosite în lupta împotriva bolilor precum artrita și reumatismul.

Sucul plantei ajută la echilibrarea greutății, reducând pofta de alimente grase sau zaharoase. Țelina promovează scăderea în greutate, reduce celulita și umflarea, acționează ca un diuretic și curățitor.

Doriți să pierdeți în greutate? Uita de diete batjocoritoare, bea suc de țelină pentru pierderea în greutate.

Sucul plantei are un efect calmant asupra întregului sistem nervos și ajută la menținerea echilibrului temperaturii corpului în timpul căldurii puternice.

Căldura uscată este mai ușor de tolerat dacă dimineața începe cu un pahar de suc proaspăt stors.

Sucul proaspăt stors împiedică constipația și reduce riscul de calcifiere în organism. Curata intestinele si imbunatateste digestia.

Dacă corpul dvs. este predispus la formarea de pietre, atunci aveți nevoie și de sucul acestei plante. Ea neutralizează toxinele care formează pietre și contribuie la excreția lor nedureroasă.

Țelina este bogată în magneziu. O deficiență de magneziu poate determina o creștere a tensiunii arteriale. Nutrienții din țelină ajută la relaxarea mușchilor celulelor, situați în pereții arterelor. Din acest motiv, arterele se extind și, prin urmare, tensiunea arterială scade.

Sucul proaspăt de telina neutralizează aciditatea, puteți chiar să spuneți alcalinizarea întregului corp. Acest lucru nu este important pentru sănătatea sistemului reproducător.







Se alimentează celulele sanguine și o sursă bună de potasiu, magneziu și sodiu. Dacă "îmbinați" articulațiile, atunci organismul nu are sodiu și aveți nevoie de suc ca un medicament.

Țelina și sucul ei conțin compuși anti-cancer care opresc de fapt creșterea celulelor maligne. Țelina ține radicalii liberi de la răniți celulele și oprește dezvoltarea cancerului de stomac și de colon.

Pentru cei care doresc să piardă în greutate și în același timp să îmbunătățească întregul corp, vă recomand să combinați sucul de țelină cu alte sucuri.

Suc de rețete de telina

Suc de țelină
Sucul de telina cu miere este util pentru insomnie

Adăugați o linguriță de miere la suc și obțineți nu numai o băutură delicioasă, ci și un mijloc eficace de reducere a apetitului, dacă îl luați înainte de a mânca. Dacă beți suc cu miere înainte de a merge la culcare, vă va ajuta să vă relaxați și să îndepărtați insomnia.

Suc de telina și morcovi - pentru a consolida sistemul nervos și imunitar

Lipsa potasiului din organism duce la tensiune, anxietate si depresie. Morcovii și țelina sunt un magazin imens de potasiu, care sporește claritatea minții și îmbunătățește memoria.

De asemenea, țelina cu morcovi este un stoc de vitamina A. Are un efect pozitiv asupra vederii, dezvoltării oaselor, fertilității și întărește sistemul imunitar.

2 tulpini de telina + 4 morcovi + 1/2 mere

Țelină și suc de pepene verde - pentru curățarea rinichilor și a vezicii urinare

2 tulpini de telina + un pahar de suc de pepene verde

Tulpinile sunt bine spălate și bate cu suc de pepene pe un blender. După biciuire, sucul pentru pierderea în greutate este gata, trebuie să fie băut în timpul zilei.

Suc de telina si portocala - utile la tensiune arteriala ridicata

1 tulpină de țelină + suc de 4 portocale + 1 litru de apă

Îndepărtați tulpinile de telina cu apă pe un amestecător și tulpina. Apoi amestecați cu suc de portocale. Puteți adăuga gheață. Băutura devine acră. Dacă nu puteți bea - adăugați puțin zahăr. Dar este mai bine să înlocuiți zahărul cu stevia. Zaharul creste nivelul de zahar din sange, dar stevia nu o face.

Suc de telina și mere - pentru a neutraliza mediul acid în organism

1 tulpină de telina + 2 mere + 1/2 castravete + 200 g de apă

Se amestecă toate ingredientele și se înmoaie un blender.

Și câteva combinații mai utile pentru îmbunătățirea sănătății:

  • Țelina cu patrunjel și sparanghel este utilă pentru bolile renale
  • Țelină cu pătrunjel - pentru îndepărtarea căldurii și prevenirea artritei
  • Țelina cu castravete este utilă în cazul lipsei de vitamina A
  • Țelină cu grapefruit - utilă pentru boala ulcerului peptic
  • Țelină cu suc de rodie - pentru tratamentul rinichilor și vezicii urinare
  • Țelină cu pătrunjel și varză - utilă pentru consolidarea dinților și a sistemului osos
  • Țelină cu lămâie și cătină - pentru tratamentul glandei tiroide

contraindicatie

Pentru toată utilitatea, acest remediu natural nu este recomandat pentru:

  1. ulcer și persoanele care suferă de gastrită
  2. puternic aciditate
  3. varice
  4. tromboflebită
  5. sarcina (mai mult de 6 luni)
  6. mamele care alăptează

Nu uitați că consumul de suc de țelină pentru pierderea în greutate nu este suficient. Ar trebui să reduceți consumul de dulciuri, grăsimi, carbohidrați. Combinați sucul cu o dietă echilibrată și exerciții fizice. Fii subțire și sănătos.

Cât de multă informație ți-a fost utilă?







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: