Voi spune un lucru banal și probabil că ați auzit de o sută de ori. Chiar și educația fizică minimă este de asemenea o modalitate de a menține greutatea în interiorul sau chiar de a reduce. Și toate acestea nu merg neapărat la săli de sport și chiar ieșim din casă. Și în același timp și o modalitate de a uita de o dietă, în timp util. Este clar că există oameni care urăsc orice ficțiune oricum, dar e bine dacă pot sparge totul și nu se îngrașă. Restul opțiunii este mic. Alegeți ce le irită mai mult - exerciții fizice, foame veșnică sau excesul de greutate și din acest dans deja.
Cu cât încărcătura este mai mare, cu atât mai mult puteți mânca. Cu cât mai multă mușchi, cu atât mai mult puteți mânca. Totul este mai bun decât o groapă de moarte (
Din motive de sănătate, pot înota numai. Dar piscina este reală doar într-un an, când voi da copilului mai tânăr grădina, dacă într-un an, nu după doi. Nimeni să stea. Seara, când soțul este acasă, copiii mai mari (școala cu normă întreagă) vin de la școală, trebuie să facă temele, hrana pentru animale etc. Mersul cu un copil de un an în piscină nu este o opțiune, astfel încât să existe o fidelitate, trebuie să înotați și să nu vă așezați împreună cu copilul. Înainte de sarcină înota acum.
Dar nu este necesar să stai jos cu un bar.
Există o mulțime de gimnastică calmă, inofensivă, chiar terapeutică.
Odată ce puteți înota, atunci nu sunteți un invalid complet. Care este problema? Spina? Presiune? Dezconectori?
Puteți să vă mai căutați în această direcție?
Același exercițiu "abdomen vid", care este acum adesea menționat, este în general efectuat fără o singură mișcare, în orice moment, iar rezultatul este uimitor.
Și o grămadă de alții. Aceleași bare. Multe lucruri. Pentru acest an, puteți îmbunătăți direct situația și poate sănătatea.
Aici, în partea de sus vecine, în cazul în care acestea fac planeta mai bine, un participant foarte mi-a respectat scris că ziua a mâncat „ulei de dovlecei prăjiți în aluat, umplut cu ulei de salata, dar. Zucchini prăjirea umplute cu smantana, care se adauga rosiile tocate marunt, ierburi și usturoi, am mâncat o pastilă mică și sorbet cu nuci. Rezultatul este un câștig de 900 g Sunt șocat! Dacă vă gândiți la ceea ce a mâncat. Se pare că OM este, în general, DEAD. Dar am același lucru. Am încercat această situație pe soțul meu - nu va avea niciodată un câștig în greutate după o astfel de masă, nu că 900 gr. nu va fi deloc! Se pare că, cum ar fi noi toată viața să mănânce mărar cu patrunjel?
Suntem în rețelele sociale
Site-ul nostru utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți performanța și a îmbunătăți performanța site-ului. Dezactivarea cookie-urilor poate duce la probleme cu site-ul. Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: