Shells în gimnastica artistică

Gimnastica este un sport care implică gimnaste folosind modele speciale (scoici) pentru a efectua exerciții acrobatice.







Shells în gimnastica artistică

Shells de la fete

bare denivelate - una dintre cochilii gimnastica feminin reprezintă lungimea doi poli orizontale din lemn 240 cm, dispuse la înălțimi diferite și distanțate cu o distanță de 130-180 combinație cm pe acest aparat cuprinde următoarele componente: năpustire, impuls și leagăne. , elemente de zbor, sari.

Barurile au suferit modificări notabile în istoria lor. În anii 1950, distanța dintre polii superioară și inferioară era minimă. Acest lucru nu a permis gimnastorilor să efectueze elemente complexe și să dezvolte o amplitudine mare de leagăne. În timp, distanța începe să crească, astfel încât sportivii pot extinde gama de dificultate, inclusiv în combinație, diverse zboruri și ligamente.

Ca urmare, arsenalul elementelor gimnastelor a fost aproape complet înlocuit și abordat în complexitate față de combinațiile masculine de pe bara transversală.

Jurnalul este un proiectil sportiv de gimnastică feminină, care este o bară orizontală de 5 m lungime și o lățime de 10 cm, acoperită cu piele sau piele de căprioară. Proiectilul este situat la o înălțime de 125 cm de la podea.

Discursul pe jurnal constă într-o lovitură, o combinație de elemente acrobatice și coregrafice de diverse complexități și sărituri. Judecătorii evaluează dificultatea și puritatea execuției.







Shells la tineri

Bare paralele - o cochilie de gimnastică pentru bărbați. La fel ca la femelă, este alcătuită din două poli, dar acestea sunt situate la aceeași înălțime de la podea și la o distanță de 60 cm una de cealaltă.

Exercițiile de gimnastică includ: poziții statice (standuri pe mâini, opriri), diverse răsturnări, rotații și volante peste și sub poli.

Inele - un proiectil sportiv de gimnastică pentru bărbați, reprezentând două inele suspendate din înălțime pe frânghii speciale.

Discursul pe acest aparat se bazează pe o combinație de statică (putere) și dinamic (aripi) a elementelor, a urmat coborati acrobatice de proiectil. Primul grup de exerciții include standuri, opriri, echilibru, pentru a second-up-uri, răsuciri, întoarce.

Un cal este o coajă de gimnastică folosită în programul de concurență pentru bărbați. În designul său există un stâlp de metal - un suport, o bază din lemn, căptușită cu un material special anti-alunecare și două mânere care sunt atașate de acesta de sus.

Programul de competiție pe cal constă în mișcări circulare și circulare ale picioarelor, ieșirile din raftul de pe mâini, mișcările de-a lungul proiectilului.

grindă

Bara transversală este o cochilie de gimnastică, care este o bară de oțel fixată între două stâlpi verticali. Pentru o mai mare stabilitate, ele erau atașate la podea cu cabluri metalice.

Exerciții de podea și salturi de sprijin

Shells în gimnastica artistică

În plus față de șase cochilii diferite pentru bărbați și femei, există, de asemenea, tipuri comune de concursuri. Acestea sunt salturi de bază și exerciții de podea. Pentru acesta din urmă se folosește un covor gimnastic sau o platformă cu izvoare de 12x12 metri. În programul lor atleții demonstrează elemente acrobatice cu legături coregrafice și dans la muzică.

Salturile de susținere se efectuează folosind o punte de gimnastică și un proiectil special, în fața căruia a fost folosit calul.

Exercițiul este împărțit în două părți: un salt și un salt. Primul poate fi împărțit în trei mari grupuri: o răsturnare a saltului, Tsukahara și Yurchenko. A doua parte este alcătuită din diverse elemente acrobatice cu aterizare.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: