Ne-am întâlnit cu Anul Nou, mulți așteptând miracole și schimbări spre bine. Dar, în realitate, toată lumea poate schimba lumea în bine și puteți începe să o faceți chiar acum. Principalul lucru este să nu amânați nimic "până luni" și "altă dată".
1. Înțelegeți datoriile!
Ieșiți din datorii este unul dintre cele mai comune promisiuni de Anul Nou pe care oamenii le dau ei înșiși. În loc să visezi din nou să-ți plăti integral datoriile, merită să faci un plan real rezonabil pentru reducerea datoriilor și să încerci să-l urmezi.
2. Calatorind!
Din nou, ideea că este necesar să "călătorești mai mult" este prea vagă. Trebuie să alegeți un anumit loc sau o țară pe care ați dorit întotdeauna să o vizitați și să planificați o călătorie acolo în anul următor.
3. O nouă limbă!
Nu este necesar să vă setați obiectivul de a stăpâni complet o nouă limbă. Trebuie să planificați ceva mai real, de exemplu, pentru a stăpâni nivelul de bază sau intermediar într-o limbă străină.
Mulți oameni vor să petreacă mai mult timp cu familiile lor. Merită să traducă această dorință în viață și să scoți o anumită perioadă de timp (cu atât mai mult, cu atât mai bine) pe care o petreci cu cei dragi în fiecare săptămână sau lună.
5. Lucrați pe bază de voluntariat!
Cu siguranta, multi oameni au vrut sa incerce voluntariatul intr-o zi. În aceste zile există sute de programe de voluntariat interesante, alegerea celui care se potrivește cel mai mult și abordarea acestuia în noul an vor fi destul de simple.
6. Pierdere în greutate!
A pierde in greutate anul viitor este visul veșnic pentru Anul Nou. Cheia succesului constă în încălcarea acestei decizii în obiective mai mici și mai realiste. Dacă stabiliți un obiectiv de a pierde 1 kilogram pe lună, atunci acest lucru este mult mai realist și 12 kilograme vor scădea timp de un an.
7. Fierbinte!
Mulți oameni sunt hotărâți să "învețe să gătească", dar acest lucru rămâne doar un vis generalizat. În schimb, ar trebui să încercați să învățați cum să gătiți una (sau mai multe) feluri de mâncare specifice.
8. Fitness!
9. Mâncare sănătoasă!
Schimbarea bruscă la o dietă sănătoasă poate fi foarte dificilă. Merită să începeți un nou an cu hrană sănătoasă cel puțin o dată pe zi.
10. Activități caritabile!
În loc să visezi la "un somn mai bun", trebuie să fii mai specific și să-ți stabilești numărul de ore în care este de dorit să te superi în fiecare noapte. De asemenea, mai târziu merită să încercați să mențineți un program regulat de somn.
12. Formare!
Fiecare persoană dorește întotdeauna să învețe ceva sau să învețe ceva nou. De ce nu, în anul următor, să vă împliniți visul și să nu vă înscrieți în cursuri.
13. Renunță la fumat!
Renunțarea la fumat este, probabil, una dintre cele mai dificile decizii. Acest lucru necesită o voință uriașă. Prin urmare, merită să descompunem procesul de renunțare la fumat în mai multe etape. De exemplu, prima dintre acestea ar putea fi trecerea la țigări electronice. Ei păstrează un sentiment de fumat, dar sunt mai puțin periculoși, deoarece conțin mai puțini agenți cancerigeni.
14. Călărire cu bicicleta!
În fiecare an, mulți oameni sunt hotărâți să conducă o bicicletă mai mult decât anul trecut. În final, trebuie să ne facem un program precis și să determinăm numărul de kilometri care trebuie să călătorească în fiecare lună. Din nou, trebuie să fii rezonabil și să stabilești obiective realiste.
15. Satisfacția de la locul de muncă!
Găsirea unui loc de muncă mai bun este un alt vis comun pentru Anul Nou. Din păcate, probabilitatea succesului nu este foarte mare. Cu toate acestea, va fi mai ușor să vă decideți cum vă puteți bucura de activitatea curentă (beneficii noi, creșterea salariilor, trecerea la o nouă subdiviziune) și urmăriți-vă scopul.
Articole similare
-
10 Lucruri care merită luate în sfatul noului an al unui psiholog
-
7 Lucruri interesante și utile în bucătărie pe care le puteți face singur
Trimiteți-le prietenilor: