Fericiti sunt acele mame insarcinate care se bucura de statul lor de la o zi la alta. Dar, din păcate, sarcina ne pregătește adesea surprize foarte plăcute. Un astfel de test pentru o femeie aflată în situație este leșin. S-ar părea, bine, ce e atât de special pentru cumpărăturile pentru mâncare? Dar dintr-o dată, la biroul de casă, îți dai seama că zgomotul începe în urechile tale, punctele clipește în fața ochilor tăi, picioarele devin vată și te glisați liniștit până la podea. Desigur, leșinul nu este neobișnuit în timpul sarcinii. De ce apare, cum să răspundem la această stare și cum să ne ocupăm de ea, vom spune în materialul de astăzi.
Cauze de leșin
Cauzele sincopiei la femeile gravide pot fi următorii factori:
Hipotensiunea. Conform consultărilor efectuate de femei, aproximativ una din zece mame în timpul sarcinii suferă de hipotensiune - tensiunea arterială este scăzută, temperatura este scăzută, iar brațele și picioarele sunt întotdeauna reci. Merită să fiți deosebit de atenți la starea dumneavoastră, dacă a fost simțită scăderea tensiunii arteriale înainte de momentul concepției. Situația cu o scădere a presiunii în timpul sarcinii este agravată de modificările hormonale din organism, precum și de formarea unui sistem circulator placentar suplimentar.
Presiune. În timpul sarcinii, uterul în creștere apasă pe vasele de sânge situate în apropiere, perturbând astfel fluxul sanguin normal. Navele din picioare, spate și pelvis pot să nu curgă bine, mai ales dacă mama însărcinată are o poziție "mincinoasă". Un fapt similar poate provoca și o stare inconștientă, deoarece fluxul sanguin este compromis de tensiunea arterială.
Disproporție. În timpul sarcinii, corpul feminin suferă multe modificări fiziologice diferite, dintre care una este o creștere a volumului de sânge circulant în organism cu 30-40%. În scopul de a se adapta la acest volum de vase de sânge ale corpului nevoie de timp, și în timp ce procesul este în proces de ajustare - o viitoare mamă poate avea sincopă.
Anemia. Creșterea volumului sângelui circulant are loc în principal datorită creșterii volumului de plasmă, ca urmare a faptului că sângele devine mai lichid, astfel încât cantitatea de celule roșii din sânge scade. Acest fapt implică o scădere a hemoglobinei, care provoacă anemia fiziologică a femeilor însărcinate. Simptomele anemiei, după cum știți, sunt sentimente de slăbiciune, oboseală și leșin.
Reducerea glicemiei. Adesea, viitoarea mamă trăiește toate deliciile toxicozei și nici măcar nu aud mirosul de mâncare. Din cauza pauzelor mari între mese, precum și a inferiorității alimentelor din sânge, nivelul zahărului scade, ceea ce provoacă o stare inconștientă.
Mama noastră-forumchanka Ksenia spune. "Am sincopă asociată cu o scădere a glicemiei. Când nu am micul dejun, mă simt grea în dimineața ... Și apoi undeva pe care zbor, la doctor sau la muncă. Aici mă acopere: în ochi este întunecată, degete amorțite, zgomot în urechi. Trebuie doar să mă așez și să mănânc ceva dulce, imediat îmi vine în minte.
În timpul sarcinii normale, scăderea tensiunii arteriale în primul și al doilea trimestru este considerată fiziologică. Dar dacă statul nu se îmbunătățește mai aproape de naștere, iar indicii rămân la nivelul critic de 90/60 mm Hg. sau chiar mai mici - este necesar să se consulte un medic.
De ce? Presiunea scăzută cauzează probleme nu numai pentru mama viitoare, ci poate duce la înfometarea copilului cu oxigen sau la nașterea prematură.
Cum să lupți
Poate că dacă distonia vegetativ-vasculară sau hipotensiunea ar fi fost vechii tăi cunoștințe chiar înainte de sarcină, ai rețete individuale, elaborate și individuale. cum să vă aduci într-o stare normală. Cu toate acestea, sarcina nu este chiar momentul în care puteți experimenta ușor tincturile de alcool și puteți bea 7 cani de cafea pe zi. Ce ar trebui să fac?
Există câteva sfaturi simple despre cum să evitați leșinul:
- Evitați starea imobiliară (de lungă durată, de exemplu, în transport, sau întoarcere, și pentru o lungă perioadă de timp - pentru tine poate fi 3-5 minute, stai);
- Evitați mișcările bruște (nu sară brusc de pe pat în casă, nu te ridica de pe scaun la locul de muncă);
- Nu vă aflați în camere înfundate (în sucursalele băncii sau în magazinele mici pot apărea probleme cu aerul condiționat, deci - costă să rămâi acolo cât mai puțin posibil);
- să mănânce (încercați să mănânce alimente calde, mananca regulat, mananca alimente sanatoase, nu rapid, transporta o cantitate de supt mentolate sau bomboane de ciocolată, cookie-uri, nuci);
- respectați regimul de băut (dacă este posibil, beți băuturi calde, de exemplu ceaiuri verzi sau pe bază de plante);
- nu se supraîncălzi, se îmbrăcă în funcție de sezon, în transport încercați să stați sau să stați lângă sursa de aer, la locul de muncă și la domiciliu ventilați camera mai des;
- odihniți și dormiți suficient timp, nu exagerați, evitați stresul fizic și stresul psihologic.
Ce să faceți dacă mai simțiți că se apropie leșinul?
- dacă este posibil - să se culce. dacă sunteți la serviciu sau în transport - stați jos. chiar și pe podea și înclinați-vă capul în jos, astfel încât sângele să curgă spre el;
- cereți ajutorul altora, cereți-le să vă stea, ajutați, cădeți în timpul sarcinii nu este cea mai bună cale de ieșire;
- purtați amoniacul cu voi - în cazul în care simțiți că sunteți pe cale să pierdeți conștiința, vă poate ajuta să vă simțiți;
- încercați să fiți însoțiți de rude și prieteni: mergeți la muncă, vă deplasați în transportul public, mergeți la magazinul de cumpărături. În cazul în care brusc vă îmbolnăviți, ei vă pot controla starea, scaunul, dau amoniac, vă pot proteja de cădere.
Mama noastră forumchanka Leleka spune. "Recent am fost bolnav la supermarket. Au fost sărbători, mulți oameni. Stau mult timp la casierie - m-am simțit neliniștit, simt că mă simt grea. În ochii întunecat ... În plus - Nu-mi amintesc ce sa întâmplat. Ei bine, am fost cu soțul ei, spunându-i, „mă simt rău ...“ și cad ... În general, am prăbușit sub raft acolo, el mi-a ridicat, a suferit în mâinile magazin în aer. Oamenii se apropie, cer, pot o ambulanță? Un soț spune - nu acordă atenție, este însărcinată, adesea cădem :-), prikolist. Chiar într-adevăr "precipit" în transport, la locul de muncă, așa că sunt deja obișnuit cu asta. În timp ce stomacul este mic, un loc nimeni nu este inferior, mă duc să lucrez cu soțul ei acasă noaptea - cu un prieten, dacă mă prind ... "
Fără îndoială, în cazul în care adesea simțiți slăbiciune, vedeți mustele înaintea ochilor și pierdeți conștiința, este necesar să consultați un medic cu această întrebare. care vă urmărește sarcina.
Uneori, ca un medicament cu sincopă, sunt prescrise complexe de vitamine, remedii naturale din plante și fitocomponente. De exemplu, tincturi de ginseng, echinacea, oțet de magnolie, eleutherococcus și păducel. Cu toate acestea, orice medicamente ar trebui luate numai cu acordul medicului.
Recomandările medicilor
Palyga Igor Evgenievich, obstetrician-ginecolog, clinica de reproducere Alternative, spune:
Dacă o femeie gravidă are un regim al zilei și o dietă, nu există patologii cronice, atunci problema lipinței nu ar trebui să o privească.
Cele mai frecvente cauze leșin în timpul sarcinii poate fi deshidratat la o toxicoza, distonie vasculară, anemie, hipotensiune arterială, stenoza vasculară musculară, existente sau diabet gestațional, supraîncălzire, etc. Faintul apare din cauza apariției hipoxiei - înfometarea cu oxigen.
În cazul episoadelor unice, o femeie gravidă se poate descurca singură, singură, cu o leșinie constantă, spitalizarea este necesară într-un spital.
Ca măsură preventivă, este necesar să se respecte regimul rațional al zilei. Pentru somn de noapte hipotensiv ar trebui să fie de cel puțin 9-10 ore, în după-amiaza femeile gravide sunt recomandate să se odihnească 1-2 ore. Multe femei au raportat somnolență permanentă. Este cauzată de dezvoltarea progesteronului și dacă există dorința de relaxare în timpul zilei, este necesar să ascultați corpul, chiar dacă femeia gravidă lucrează.
În nutriție, accentul se pune pe alimentele pe bază de proteine, pe o varietate de diete și pe fracțiuni mici în porții mici. Dimineața și în timpul zilei puteți bea ceai verde. Din obiceiurile proaste, este recomandabil să refuzați, vizitarea piscinei, un duș rece, mersul pe jos în aerul proaspăt.
Dacă hipotensiune arterială și distoniei vasculare prezinta adaptogeni de primire - 15 picături de extract de Eleutherococcus, Aralia tinctura, Lemongrass sau ginseng.
Dacă sincopa este asociată cu toxicoză, atunci ar trebui depuse eforturi pentru ao atenua, a consuma mai multe lichide, mai ales atunci când vomă.
Dacă anemia este detectată, ginecologul trebuie să prescrie medicamentele adecvate și să dea recomandări pentru alimente bogate în fier și vitamină C.
Cu o stenoză musculară a vaselor, se recomandă un masaj ușor.
Este necesar să se evite supraîncălzirea, deoarece temperatura corpului unei femei gravide este în mod normal crescută cu 1 grad din nou datorită dezvoltării progesteronului. Este necesar să se poarte haine confortabile, de preferință din țesături naturale, pentru a evita locurile înfundate cu un număr mare de persoane. În zilele fierbinți este necesar să transportați un spray cu apă termală pentru a umezi fața, pentru a bea mai mult și pentru a rămâne în camere cu ventilator sau aparat de aer condiționat. Recepția băilor fierbinți este exclusă.
Dacă se găsește un diabet gestational, ginecologul sau endocrinologul își va face numirile.
Cea mai frecventa cauza de reducere a tensiunii arteriale pe fondul modificări hormonale corpului (hipotensiune arterială suferă una din zece femei în timpul sarcinii, în special atenți la presiunea acestuia trebuie să fie doamnele care le au înainte de sarcină a fost scăzută). Presiune tot mai mare uterine vaselor sanguine în primul trimestru sau disproporția dintre volumul de sânge și vasele de sânge poate provoca, de asemenea, amețeli și leșin. Un alt motiv sincopal: o scădere a zahărului din sânge (de exemplu, datorită pauzelor mari între mese).
Dar, cel mai adesea, dacă în trecut o femeie era dionică (sindrom de tulburări vegetative), pe fondul sarcinii, manifestările distonice sunt agravate.
În aceste cazuri, utilizarea agenților tonici este posibilă, dar cu precauție în timpul sarcinii, în special în primul trimestru. Prin urmare, este necesar să aflăm, împreună cu neurologul, motivul frustrării vegetative. Acest lucru necesită o urmărire. De exemplu, dacă distonia este asociată cu o suprasolicitare a patului venos, această afecțiune este tratată mai ușor. În contextul sarcinii, este permisă o "Cyclo3fort" venotonică. Cu orice sincopă, este necesară examinarea, cel puțin ecografia vaselor cerebrale, dacă nu este posibil, apoi cel puțin REG. Conform acestor date, poate fi stabilită disgamia venoasă (congestie venoasă). Aflați despre "pregătirea creierului" pentru sincopare se poate face prin CEE. Lipsirea este o varianta a normei si cauza ar trebui stabilita prin prescrierea tratamentului corespunzator.
Rețineți: diagnosticul rațional și diagnosticul precis reprezintă o garanție a unui tratament eficient. Prin urmare, toate recomandările adresate unei femei însărcinate trebuie prezentate individual pe baza rezultatelor examinărilor.
Vă dorim o sarcină ușoară!
Articole similare
-
Leșin în timpul sarcinii, de ce apare o astfel de afecțiune și cum să o evitați?
-
Leșin în timpul sarcinii de ce se întâmplă la momente diferite și ce să facă cu privire la aceasta
Trimiteți-le prietenilor: