În cazul infarctului miocardic se înțelege cea mai periculoasă patologie cardiovasculară. Funcționarea și sănătatea vaselor și țesuturilor "motorului" uman depinde în mod direct de ceea ce o persoană ia pentru a mânca.
Pentru a evita efectele adverse, un om cu o „problemă“ inima, ar trebui să fie conștienți de faptul că ar trebui să fie incluse în puterea după infarct miocardic pentru bărbați.
Informații generale
Baza pentru reabilitarea cu succes a unei persoane care a suferit un infarct miocardic este o dietă specială, prescrisă de medic. Scopul corectării dietei este de a preveni recidiva și de a preveni apariția morții.
Dieta pentru a normaliza toate procesele metabolice care au loc în organism. O altă prioritate de corecție dieta bărbați, infarct miocardic, este de a îmbunătăți hemodinamica și să monitorizeze eficacitatea tratamentului numirii unui medic.
Principiul principal al dietei este excluderea din dietă a produselor care măresc nivelul colesterolului.
Nutriția după infarctul miocardic pentru bărbați depinde de starea de sănătate a pacientului. Există trei etape post-infarct: acută, subacută și stadiu de cicatrizare.
Regulile de bază ale hranei
Regulile pentru pregătirea meselor pentru o persoană care a suferit un infarct miocardic sunt următoarele:
- Grăsimile nu ar trebui să fie complet excluse din dietă, cantitatea lor ar trebui redusă la minimum.
- În meniul pacientului este necesar să includeți pește și fructe de mare.
- Când pregătiți feluri de mâncare, trebuie să folosiți ulei vegetal de înaltă calitate (ar trebui să se acorde prioritate măslinelor).
- Ar trebui să crească numărul de fructe și legume proaspete.
- Untul trebuie exclus din dieta pacientului.
- Utilizarea acizilor grași trebuie redusă la minimum.
- Utilizarea sării de masă ar trebui redusă la minimum.
Nutriție pentru o perioadă acută
Dieta după infarctul miocardic pentru bărbații cu perioadă acută trebuie să fie cât mai strictă posibil. Este extrem de important ca medicul pacientului să supravegheze rația pacientului. Dacă apar modificări nefavorabile, medicul va putea întotdeauna să ajusteze rapid dieta din secția lui.
Mâncarea din această perioadă ar trebui să fie o fracțiune. Numărul maxim de mese - de 7 ori. Porțiunile nu ar trebui să fie mari.
Dieta pacientului în această perioadă trebuie să conțină:
- suc proaspăt de morcovi, amestecat cu măsline calitate untură (100 ml de suc au 1 linguriță de ulei de măsline.);
- lapte cu conținut scăzut de grăsimi;
- subțiri și bine gătite;
- ciorbă de legume;
- legume supe.
Din sarea de masă în această perioadă este de dorit să renunți complet.
Nutriție pentru o perioadă subacută
Uneori medicul decide intervenția chirurgicală cu instalarea stentului. Dieta cu infarct miocardic în această perioadă este mai puțin strictă.
Alimentele ar trebui să fie o fracțiune. Numărul maxim de mese este de 6-7 ori. Ultima dată când trebuie să mănânci cam 3 ore înainte de a merge la culcare.
Se recomandă ca pacientul să refuze:
- produse care conțin cafeină;
- ciocolată;
- băuturi alcoolice;
- condimente;
- unt.
Este important să monitorizați dieta globală de calorii. Nu trebuie să depășească 1100 kcal / zi. Această perioadă este permisă utilizarea de sare. Din sarea de masă este mai bine să refuzi în favoarea mării. Cantitatea de sare consumată pe zi nu trebuie să depășească 5 grame.
Principala regulă a regimului alimentar în această perioadă este reducerea grăsimii pe fondul creșterii carbohidraților. Este extrem de important să se mărească consumul de fructe și legume proaspete.
Nutriție în stadiul cicatrizării
Dacă o persoană este internat în spital cu infarct miocardic extinse, dieta este necesara pentru a include 60 la suta carbohidrati si proteine de 30 la suta.
În meniul pacientului ar trebui să fie prezent:
- mere și pere;
- șolduri de trandafir;
- salate proaspete cu verdeață;
- piure de legume;
- râu de pește;
- carne de pui fiartă;
- orez;
- fructe de mare;
- kefir sau ryazhenka (înainte de a merge la culcare);
- brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (poate fi amestecată cu smântână cu conținut scăzut de grăsime sau brânză de vaci).
Conținutul caloric total al alimentației trebuie crescut la 2,2 mii kcal / zi. Numărul meselor trebuie redus la 3-4. Porțiunile pot fi mai mult.
De asemenea, trebuie să vă amintiți în mod constant regimul de admisie a fluidului. O persoană ar trebui să bea 2-3 cesti de apă fiartă.
Dar dacă presiunea unei persoane se ridică adesea, că într-o zi el ar trebui să bea nu mai mult de 1,5 litri. lichid. Acest lucru ia în considerare nu numai apa, ci și alimentele lichide.
Ce puteți mânca după boală
Principiul principal al nutriției după recuperare este reducerea greutății și ușurarea apariției în vase a plăcilor de colesterol. O persoană expusă riscului trebuie să mănânce cel puțin 4 ori pe zi.
Dieta sa trebuie îmbogățită cu fructe de mare, pește râu și fructe uscate. Nu uitați de carbohidrați - ar trebui să fie în meniu cât mai mult posibil.
Se recomandă să preparați o masă vegetariană câteva zile pe săptămână. Postul borsch are un efect remarcabil de vindecare.
Utilizarea grăsimii trebuie menținută la minimum. Este recomandabil să nu mâncați alimente grase deloc. Este de dorit excluderea salinității din dietă. Înainte de a merge la culcare, este extrem de nedorit să mănânci.
Măsuri preventive
Fiecare persoană cu risc ar trebui să știe cum să evite atac de cord și accident vascular cerebral. Precursorii accident vascular cerebral ischemic apar aproximativ 24 de ore înainte de accident vascular cerebral.
O persoană care ascultă corpul său observă prezența tulburărilor circulatorii temporare în creier. Principalul semn al atacului iminent este o durere de cap severă.
De asemenea, o persoană se poate plânge de disconfort general și de stare generală de rău. În unele cazuri, se observă o scurtă tulburare a conștiinței.
Un infarct poate surprinde o persoană în mod neașteptat. Pentru a evita consecințele negative, o persoană trebuie să viziteze în mod regulat un specialist care să monitorizeze cu atenție factorii de risc.
Este la fel de important să luați cu atenție medicamentele prescrise de medicul curant. Independent de a face ajustări într-un curs de terapie medicamentoasă este imposibil.
De asemenea, medicii sfătuiesc să schimbe radical modul de viață. În primul rând, o persoană expusă riscului trebuie să renunțe la fumat.
Riscul de a dezvolta infarct miocardic la fumători este puțin mai mare. De asemenea, este de dorit să evitați cu atenție situațiile stresante.
În fiecare zi, trebuie să acordați atenție sala de gimnastică sau gimnastică. Exercițiile fizice accesibile au un efect benefic asupra inimii și a corpului în ansamblu. Este recomandabil să începeți vizitarea bazinului. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci este recomandat să mergeți 30-40 de minute pe zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: