Victor Gandzyuk: "Adesea este mai greu pentru un medic să-și urmeze propriul sfat, este mai greu să" înțelegi "boala lui, este mai greu de luptat pentru sine ..."
Din nou vorbim despre sănătate, de data aceasta - despre sănătatea medicilor.
Ciudat, dar nu și în medicină, aproape că nu ne gândim la faptul că și doctorii sunt bolnavi, că uneori nu se ocupă de ei înșiși, că cunoștințele lor sunt un dar pentru noi, iar pentru ei sunt o povară. Vrem să vedem medicul puternic și încrezător să rămână pentru mâna lui puternică și sufletul fără fund - și asigurați-vă că te-ai îmbogățit, asigurați-vă că te ridici, pentru că cu el - nu înfricoșător ...
Și ei sunt - uneori mai vulnerabili decât noi. Pe de o parte, mulți medici subestima apariția la semnele inițiale ale bolii pentru o lungă perioadă de timp și nu acorde atenție la ei, pe de altă parte - doar un pic ciudat pentru a contacta colegii despre tine. Dar, cel mai important, în cazul în care boala este gravă - la medic greu de crezut cel mai bun, acesta calculează toate posibilele rezultate negative ale cunoștințelor sale, împreună cu experiența de privarea lui de acest vis frumos al credinței, atunci când unul doar șoapte dulci vzdyblivaet toată puterea ta - și tu sari, în ciuda tuturor. Mai bine medicul - atât este mai greu să fie înșelați, mai îndoielile sale de noapte și boala alarmantă.
Cu cât medicul este mai bun, cu atât mai puțin are grijă de el însuși. Această "viață pentru alții" uneori nu lasă capacitatea de a vă ajuta. Puteți spune orice: neglijență, nobilitate - într-un fel sau altul, nu este ușor pentru un medic să o înțeleagă.
În această conversație, am atins doar tema atitudinii insuficiente a medicilor față de sănătatea lor - mai întâmplătoare, fără să ne gândim în avans la această intenție, întâlnindu-ne doar pentru o scurtă conversație "de ceai". Dar în spatele acestui subiect, așa cum se simte, există o mulțime de probleme, motive, concluzii și întrebări.
Astăzi interlocutorul nostru - Victor GANDZYUK, un doctor minunat, om modest și cald, șeful uneia dintre puținele din sudul Ucrainei piciorului diabetic Center, care a lucrat cu succes în spital timp de 14 ani.
- Viktor Mikhailovich, puteți fi atribuit aderenților unui stil de viață sănătos?
- Într-o anumită măsură, da ... (Zâmbind ...)
- Și credeți că majoritatea doctorilor sunt oameni care au grijă de sănătatea lor?
- Cu greu. Din păcate, acest lucru nu este în întregime adevărat.
- Ce te oprește? Unele circumstanțe ale profesiei, lipsa de bani, timp.
- Aș spune că într-o măsură mai mare, desigur, o lipsă de dorință. În același timp, stres constant, un efort intelectual si fizic semnificativ, pacientii grele, uneori pacienți dificili (mă refer la factorul psihologic), responsabil pentru viața unei persoane, privarea de somn cronice - care trăiesc în acest mod, este dificil să fie perfectă. Dar, de regulă, medic, că este un astfel de simplu „puncte slabe“ umane, cum ar fi oboseala, iritabilitate, uitare, aceleasi obiceiuri proaste - Pacienții care nu iartă. Și, probabil, este corect - în ochii pacientului medicul ar trebui să fie aproape perfect. E greu, dar trebuie să fii așa.
- Cum să explici fumatul medicilor care se confruntă zilnic cu consecințele acestui obicei?
- E greu de spus. De asemenea, spre rușinea mea, fumez, deși înțeleg că trebuie să renunțăm. Poate că acesta este un fel de pseudo-meditație, posibilitatea de a se retrage în ei înșiși, după cum se spune, "relaxați-vă". Dar, dacă arătăm o paralelă, potrivit datelor, în SUA, fumătorii din rândul personalului medical reprezintă aproximativ 2%, iar în Marea Britanie - 0,5%. La noi înțelegeți - în momente mai mult. În Occident, se crede că pacientul nu va renunța niciodată la țigări dacă medicul curant fumează. Și noi ar trebui să luăm acest lucru în serios, dacă nu de dragul imaginii doctorului, atunci cel puțin pentru propria noastră sănătate. Trebuie să vă reamintesc că fumatul are un efect negativ asupra inimii, a vaselor de sânge, a ficatului și, cel mai important, asupra creierului? Conform numeroaselor date, tutunul reduce viața cu 7-8 ani.
- Ce vă ajută să fiți activi în timpul zilei? Are loc cofeina?
- Nu, rareori beau cafea. Activitatea este ajutată de lucrarea în sine, că responsabilitatea este zilnic, în fiecare minut, pe care o impune asupra ta.
- Dacă vorbim despre unul dintre cele mai populare, probabil astăzi, subiecte: nutriția corectă, dieta, excesul de greutate ... Aveți reguli, limitări în acest sens?
- Încerc să mă abțin de la grăsime, prajit, să nu mănânc prea mult ... Dar dacă să fiți cinstit până la sfârșit, atunci principiile de nutriție adecvată pentru un medic, este, probabil, aproape imposibil de observat. Datorită ocupării forței de muncă, medicii sunt forțați să mănânce pe fugă, să alungă mesele, să trăiască conform unui program nestandard. Rezultatul, desigur, este de așteptat: cineva suferă de excesul de greutate, cineva împotriva acestui context dezvoltă diabet, există probleme cu inima și altele. Aveți grijă de sănătatea dvs. pe de o parte, nu este timp, dar pe de altă parte ... Poate că este mai ușor să-l dați departe.
- Este trist faptul că medicii și, în special, medicii buni nu sunt atât de vigilenți în ceea ce privește sănătatea lor și astfel nu sunt hotărâți să aibă grijă de ei înșiși ...
- Știi, atunci când un doctor devine pacient - aceasta este o situație foarte vulnerabilă pentru el ... Poate că această abordare încă funcționează: "O rană pe care nu te gândești să doare mai puțin." Nu știu. Dar, de multe ori, este cu atât mai dificil pentru medic să-și urmeze propria sfătuire, este mai greu să "înțeleagă" boala, este mai dificil de luptat pentru sine.
- Fedor Uglov, chirurgul celebru, a considerat sănătatea și diligența ca fiind unul dintre principiile sănătății. Cum crezi, de ce? Cum sunt legate bunătatea și sănătatea? Munca si sanatatea?
- Și aici este legătura evidentă. Aceasta este o afirmație absolut esențială. Nu e de mirare că spun: bunătate pentru suflet, sănătate pentru trup. După cum știți, bunătatea poate îmbunătăți starea unei persoane. Chiar și experimentele științifice au demonstrat legătura dintre manifestarea bunătății și stimularea acelei zone a creierului, care este responsabilă pentru producerea de endorfine - așa-numitele "hormoni de plăcere". Cu alte cuvinte, cu cât este mai drăguță persoana, cu atât mai multe emoții plăcute. Oamenii de știință au atras de mult o paralelă între bolile grave ale organelor interne și punctele de vedere asupra vieții unei persoane bolnave. Oamenii care îi ajută pe ceilalți, care își pot controla emoțiile, sunt activi, harnici - au o sănătate mai bună și trăiesc mai mult.
- Viktor Mikhailovich, în acele momente ale vieții, când durerea, durerea, anxietatea devin sufocante - cum te distragi, ca să nu disperați și apatia?
- Nu te poți închide. Deși acest lucru este dificil. Personal, sunt foarte ajutat în astfel de momente de viteza atunci când este rău - apoi în spatele volanului, în afara orașului și de-a lungul drumului liber ... Pentru a profita sau - și mai rău - pentru a "spăla" experiențele - cu siguranță nu merită. Modelele rele nu numai că ajută puțin în lupta împotriva stresului, ci și adaugă noi probleme.
- Știi cum să dormi?
- În general, da. De obicei, visul meu durează 5.5 - 6 ore, suficient pentru mine. Uneori îmi place să merg înainte de culcare. Dar este greu să mergi la culcare mai devreme, după ora 22:00, simt o creștere de energie ... Se pare că eo chestiune de genetică.
- Este adevărat că lipsa somnului duce la deteriorarea ireversibilă a celulelor creierului?
- Deci, spun mulți cercetători, că, în lipsa unor modele normale de somn apar procese distructive din creierul uman. În același timp, noi știm exemple de oameni mari care au dormit foarte puțin, două, sau chiar de trei ori mai puțin decât în mod normal, și se simt bine, funcționează în mod eficient. Cu toate acestea, nu aș sfătui să experimentez cu mine însumi. Dacă vă păstrați suficient de somn, este plină cu consecințe grave, variind de la nevroză și riscul de kilograme în plus, la probleme mai severe - boli de inima, risc crescut de diabet, etc.
- Cum te simți în privința regimului? Sunteți o persoană organizată sau sunteți mai intrinsecă în spontaneitate?
- Sunt o persoană foarte organizată. Cu această ocazie există o expresie foarte bună: "Timpul folosește absența noastră, dar merge încet când o urmați". De fapt, regimul zilei este una dintre cele mai importante componente ale unui stil de viață sănătos. Apropo, managementul timpului este necesar nu numai pentru a menține sănătatea, dar și pentru a atinge obiectivele.
- Și ce este mai permis pentru tine - tulburare în viață sau muncă?
- Desigur, în viață. La lucru, nu-mi permit asta. Și aceasta nu este o restricție externă, ci o restricție internă - pentru mine, munca este foarte importantă.
- Vocabularul neobișnuit, poate, de asemenea, poate fi considerat un obicei prost?
- Absolut.
- Cum te simți în legătură cu această "slăbiciune"?
- În mod negativ. Deși uneori ... Dar sunt întotdeauna rușine pentru astfel de momente.
- Este probabil un stereotip al chirurgilor ca cuvinte puternice și expresii laconice?
- (Zâmbește ...) Nu depinde de profesie, crede-mă, este totul într-o persoană.
- Și care este cuvântul pentru tine? Există o legătură între cuvânt și sănătate?
- Word - un instrument medical foarte delicat și, uneori, indispensabil, un chirurg - mai ales că pacienții noștri sunt în mare parte se confruntă cu destul de o situație stresantă pentru ei înșiși, uneori, să schimbe toate viața lor, și, prin urmare, au nevoie de încredere, conversația umană cu medicul. I - totuși reușește. Dar acest lucru este mai puțin de profesionalism, mai mult - de la înțelegere.
- Citirea cărților - te referi la un stil de viață sănătos?
- Este. La urma urmei, cititul nu numai că dezvoltă memorie, gândire, atenție, vorbire, dar protejează, într-o oarecare măsură, de anumite boli ale creierului, în special la vârsta adultă și la bătrânețe. Citirea - de fapt, un "exercițiu" unic, care mărește eficiența creierului în aproape toate domeniile activității umane. Cercul preferințelor mele este ficțiunea: clasicii, detectivii moderni.
- Abilitatea de a te îndrăgosti, crezi că este și un semn al sănătății?
- Abilitatea de a simți acut viață, de a ajunge la el cu lăcomie, se străduiește să fie mai bine pentru cineva, să zâmbească cu un zâmbet ciudat ... - fără aceste emoții e greu să trăiești. Și pe măsură ce corpul nostru se schimbă sub influența emoțiilor, în consecință, starea sufletului este transmisă corpului - și vrea să trăiască. Desigur, frumusețea relațiilor calde și a unor relații "speciale" între oameni face o viață frumoasă și lungă.
- Această capacitate depinde de vârstă?
- Într-o anumită măsură, cred. Vârsta poate interfera. Un strat mare al experienței poate face inima dificilă - când este mai greu să fii înșelat, fascinat ... și dificil de deschis.
- Și cum crezi că trăiești o viață frumoasă?
- Dacă vorbim despre conținutul său interior - da. Calitatea vieții, de fapt, este determinată doar de un singur lucru principal - plinătatea relațiilor cu oamenii, atunci când există nu numai legături externe, ci și interne, atunci când trebuie să ajuți o altă persoană, atunci când aspectul nu pierde valoare și aveți senzația de a simți și să înțeleagă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: