Herniile intervertebrale se formează treptat, iar primele semne alarmante, exprimate prin tras, durere dureroasă și senzație de greutate în departamentul bolnav - ar trebui să alerteze deja persoana respectivă.
Procesul patologic incepe cu deformarea discului intervertebral, care își pierd plasticitate vechi și sub compresie a vertebrelor devin mai subtiri.
Crăpăturile minore din inelul fibros care înconjoară miezul pulpei pot duce la ruperea carcasei dense și a proeminenței țesutului cartilaginos din gelatină dincolo de coloana vertebrală. Aceasta formează sacul hernial.
Nutriția în hernia coloanei vertebrale lombare este unul din aspectele importante ale tratamentului care nu poate fi ignorat.
Datorită unei diete echilibrate, se efectuează livrarea la timp a substanțelor valoroase în țesutul osos al coloanei vertebrale.
Ce produse nu pot fi
Semne de a dezvolta o hernie de disc poate fi declanșat de boli ale sistemului musculo-scheletic: osteocondroza. artrita, scolioza. osteoporoza și altele.
Simptomatologia acestor boli crește dacă pacientul se hrănește incorect, iar un număr mare de substanțe nocive intră în organism împreună cu substanțe utile.
De exemplu, abundența alimentelor sărate întârzie apa în organism, provocând umflarea și formarea depunerilor de sare în articulații. Fără măsură, alimentele grase sunt utilizate pentru a crește nivelul de colesterol din vase.
Alimentele afumate și prăjite sunt surse de agenți cancerigeni nocivi care pot provoca transformarea celulelor sănătoase în celule canceroase.
Băuturile carbogazoase spală lichidul din corp. Coacerea și făină de produse realizate cu faina alba, sunt responsabile pentru formarea de „pietre“ fecale de netrecut și otrăvirea organismului cu toxine care trec prin pereții intestinali ai acestui „balast“ dens.
Toate aceste produse perturba metabolismul, inhiba funcționarea sistemului excretor și, în cele din urmă afectează în mod negativ difuze proces în vertebre (țesutul osos nu este furnizat cu vasele de sânge și segmentele vertebrale sunt alimentate din țesutul înconjurător).
După hernie, pacientul trece printr-un curs lung de reabilitare. și în această perioadă indulgență și consumul de alimente nesănătoase și băuturi pot duce la reapariția bolii, la prelungite pentru perioada de luni de recuperare.
- Cârnați grași și afumați, slănină, carne de porc, carne conservată.
- Feluri fierte.
- Sosuri marinate și sărate.
- Paine si paine alba.
- Produsele cu o durată mare de depozitare (de regulă, pentru depozitarea lor îndelungată se utilizează un număr mare de conservanți).
- Sosuri condimentate, sărate, piper, condimente, grăsimi etc.
- O mulțime de sare.
- Zahăr (nu fără motiv este expresia: "Zahărul este moartea albă").
- Dulciuri (făcute din aceleași carbohidrați simpli).
- Băuturi dulci cu gaze.
- Cafea (are un efect diuretic).
- O mulțime de lapte (deși acesta este un produs de vitamine, dar de-a lungul anilor corpul își pierde capacitatea de a digera pe deplin, iar pereții interiori ai organelor digestive sunt acoperite cu mucus).
Nu întotdeauna cele mai delicioase și primitoare produse cu aromă și formă apetisantă sunt cele mai dăunătoare.
Dacă gătiți o mâncare sănătoasă corect - pentru gustul ei, nu se va da la mâncărurile delicioase din restaurante.
Dar înainte și după operația herniei, întrebarea cum și cum să mâncați mai bine ar trebui în mod necesar să fie discutată cu medicul curant.
Ce puteți mânca
O alimentație corectă cu hernie vertebrală este o listă a produselor selectate competent, din care se formează meniul zilnic.
Organismul trebuie să primească vitamine. minerale, carbohidrați, proteine și grăsimi în volumul care oferă organelor interne substanțele valoroase de care au nevoie.
De exemplu, consumul necorespunzător duce la deshidratarea corpului și pierderea umidității de către discurile intervertebrale. Prea puțin admisie de calciu duce la o stare de "friabilitate" a țesutului osos. Deficiența de potasiu și magneziu cauzează funcționarea defectuoasă a inimii.
Pentru a oferi preferințe ar trebui:
- Produse din lapte acru, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, iaurt natural.
- Carne de vită, carne de pasăre albă, file de curcan, pește.
- Carne de vită și ficat de pui.
- Marea varză.
- Legume și fructe.
- Produse preparate pe bază de gelatină.
- Bomboane cu conținut scăzut de grăsimi.
- Fructe uscate (smochine, caise, caise uscate).
- Miere (în cantități mici).
Pentru a restabili funcțiile discurilor intervertebrale, corpul uman trebuie să primească un număr suficient de vitamine A, E, D și B.
Pentru a se asigura că oasele nu devin fragile, se recomandă să mănânci o linguriță de ouă zdrobită o dată pe zi sau mai des, să mănânci brânză de vaci.
Și feluri de mâncare cu gelatină și bulion din oase au un efect similar cu chondroprotectorii - contribuie la restaurarea țesutului cartilaginos în discurile deteriorate.
Este necesară monitorizarea greutății. Greutatea în exces este o sarcină inutilă greu purtată de coloană vertebrală. De aceea, obezitatea poate provoca formarea unei hernie. Grajdurile grase strică apariția unei persoane. Nimeni nu vrea să fie gras și bolnav.
Conținutul caloric al dietei ar trebui să fie luat în calcul și, în acest caz, să se elimine simultan atât greutatea în exces, cât și patologia vertebrală.
Apropo, acum puteți obține gratuit cărțile mele electronice și cursurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
Asistenții lui Alexandra
Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: