Fără consumul regulat de vitamine o persoană devine mai vulnerabilă și deschisă la o varietate de boli diferite.
În ultimele două sau trei decenii, evoluțiile în desfășurare în domeniul produselor farmaceutice, al căror scop este de a oferi omenirii vitamine sintetice numite pentru înlocuirea celor naturale.
Din ce în ce mai speriați de perspectiva îmbătrânirii persoanelor în bolnav în farmacii și de cumpărare de pastile multicolore într-o coajă dulce și în ambalaje atractive, cheltuind o mulțime de bani pe ea. Sunt mai rău acești oameni?
Vitaminele - sunt dăunătoare?
În nici un caz. Oamenii de știință americani au efectuat cercetări, ale căror rezultate au uimit atât medicii, cât și pacienții lor. Se știe că majoritatea oamenilor mor din cauza bolilor cardiovasculare. Deci, nici o doză de vitamine sintetice C, E și beta-caroten, luată de un grup mare timp de 6 ani, nu a redus rata mortalității de la inimă și bolile vasculare.
Mai mult decât atât: depășirea dozei necesare de vitamine poate afecta negativ starea de sănătate și chiar poate provoca dezvoltarea accelerată a anumitor boli.
De exemplu, consumul excesiv de vitamina A - o cale directă la boala hepatică. O supradoze de vitamina D contribuie la dezvoltarea osteoporozei. Luând un complex farmacie de vitamine C și E necesare pentru organism, dar fără a se despărți de o țigară, este foarte ușor să obțineți cancer sau tuberculoză. Se pare că vitaminele C și E sunt incompatibile cu nicotina, iar această combinație este foarte periculoasă. Enumerarea poate fi continuată - utilizarea excesivă a oricăror preparate sintetice de vitamine nu numai că nu are un efect pozitiv asupra sănătății, ci este plină de dezvoltarea bolilor.
Dacă vorbim despre vitamine obținute din produse naturale, acest lucru nu este cazul aici. "Pentru a mânca" vitamine naturale este imposibil!
Apropo, unele vitamine, fără urme de elemente, nu sunt în măsură să îmbunătățească organismul: de aceea produsele farmaciei nu sunt eficiente. Vitaminele și mineralele sunt un întreg indivizibil. De exemplu, fără vitamina D nu absoarbe calciu, cupru și ajută să se manifeste vitamina C din legume, fructe, plante medicinale și alte produse, obținem doza optima de vitamine, „asociat“ cu un set de elemente urme. De exemplu, în portocalele proaspete în jurul vitaminei C, vitaminele PP, E, precum și alte microelemente și substanțe biologic active sunt grupate. O vitamină comercială C - cunoscută pentru întregul acid ascorbic - intră în organism fără un astfel de "pachet" și, prin urmare, nu are efect deloc.
Dar nu este așa: efectul este negativ și chiar periculos. Oamenii de știință s-au dovedit: dacă luăm vitamine industriale, organismul le suplimentează cu propriile lor minerale, care deja intră cu alimentele. Astfel, propriile rezerve de minerale sunt epuizate treptat.
Ești șocat? Dar este adevărat. Vitamina B12 este facut din noroi putred, vitamina B2 - din fân modificat genetic bacil, acid folic, pe care toți medicii recomanda femeilor gravide, din piele de broască fiert.
Cui și pentru ce este necesar
Să fim realiști: pe locul doi după "baronii petrolului", cei mai bogați din lume sunt baronii din domeniul farmaceutic. Adică, producția de vitamine sintetice este o afacere super-profitabilă, în care banii uriași se "rotesc". Corporațiile-monopolisti produc toate noile soiuri de vitamine artificiale, recurgând la sănătatea consumatorilor.
Și ce, nu poți cumpăra vitamine?
Principalul lucru este să înțelegem că sănătatea nu depinde de vitaminele din farmacie. Corpurile noastre de fapt, nu prea au nevoie de multe vitamine in fiecare zi, și să-i destul de realiste de produse naturale: mere, coacaze, caise, varză, pătrunjel, ceapă, usturoi, morcovi si alte fructe familiare și nu-așa-scumpe și legume. Chiar și o doză de șoc de acid ascorbic nu va preveni și vindeca scorbutul. Dar ceapa, cartofii și merișor - va preveni și vindeca!
Dacă vitaminele vă sunt prescrise de un medic - respectați recomandările în exactitate, fără "autoactivitate". Amintiți-vă că aceeași vitamină poate aduce beneficii și rău.
În cele din urmă, când cumpărăm droguri în farmacie, "porniți" logica. Da, unele (puține!) Vitaminele provin din afine naturale, portocale și alte produse. Dar imaginați câte fructe de padure sunt necesare pentru a obține un "reziduu uscat" concentrat. Și cât ar trebui să fie aceste medicamente? Suntem în principal oferite tablete frumoase ieftine ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: