Radish verde

Radish verde - un fel de ridiche, care este o rădăcină de culoare verde. Există încă dispute legate de patria istorică a ridichei. Printre posibilele locuri de origine se numesc Uzbekistan și coasta mediteraneană.







Printre vitaminele conținute în ridiche se disting în mod special, cum ar fi B1, B2, PP, precum și oligoelemente de potasiu, calciu, fier.

Reteza este adesea servită ca prima fel de mâncare din salată: stimulează producerea de enzime digestive, mărind astfel pofta de mâncare. De asemenea, ridichea are un efect coleretic bun, normalizeaza activitatea intestinelor si elimina excesul de colesterol. În plus, are un efect antiinflamator asupra corpului, astfel încât o salată de rechin este recomandată pentru utilizarea în inflamații și infecții ale tractului respirator superior, cum ar fi pneumonie, bronșită, inflamația plămânilor. Rădăcina ajută și la inflamațiile conductelor biliare - colecistită, colică biliară.

Datorită conținutului ridicat de săruri de potasiu, ridiche-ul verde contribuie la scăderea tensiunii arteriale și prevenirea bolilor cardiovasculare. Cu diabet zaharat, salatele din ea ajută la scăderea glicemiei. În ridiche, o mulțime de fier, deci este recomandat să-l utilizați pentru anemie.

Ridichea verde te va proteja de disbioză - o boală neplăcută cauzată de un dezechilibru al microflorei intestinale. Simptomele bolii pot fi dermatită atopică, alergii, disconfort la nivelul stomacului. Toate acestea nu se vor întâmpla dacă mâncați în mod regulat salată dintr-o ridiche verde pentru prânz sau cină.

Ridichea verde este foarte util pentru a pierde in greutate. Această legume valoroase accelerează metabolismul și suprimă senzația de foame. Datorită conținutului ridicat de fibre, ridichea stimulează activitatea stomacului, astfel încât veți fi eliberați de constipație și indigestie. În plus, ridiche ajută organismul să descompună alimentele amidonice.

Rechinul verde are mai multă plăcere decât negrul, dar are aceleași note de ardere care îl fac bine recunoscut. Rețetele verzi din salate pot fi combinate cu produse care au un gust moale, neutru: avocado, castravete. De asemenea, armonizează perfect cu merele și cu ardeiul dulce. Puteți adăuga verzi și telina la salata de rechin.







Ridichea verde are de asemenea contraindicații de utilizat. Deci, nu mâncați mesele în timpul sarcinii, deoarece uleiurile esențiale prezente în ridiche au proprietatea de a se acumula în organism. Într-o concentrație suficient de mare, ele pot cauza tonul uterului și chiar și avortul spontan. Nu puteți abuza ridicheza cu ulcere, inflamații intestinale, gastrită cu aciditate ridicată, afecțiuni hepatice și renale (cu excepția cazurilor de pietre).

• Colectați felurile de mâncare care vă interesează într-o singură listă.

• Creați un meniu pentru fiecare zi și tipăriți-l. *
Faceți un meniu pentru fiecare zi sau săptămână și poate pentru o lună. Preferințele dvs. în alegerea felurilor de mâncare vor fi luate în considerare (cu condiția să vă înregistrați).

• Creați un meniu pentru masa festivă și imprimați-l.

• Determinați numărul de produse necesare pregătirii recipientelor selectate. *
Introduceți numărul dorit de porțiuni pentru fiecare fel de mâncare și veți vedea numărul total de ingrediente necesare. Notați care dintre ingredientele pe care le aveți în cantitate suficientă și veți obține o listă a achizițiilor necesare.

* Aceste oportunități sunt în curs de dezvoltare și în viitorul apropiat veți putea să utilizați serviciul în întregime.

Dacă doriți ca vasele selectate de dvs. să fie stocate pe site, trebuie să treceți printr-o procedură simplă de înregistrare pe site. Doar 1 minut - și veți beneficia de toate beneficiile unui utilizator înregistrat al serviciului "Notepad".

Cu ajutorul serviciului "Alegerea unui vas", veți putea:

• Alegeți feluri de mâncare în funcție de ingrediente.
Orice fel de mâncare este preparat din produse (ingrediente) pe care le aveți deja acasă sau sunteți gata să cumpărați în magazin. Introduceți numele ingredientului în caseta de căutare, includeți ingredientul găsit în selecție sau, dimpotrivă, excludeți ingredientul din selecție. Ca urmare, va fi generată o listă de ingrediente care urmează să fie incluse și / sau excluse din antena.

• Alegeți feluri de mâncare în funcție de ingrediente și faceți un meniu pentru fiecare zi *.
Luând mâncărurile după ingrediente, faceți un meniu pentru fiecare zi sau săptămână și poate pentru o lună. Preferințele dvs. în alegerea felurilor de mâncare vor fi luate în considerare.

• Alegeți feluri de mâncare în funcție de ingrediente și faceți un meniu pentru masa festivă. *

• Alegeți feluri de mâncare în funcție de ingrediente și adăugați feluri de mâncare la notebook.

• Pregătiți mâncărurile selectate la discreția dvs. sau urmați cu strictețe rețeta de gătit. mese
Metoda de preparare cu etapele de prelucrare preliminară și de bază este dată fiecărui fel de mâncare. Încercați în ambele moduri, aveți încredere în intuiția dvs. sau urmați recomandările privind metoda de gătit dată în fiecare fel de mâncare.

* Aceste caracteristici sunt disponibile în Notepad. Pentru utilizarea completă a unui notebook cu păstrarea datelor în el, trebuie mai întâi să treceți printr-o procedură simplă de înregistrare pe site. Doar 1 minut - și veți beneficia de toate beneficiile unui utilizator înregistrat al serviciului "Picking an ah".







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: