Acasă / Cauze / Noi numim principalele cauze ale transpirației reci la femei
Mulți oameni se confruntă cu problema reală de transpirație crescută astăzi. El torturează oamenii nu numai în timpul unui moment fierbinte: se întâmplă ca petele ude pe haine să nu se poată ascunde de ochii celorlalți chiar și în timpul iernii. Reprezentanții sexului echitabil sunt deosebit de interesați de cauzele transpirației reci. La femei, această problemă cosmetică provoacă multe stânjeniri în comunicarea cu alte persoane, iar construcția vieții personale poate fi foarte complicată.
Informații generale
Înainte de a corecta consecințele acestui necaz, trebuie să-i aflați cauza. Creșterea transpirației în medicină se numește hiperhidroză și apare adesea cu boli ale glandei tiroide, tuberculozei, diferite infecții, diabet. Dacă cauza nu este legată de perturbările din activitatea organismului, probabil că patologia este cauzată de malnutriție, consumul de alcool, de stres și de îmbrăcăminte sintetică.
Dar corpul feminin are multe caracteristici, cumva legate de caracteristicile metabolismului hormonal. În primul rând, eliberarea transpirației reci este adesea observată la fete în timpul pubertății. În acest moment, începe o sinteză activă de hormoni sexuali, însoțită de o restructurare serioasă a întregului corp. Acesta este un stres destul de serios, iar organismul îi răspunde în consecință.
În al doilea rând, "clasicul genului" este perioada menopauzei. În general, se crede că acest timp este asociat exclusiv cu "mareele", însoțite de un sentiment de căldură în creștere, dar nu se întâmplă întotdeauna și nu de toți. Dimpotrivă, multe femei se plâng că în orice moment al zilei și noaptea pot fi aruncate într-o sudoare rece. Mai ales neplăcut este în timpul somnului: patul este complet saturat de umiditate, o persoană se trezește de la o senzație neplăcută de umezeală și frisoane. În acest caz, patologia este plină de pneumonie, chiar și datorită hipotermiei severe!
Ce ascunde transpirația rece?
Chiar dacă nu țineți cont de toate cele de mai sus, este necesar să menționăm o circumstanță importantă. Faptul este că transpirația rece este aproape întotdeauna un indicator al unui lucru greșit. Doar că nu iese în evidență. Cosmetologii cred că în condițiile actuale, principala cauză a apariției sale este stresul cronic. Până ceva timp organismul se confruntă cu ele, dar mai târziu rezervele de compensare sunt epuizate. Dacă aveți coșmaruri în permanență, vă simțiți incomod, aveți perioade de atac de panică, toate acestea indică stres cronic. Luați în considerare alte motive pentru transpirația "rece", caracteristică nu numai femeilor:
- Menopauza (pe care am menționat deja mai sus). Atacurile de căldură și menopauza însoțitoare la rece pot apărea în orice moment al zilei, dar cel mai adesea vin pe timp de noapte. Aceasta este o cauză foarte frecventă de transpirație excesivă la femeile cu vârsta de 40 de ani și peste.
- Hiperhidroza idiopatică. Acest termen se referă la cazul patologiei, cauzele reale ale cărora pot fi ghicite. Medicii sugerează că, în multe cazuri, adevărata cauză rădăcină nu este detectată patologia hormonală sau autoimună.
- Infecție. Tuberculoza este considerată o infecție "clasică", una dintre principalele manifestări fiind o transpirație accentuată. Cu toate acestea, orice altă infecție este destul de capabilă să provoace o creștere a transpirației, aici totul depinde de caracteristicile unui anumit organism.
- Durere. Indiferent de cauza sa, sindromul de durere aproape întotdeauna cauzează eliberarea transpirației reci.
- Lipsă de oxigen (hipoxie). Dacă nu există suficient oxigen în sânge, acesta determină creierul să consolideze stimularea centrului respirator. În trecere, acest lucru cauzează o adâncitură de adrenalină și un stres sever. Iar cel din urmă, după cum ne amintim, este însoțit de o creștere semnificativă a transpirației.
- Scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie). Cu o scădere a volumului de zahăr din sânge, transpirația rece este unul dintre cele mai caracteristice simptome. Aș dori să observ că acest lucru este tipic nu numai pentru diabetici. Chiar și o persoană sănătoasă, dar foame, a cărei sânge are glucoză mică, va arunca transpirația. Această reacție este destul de naturală.
- Migrena. Acestea pot fi cauzate de factori de stres sau de mediu și, după cum sa menționat anterior, datorită durerii severe cauzate de acestea, se produce simultan o transpirație rece.
- Scăderea tensiunii arteriale (hipotensiune arterială). Dacă tensiunea arterială scade la 90/60 sau mai puțin, poate apărea dispnee severă și transpirație rece.
- Stările de șoc. Acestea includ anafilaxie (reacție alergică severă), șoc cardiogen (insuficienta cardiaca si alte boli de inimă), șoc hipovolemic (pierderea de sânge și de volum sanguin scăzut), sepsis, șoc neurogen. Toate aceste boli cauzează transpirație rece copioasa.
Din păcate, o cauză destul de frecventă a hiperhidrozei în aceste cazuri sunt bolile oncologice. Și pot provoca o transpirație puternică în stadii foarte timpurii, când încă nu există alte simptome. Atât de sudoare rece, de la care o persoană se trezește - un semn periculos, "sugerând în mod transparent" necesitatea unei vizite urgente la medic. Desigur, nu toate cazurile sunt atât de înfricoșătoare, dar totuși pentru prevenire, consultarea cu un specialist nu va face rău. Mai ales când sunteți "permeați" în fiecare noapte.
În plus, experiența medicilor indică faptul că, cu o transpirație, de obicei începe diabetul (de obicei primul tip). Deci, dacă vă simțiți adesea slăbit, aveți o stare prematură, dacă ați pierdut masa, specialistul trebuie tratat urgent, fără a întârzia acest caz. Diabetul zaharat in stadiile incipiente poate fi oprit efectiv si incetineste semnificativ dezvoltarea acestuia!
Metode simple pentru eliminarea hiperhidrozei
Dacă sunteți îngrijorat în mod constant de transpirația "rece", vă sfătuim cu tărie să consultați imediat un medic, așa cum am scris deja despre cauzele posibile ale acestei afecțiuni. În cazul în care nu au fost identificate patologii periculoase prin rezultatele examenului medical, puteți încerca să rezolvați problema la domiciliu folosind cele mai simple metode. Iată sfatul de bază al medicilor. ajutând la stoparea hiperhidrozei în multe cazuri:
- Dacă suferiți de stres constant, încercați să schimbați rutina zilnică. În cazuri deosebit de severe, este recomandabil să consultați un medic pentru a prescrie antidepresive sau sedative. Acestea vă vor ajuta să faceți față anxietății și anxietății, să normalizați starea sistemului nervos.
- În cazurile în care sunteți împiedicat să trăiți o transpirație puternică de noapte, nu va strica să vă reconsiderați părerile despre pijamalele uzate etc. Astfel de lenjerie de corp ar trebui să fie făcute strict din țesături naturale. care promovează schimbul de gaze naturale și promovează termoreglarea normală a corpului.
- Interesant, dar alocarea de sudoare rece (în cazul în care această reacție este cauzată de stres cronic) poate ajuta ... o muncă fizică obișnuită. În plus, psihologii sunt sfătuiți să găsească unele „brodată“ hobby-ul, dacă vei fi distras de un lucru favorit, efectele stresului va înceta să deranjeze mult, din moment ce nervozitatea acumulata si anxietatea va fi doar un „reciclat“ cu emoții pozitive.
- Evitați să mâncați după șase seara. Cel puțin nu mănâncă chiar înainte de culcare, la fel ca în astfel de cazuri, sistemul digestiv suprasolicitat mult „deranja“ întregul corp, ceea ce duce la creșterea transpirație și excreția de sudoare rece. Dacă aveți diabet zaharat, asigurați-vă că pentru a urma dieta atribuite tine, și să monitorizeze în mod constant nivelul de zahăr din sânge.
- Nu fumați, nu beți alcool. În orice caz, este posibil să se reducă numărul de țigări afumate și să se reducă numărul de episoade de băut.
- Beți în timpul zilei cel puțin un litru și jumătate de apă curată. Acest lucru va normaliza metabolismul apă-sare din corpul dumneavoastră și va reduce cantitatea de transpirație.
Despre stilul de viață sedentar și beneficiile activității fizice
Între timp, experiența sportivilor demonstrează că, odată cu un stil de viață puțin activ, toate sistemele corporale ajung repede la normal și intensitatea transpirației - inclusiv. Rețineți că nu aveți nevoie să participați la competiții și să faceți sport Olympus - este suficient să petreceți o oră sau un an și jumătate pe zi activând pe jos. Foarte bine, dacă ai ocazia să faci jogging-ul de dimineață. În acest caz, sistemul cardiovascular se pregătește, iar în condiții normale nu mai există sarcini speciale. În consecință, cantitatea de transpirație eliberată începe să scadă considerabil.
După cum puteți vedea, doar câteva sfaturi simple (cu condiția ca acestea să fie efectuate) pot facilita foarte mult viața oricărei femei care suferă de transpirații frecvente ale transpirației reci. Așa cum am scris în mod repetat, dacă simptomele se înrăutățesc sau sunt noi, consultați imediat un medic cu experiență, deoarece în acest caz ceva mult mai teribil poate fi în spatele unei transpirații relativ inofensive.
Articole similare
-
Iritabilitatea și agresivitatea la femei - cauze și tratament
-
Cauzele constipației la femei și metodele de tratament, de ce apare constipația după 50 de ani
Trimiteți-le prietenilor: