Stresul excesiv, alimentele grase, lipsa activității fizice ne ruinează inima. Din nefericire, rândurile persoanelor care suferă de boli de inimă sunt reînnoite zilnic. Și acum problemele cu inima apar în 25 de tineri.
Așadar, astăzi vreau să împărtășesc una dintre metodele meg eficiente pentru prevenirea și tratamentul bolilor de inimă. Vorbesc despre cei înțelepți. Intelepciune pentru o inima sanatoasa va ajuta sa aveti o inima sanatoasa la orice varsta.
Intelept pentru o inima sanatoasa poate fi numit in conditii de siguranta gimnastica pentru maini cu un imens efect de vindecare. Puneți degetele în anumite gesturi și într-un mod atât de simplu încât să porniți și să activați energia organelor interne.
Înțeleptul pentru o inimă sănătoasă este o cunoaștere foarte veche, care a venit la noi dinspre est. Mudrele sunt potrivite pentru toată lumea, nu au contraindicații, ele pot fi efectuate la orice vârstă, indiferent de religie.
Astăzi vreau să vă ofer cele 3 cele mai eficiente Mudre, în opinia mea, pentru o inimă sănătoasă.
1. Mudra "Salvarea vieții"
Poate că aceasta este cea mai magnifică mudră, pentru că poate salva o viață cu un atac de cord.
Indicații pentru utilizarea mudrelor:
Mudra "Saving Life" va ajuta la eliminarea diferitelor dureri în inimă, atacuri de cord. Acesta este primul ajutor pentru infarctul miocardic: în timp ce așteptați medicii, păstrați mudra - acest lucru va înnebuni complet atacul. Acționează ca pe o tabletă de nitroglicerină.
Apropo, împlinirea acestei mudra vă va scuti de aceeași tristețe și tristețe, pentru că aceste două emoții trăiesc în inimă și o slăbesc.
Cum se realizează mudra:
Mudra "Salvarea vieții" trebuie făcută simultan cu ambele mâini. Degetul ar trebui să atingă falangul terminal al degetului mare. În același timp, în același timp, tampoanele mijlocului, inimii și degetelor ar trebui să fie pliate, iar degetul mic trebuie să rămână în stare îndreptată. Nu vă strângeți mâinile.
2. Mudra "Templul Dragonului"
Înțelept pentru o inimă sănătoasă: în al doilea rând voi pune mudra templului balaurului. Aceasta este o mudra foarte puternică. În general, balaurul din est este un simbol al puterii, al măreției, al puterii. În plus, dragonul leagă cele cinci elemente primare între ele: lemn, foc, pământ, metal, apă. Mudra nu este numită doar "Templul Dragonului", deoarece templul este de asemenea un simbol al înțelepciunii, al inteligenței, al disciplinei, al sacrului.
La fel cum chinezii cred că viața dragon în cap de dragon mâinile noastre este pe degetul mare, coada Dragon este situat pe degetul mic, dar acoperișul templului este situat pe degetul inelar.
Și acum principalul lucru: atunci când vă conectați degetele, apoi activați puterea dragonului și a templului.
Indicații pentru utilizarea mudrelor:
Mudra vă ajută dacă aveți o aritmie, o boală cardiacă ischemică sau suferiți de gravitate în inimă. Mudra nu numai că elimină aceste simptome, ci ajută să se concentreze energia, gândurile (vă amintiți, de asemenea, că mudra este responsabilă de înțelepciune, de asemenea) și va aduce pace și liniște.
Cum se realizează mudra:
Mudra "Templul Dragonului" trebuie să fie executat simultan cu ambele mâini. Îndoiți degetele mijlocii pe mâini și apăsați-le pe suprafața interioară a palmelor. Acum conectăm degetele mâinilor stângi și drepte: îndreptați-le. Acum, asigurați-vă că indicele și degetele sunt conectate între ele și sunt deasupra degetelor mijlocii.
3. Mudre pentru o inimă sănătoasă: Înțelepciunea înțeleaptă Shadra
Aceasta este o mudra foarte puternică, deoarece, în conformitate cu tradițiile Vajra, este fulgerul de tunet al tunetului. Misticii asigură că vajra eliberează energie, eliberează-o la voie sub forma unui tunet. Prin urmare, se consideră că aceasta este o mudra de putere specială.
Mudra colectează toată energia, apoi o direcționează spre vasele inimii, ajutându-i astfel să lucreze mai bine.
Indicații pentru utilizarea mudrelor:
Mudra "Vajra Arrow" vă va ajuta dacă aveți hipertensiune arterială, patologie vasculară, patologie cardiacă, lipsa alimentării cu sânge.
Cum se realizează mudra:
Mudru "Vajra Arrow" trebuie efectuată simultan cu ambele mâini. Conectați degetele de-a lungul întregii lungimi a suprafețelor laterale. Păstrați degetele indexului drept și conectați-le cu tampoane. Alte degete se încrucișează între ele. Nu vă strângeți mâinile. Simțiți ușurința.
Inteligent pentru o inimă sănătoasă este poate cea mai simplă și, cel mai important, cea mai sigură cale de a fi sănătoasă și plină de energie. Dar sănătatea este cheia succesului în orice sferă a vieții. Așa că practică mudra cât mai des posibil!
Articolul a fost pregătit de Vasilina Avramenko
Articole similare
-
Cum obezitatea afectează inima, cum să piardă în greutate, yoga pentru pierderea în greutate, video
-
Dieta potrivita pentru pierderea in greutate - baza unei diete sanatoase
Trimiteți-le prietenilor: