Cred că dacă înțelegem cu adevărat principiul efectelor asupra exercitării corpului, nu ne-ar fi de ajuns pentru orice altă inovație care a apărut pe piață. Audierea, de exemplu, că, în picioare pe capul lui și se deplasează urechile în același timp, vom scăpa de extra 20 de centimetri în talie, ne-am grăbit imediat să se înscrie pentru această presupusă grup de tratament. Oamenii pierd mult timp, pentru că nu înțeleg de ce au nevoie de sport.
În cartea mea, forma bună a unei persoane înseamnă cel mai bun aspect și energie. Oamenii sănătoși sunt mereu uniți prin vigoarea și veselia, iar pacienții - lipsa energiei și a plictiselii. Asigurați-vă că: dacă sunteți energici și vă simțiți minunați, puteți aproape întotdeauna să vă asigurați că sunteți sănătoși.
Pentru a merge pe calea cea bună spre sănătate, trebuie să vă răzgândiți. Nu aveți nevoie de un exercițiu care să vă facă să transpirați mai mult, să ardeți mai multe calorii, să provocați oboseală sau respirație intermitentă. Aveți nevoie de ceea ce va da celulelor cât mai mult oxigen de ardere a grăsimilor posibil. Nu trebuie să mai lucrați cu mușchii, ci să respirați mai eficient.
3. CONSTRUCȚIA FIGURILOR ȘI OXIGENULUI
Auzind acest lucru pentru prima dată, toată lumea spune: "Nu am auzit niciodată (și) o idee nebună!" Întotdeauna râdem de ceea ce nu înțelegem. Am spus deja că baza "Bodyflex" este respirația accelerată aerobă, care îmbogățește organismul cu oxigen.
Bragg, superficială porțiune de corp respirație privează oxigen vital și cauzează îmbătrânirea prematură. Oamenii care nu au suficient oxigen se duc la culcare obosiți și se trezesc la fel. Ei suferă de dureri de cap, constipație, indigestie, dureri musculare, reumatism, dureri de spate si picioare, carii si boli parodontale, vedere si auz redus, pierderi de memorie, dureri în gât, bronșită, astm, infectii ale sinusurilor si emfizem. Bragg a declarat că aceste boli și pierderea funcțiilor normale ale corpului, persoanele persecutate cu tineri și nu le lăsați la moarte prematură.
Nu numai că am respira profund suficient (voi vorbi mai multe despre aceasta în capitolul următor), dar, de asemenea, să sufere pentru un alt motiv. Două sute de ani în urmă, aerul a constat din 38% oxigen și 1% dioxid de carbon. Astăzi, datorită poluării mediului și de alți factori, oxigenul din aer doar 19%, și dioxid de carbon - 25% (se crede că oxigenul din aer este produs în principal de păduri, dar, de fapt, 90% din aceasta provine din mări și oceane. de la plante marine, alge etc., iar doar 10% rămân în păduri). oamenii cultura occidentală nu doar respira suficient de adânc, folosind doar o cincime din volumul de plămâni, dar, de asemenea, să-l top off, iesi din aer este mult mai puțin oxigen.
Dr. McVie explică importanța oxigenului după cum urmează: "În primul rând, sănătatea și bunăstarea depind de generarea, conservarea și utilizarea maximă a energiei pe care le oferă oxigenul.
Oxigenul joacă un rol important în metabolism, îmbunătățește circulația sanguină, asimilarea nutrienților, digestia și secreția, continuă McVie. - Ajută la curățarea sângelui, fără a lăsa să se umple cu materialul de construcție al celulelor. O cantitate suficientă de oxigen oferă organismului o oportunitate de a-și recupera și consolida sistemul imunitar, apărarea sa naturală împotriva bolilor. În plus, este un efect liniștitor și, în același timp, stimulativ asupra sistemului nostru nervos. Îmbogățirea corpului cu oxigen este cheia vieții. "
Se știe că peste 90% din energia corpului este produsă de oxigen și cu cât mai mult îl obținem, cu atât mai multă energie va fi. Acest lucru este deosebit de important astăzi din cauza deteriorării ecologiei terestre. Abilitatea noastră de a gândi, de a simți și de a acționa este datorată doar energiei oxigenului, a cărei absență explică cel mai adesea oboseala noastră.
Într-un articol din revista „Journal of Longevity“, intitulat „Reducerea nivelului de oxigen duce la deteriorarea la nivel mondial în domeniul sănătății,“ Dr. Philip S. Stevish avertizează că suntem încet sufocă din cauza lipsei de oxigen, ceea ce poate provoca o mulțime de probleme - de la boli pulmonare la boli grave . El susține că scăderea nivelului de oxigen - mai degrabă decât încălzirea globală - este un pericol real care a apărut în fața omenirii.
În anii 1980, am cerut să-mi explic ce este principiul "Bodyflex", un profesor de la Universitatea Baylor. El a spus că tot ce arde este considerat combustibil. Combustibilul este, de obicei, împărțit în grupuri în funcție de cât de ușor arde. În organismul uman, combustibilul de cea mai bună calitate este grăsimea sau lipidele. Oxigenul suplimentar, care este introdus în organism cu ajutorul "Bodyflex", ajută la oxidarea sau arderea acestui combustibil de înaltă calitate. Descompunerea lipidelor este eliminarea depozitelor de grăsimi în locurile unde acestea sunt cele mai mari.
Utilizați căutarea în partea de sus a paginii! Tot ce se va găsi cu pictograma # 321; - se referă la acest site
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: