Majoritatea celor care scapă de greutate pentru a-și atinge obiectivul, legată de pierderea kilogramelor, este ghidată de sfaturile răspândite ale dietiștilor - de a bea cât mai multă apă posibilă. Există diferite recomandări în acest sens: cineva sfătuie să bea cel puțin opt pahare, cineva recomandă să se determine cantitatea de apă necesară, pe baza parametrilor de greutate. Cu toate acestea, cu astfel de sume, greutatea nu va deveni mai mare - aceasta este întrebarea principală la care trebuie să găsiți răspunsul.
Apa este un lichid care are un conținut de calorii zero. Nu există grăsimi, nici zaharuri, nici proteine. În consecință, dacă corpul uman este sănătos, atunci din apă, în orice cantitate, este imposibil să câștigi un gram.
Cu toate acestea, mulți oameni au observat că atunci când un pahar de apă este băut înainte de a merge la culcare, dimineața pot găsi o surpriză neplăcută sub forma de a adăuga greutate. Se poate mări în partea mare sau pe partea laterală chiar și pe kg. Astfel de modificări indică faptul că o persoană are probleme cu retragerea lichidului din organism. Îndepărtarea lichidului este colectată în celule și există edeme datorită acestui fapt și există kilograme în plus.
Dacă observați că greutatea este adăugată numai din apă, atunci considerați că aceasta nu este norma. Acesta este un motiv serios de a consulta un medic și de a afla cauza.
Cele mai interesante știri:
Cu privire la starea de sănătate a omului poate fi judecat prin zâmbetul său, și în special, în dinți. Dacă ...
Micul dejun este o parte importantă a zilei fiecărei persoane, deoarece acesta este cel care începe metabolismul și taxele ...
Mirosul de mâncare caldă stimulează pofta de mâncare, merită spus că borschul fierbinte este mult mai gustos ...
Articole similare
-
Pot copiii pe mare pro și contra, sfaturi și recomandări pentru părinți
-
Pot dormi într-un hamac - un hamac este util pentru nou-născuți - sănătate și medicină - altele
Trimiteți-le prietenilor: