Totul este ciclic: schimbarea anotimpurilor, mișcarea lunii etc. Organismul feminin, trăind influența hormonilor, nu face excepție. Cum să le echilibram?
Un rol semnificativ în menținerea unui fond hormonal sănătos este jucat de stilul de viață și de nutriția adecvată. Mulți hormoni importanți pentru corpul uman sunt sintetizați din colesterol, prin urmare, în dieta zilnică trebuie să fie în mod necesar prezente grăsimi utile. În plus, trebuie să oferiți suficient timp pentru odihnă și gândire liniștită. Există studii care arată că acest lucru ajută la reducerea sentimentelor neplăcute care însoțesc PMS și menopauza. Sprijinul pentru sănătatea femeilor, indiferent de vârstă și durata vieții, este ajutat de ierburi:
Vitex sacru (sau copac Avraam)
Este un remediu tonic și ferm puternic, doar un panaceu pentru menținerea sănătății. Acțiunea medicamentului se dezvoltă lent, deoarece durează mult timp - de la 3 luni la 3 ani. Pentru proprietăți miraculoase, vitexul sacru se numește "iarbă feminină" și "regină de ierburi". Ajută la multe dintre tulburările care însoțesc PMS: spasme, dureri de cap, depresie, umflături, întârzierea scaunelor, acnee, hipersensibilitatea glandelor mamare, iritabilitate și ciclu neregulat. Utilizarea Vitexului și la o menopauză atunci când femeia poate tulbura "influxul", schimbări de dispoziție, sângerări, migrene.
Studiile clinice efectuate în cadrul medicinei tradiționale, experiența medicilor de terapii alternative într-o singură voce sugerează că vitex este un instrument excelent pentru tratamentul endometriozei și miomilor uterin. Rezidenții Americii consideră vitexul un instrument util pentru reglarea ciclului feminin după oprirea utilizării contraceptivelor. Merită menționat faptul că medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii. Este, de asemenea, mai bine să nu o luați împreună cu contraceptivele, deoarece vitexul le poate influența eficacitatea.
Rădăcină de păpădie
În reglarea metabolismului hormonilor, în special estrogenilor, ficatul joacă un rol important. Aceasta nu numai că ajută la transformarea acestui hormon feminin, dar, de asemenea, ia un rol activ în procesul de excreție din organism. Ficatul metabolizează estrogeni de diverse origini. Pentru că nu contează dacă sunt dezvoltate de propriul organism sau intrat în el sub formă de tablete, de legume care sunt de origine sau sintetizate în laborator. Pentru a schimba și excreția estrogenului a trecut fără probleme, ficatul are nevoie de sprijin suplimentar. În acest scop, utilizați rădăcina unei papadii. Acesta este adesea perceput ca o buruiană, dar, de fapt, este un tonic puternic pentru menținerea funcției hepatice. Un alt avantaj al fabricii este disponibilitatea acesteia. Rădăcina păpădie este luată în mod regulat sub formă de tinctură sau bulion (în timpul preparării, soluția trebuie să se fierbe timp de cel puțin 15 minute).
Trifoi luncă
Notă: plantele menționate mai sus sunt considerate inofensive pentru majoritatea oamenilor, dar în anumite condiții, și atunci când sunt utilizate împreună cu alte plante medicinale sau produse medicale, utilizarea lor este contraindicată. Prin urmare, înainte de utilizare consultați întotdeauna un medic.
Îți plac textele noastre? Alăturați-vă în rețelele sociale pentru a fi conștienți de toate cele mai recente și interesante!
Articole similare
-
Colectarea ierburilor după radiații și chimioterapie - puteți cumpăra în fitoterapia noastră
-
Diuretice (pastile și ierburi) pentru slăbire la domiciliu, recenzii
Trimiteți-le prietenilor: