Am vrut mult timp să pun un mic simulator universal acasă, înlocuindu-mă cu drumeții în sala de sport, pentru care pur și simplu nu există timp. Cu toate acestea, majoritatea opțiunilor pe care le-am considerat au fost fie prea voluminoase (de exemplu, nu am putut pune un banda de alergare în apartamentul meu în miniatură), fie au vrut să lucreze doar un singur grup de mușchi.
Privind la durerea mea, soțul meu mi-a dat un lucru util - simulatorul Cardio Twister, care îndeplinește trei sarcini deodată:
- Întărește mușchii falși;
- Greutate în exces;
- Ajută la scăderea depozitelor de sare.
Simulator pas cu pas Cardio Twister Slim - pierde in greutate fara sa plece de acasa
Deschizând cutia cu darul, am găsit detaliile asamblării simulatorului. Pedalele și mânerele sunt foarte confortabile. Pedalele nu-i alunecă picioarele, iar mânerele sunt suficient de moi pentru a nu lăsa căluțele pe mâinile blânde de sex feminin.
În plus față de simulator în sine, setul a inclus instrucțiuni pentru asamblare și utilizare în limba rusă și un plan de masă. Apropo, instrucțiunea este destul de simplă și de înțeles. Împreună cu soțul ei ne-am descurcat foarte repede.
caracteristicile
O surpriză plăcută pentru mine a fost greutatea simulatorului - doar 16 kg. Acest lucru îmi permite să-l mut cu ușurință în jurul apartamentului și să aleg locul cel mai convenabil pentru clase.
Înălțimea - 1,20 m. În ceea ce mă privește, este destul de compactă. Când mergem în vacanță, voi pune cu siguranță trunchiul Cardio Twister în formă parțial dezasamblată, pentru a continua antrenamentul chiar și în vacanță. Nu e faptul că eram un mare fan al sportului, tocmai m-am obișnuit să o fac regulat după un timp, după ore, te simți mai vesel, starea se ridică.
Cheia succesului în orice formare este o creștere treptată a sarcinilor. Această condiție a fost luată în considerare la crearea unui Cardio Twister, în partea de jos există o pârghie, care poate fi mutată la unul dintre cele șapte niveluri de încărcare.
Simulatorul este echipat cu un calculator încorporat, care arată trei valori simultan:
- Durata formării.
- Numărul aproximativ de calorii arse.
- Numărul de pași întreprinși.
Cum să practic?
Acum vreau să vă spun despre cum să vă antrenez pe Cardio Twister (pe baza experienței mele personale). Dacă sunteți atât de nou în sport ca și mine, ar trebui să începeți cu 3-4 antrenamente de douăzeci de minute pe săptămână în 1-3 moduri de dificultate. După ce vă simțiți mai încrezători, puteți trece la o jumătate de oră de antrenament cu aceeași frecvență, folosind moduri de dificultate mai mari. Ei bine, atunci când sunteți pregătiți cât mai mult posibil, puteți trece în siguranță la cel mai eficient regim de pregătire pentru slăbire. Aceasta implică formarea de 4 ori pe săptămână pentru două abordări de douăzeci de minute, cu o pauză scurtă într-un antrenament.
Acum hai să vorbim despre neajunsurile. În primul rând, simulatorul va trebui să fie ajustat periodic (mai ales după formarea excesiv de intensivă). Cu toate acestea, majoritatea simulatoarelor necesită reglaj din când în când, iar configurarea Cardio Twister este extrem de simplă. În al doilea rând, cineva poate fi distras de sunetul pe care simulatorul îl face în timpul muncii. Dacă vreau să lucrez devreme dimineața sau noaptea târziu, îl trag din dormitor în sufragerie, ca să nu-mi trezesc soțul. În al treilea rând, simulatorul are limitări privind greutatea maximă. Nu este potrivit pentru persoanele cu o greutate mai mare de 110 kg. Pentru familia noastră, aceasta nu a fost o problemă, dar dacă doriți să cumpărați un Cardio Twister, asigurați-vă că luați în considerare acest factor.
Pentru avantajele pe care le-am atribuit următoarele puncte:
- Eficiență. După trei luni de antrenament și o alimentație adecvată, toate hainele vechi de pe mine se închid literalmente. Sincer, am vrut doar să pierd câteva kilograme, dar rezultatul a depășit toate așteptările mele. Nu numai că am pierdut greutatea, dar mușchii au devenit frumoși și se potrivesc.
- Ușor de utilizat. Cardio Twister nu are funcții și setări complicate. Totul este extrem de simplu și de înțeles.
- Economii. Punind casa de la Cardio Twister, salvez în mod constant bilete de sezon la sala de gimnastică și fitness, precum și timpul meu.
- Gamă largă de programe. După cum am scris deja mai sus, puteți alege una dintre cele șapte opțiuni pentru ajustarea lucrărilor simulatorului pentru caracteristicile personale.
- Durabil și fiabil. Corpul simulatorului este fabricat din oțel. Acest lucru îi garantează munca lungă fără rupere și deteriorare.
Luând o concluzie, putem spune că acest simulator este o achiziție demnă pentru tine sau ca dar pentru o persoană apropiată. El nu va primi praf, va servi ca un umeraș de haine și va fi întotdeauna foarte solicitat în orice apartament.
Puteți cumpăra simulatorul Cardio Twister în acest magazin online:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: