Palmele ar trebui să repete forma "labei" și trebuie să fie conectate împreună. Veți obține o "blocare". Pentru îmbunătățirea stării de sănătate este suficient să se efectueze un astfel de exercițiu numai o dată pe zi timp de 10 minute.
Practicând această mudra, acordă atenția cuvenită vizualizării. După cum se știe, această mudra simulează inima și este identificată cu elementul de foc. Prin urmare, în timpul practicii, vizualizați flacăra, roșu. Folosind această mudra, puteți medita pe mandala roșie, desenată de voi înșivă. O astfel de vizualizare vă va ajuta să îmbunătățiți activitatea inimii, vă va da curaj și încredere în abilitățile dumneavoastră.
Mudra de la presiune ridicată
Multe gesturi ale sănătății în general au un efect pozitiv asupra corpului, contribuie la îmbunătățirea performanței sale, normalizează multe procese. Presiunea indirectă va fi influențată de majoritatea mudrelor medicale.
Dar dacă sunteți îngrijorat de o singură problemă - tensiune arterială crescută și doriți să scăpați de ea în mod specific, atunci puteți folosi acest tip de practică.
În primul rând, este necesar să traversăm al treilea, al patrulea și al cincilea degete ale ambelor mâini. Acum, al doilea deget al mâinii stângi se apleacă și se sprijină pe palma dreaptă.
Plasați primul deget al mâinii drepte sub arătător. Ca urmare, numai primul deget al mâinii stângi și cel de-al doilea deget al dreptului nu vor fi în blocare. Ridicați-le astfel încât să fie îndreptate în sus. Practica trebuie să dureze cel puțin 5 minute (de 2 ori pe zi). Făcând mudra, priviți cum respirați. Pentru aceasta, respirația încet devine un nas pentru patru contează, și expirație - o gură pentru două contează.
Înțelept pentru inimă
Știm multe gesturi care ajută la activarea forțelor elementelor. Dacă aveți probleme cu inima, puteți folosi acest tip de înțelepciune, activează puterea Focului. Oamenii cred că permite realizarea muncii armonioase a tuturor sistemelor corpului uman. Dacă vă decideți să practici, amintiți-vă câteva cerințe.
În primul rând, exercițiul se face numai în dimineața imediat după somn. Practicantul ar trebui să se îndrepte spre est, brațele sale ar trebui să fie situate la nivelul pieptului și ar trebui să se uite la lumina verde. Împingeți palmele unul către altul, după care degetele mijlocii se îndoaie spre interior.
O asemenea mudra inimă este numită și "Templul balaurului". Cel mai bine este să-l utilizați pentru prevenire. Cu toate acestea, dacă decideți să-l utilizați pentru a trata o boală cardiacă gravă, nu uitați de utilizarea medicamentelor prescrise.
Vindecarea Mudras - Turtle
Mudra următoare medicală "Turtle". Acesta permite nu numai să scape de senzații neplăcute, durere, afecțiuni, dar și săruri ale corpului cu energie, îl protejează de negativitate. Folosind acest gest, ne putem proteja de influența soricioasă negativă, care vizează înrăutățirea sănătății victimei.
Trebuie să traversați brațele pentru a forma o încuietoare strânsă. Sub arătător, plasați cele mari ca și cum ar fi fost suportul structurii. Utilizați mudra de la 1 la 3 ori pe zi.
Dacă îl utilizați doar ca profilaxie, atunci este suficient o dată, dacă pentru tratament - creșteți numărul de manipulări de până la trei ori. Durata practicii este de la 3 la 10 minute.
Folosind mudre medicale, puteți preveni dezvoltarea multor afecțiuni. Dacă aplicați gesturi magice în mod direct pentru a elimina bolile, nu uitați că sunt recomandate cu tărie pentru a fi utilizate împreună cu medicina tradițională.
Articole similare
-
De ce Yaroslav, cel înțelept, îl numește pe Iluminator căutarea unui răspuns în istoria vieții
-
Ce să adăugați la ceai, astfel încât să devină un elixir vindecător, trucurile vieții
Trimiteți-le prietenilor: