Metionina aminoacidului în forma și doza naturală optimă este conținută în produsele apiculturii - cum ar fi polenul. jeleu regal și puiet. care fac parte din multe complexe naturale de vitamine și minerale ale companiei "Parafarm": "Leveton P". "Elton P". Leveton Forte. - Elton Forte. "Apitonus P". "OSTEOMED". "Osteo-Wit". "Osteomed Forte". "Eromaks". "Memo-Vit" și "Cardioton". De aceea acordăm atât de multă atenție fiecărei substanțe naturale, spunând despre importanța și beneficiile sale pentru un organism sănătos.
Sinteza metioninei
istoria descoperirii sale
În primul rând, spunem că sinteza metioninei în organismul uman nu apare practic, fiind, prin urmare, clasificată ca un aminoacid de neînlocuit. digerabile din surse alimentare. O excepție este transformarea homocisteinei în metionină, dar acest proces este instabil și, prin urmare, furnizează organismului această substanță în cantitatea potrivită nu este capabilă. Dar reprezentanții florei, precum și microorganismele, producția de metionină sunt foarte active, sursele acesteia fiind cisteina și acidul aspartic.
Ca și majoritatea aminoacizilor. Descompunerea metioninei se efectuează în ficat, unde se transformă într-un compus complet nou, S-adenozil. Această substanță exercită o cantitate enormă de activitate în corpul nostru, dar este deosebit de importantă pentru funcționarea normală a ficatului, deoarece sporește procesele regenerative ale acestui organ.
metionină aminoacizi esențiali (L-metionină), deschis în 1922, geneticianul american, laureat Hermann Joseph Muller Premiul Nobel prin sinteza proteinelor caseină lent.
Rolul biologic al metioninei
Luați în considerare rolul biologic al metioninei și spuneți, pentru tratamentul bolilor la care este necesar acest aminoacid.
- Metionina este un gardian atent al sănătății ficatului nostru. Este un antioxidant natural. ajutând la curățarea corpului de tot felul de toxine și metale grele. De asemenea, este important ca substanța să reducă efectul expunerii la radiații. În plus, stimulează regenerarea celulelor hepatice, prevenind dezvoltarea unor boli grave, cum ar fi hepatita, ciroza, degenerarea ficatului gras și multe altele.
- Reduce nivelul de histamină din sânge. blocând astfel focarele de reacții alergice.
- Este un aminoacid conținând sulf - prin urmare, compensează deficiența acestei substanțe în organism.
- Reglează nivelul amoniacului și azotului din organism.
- Reglează activitatea tractului urinar. Crește aciditatea urinei, creând un mediu nefavorabil pentru propagarea microorganismelor dăunătoare. Aceasta este o proprietate foarte importantă pentru tratamentul și prevenirea cistitei. În plus, previne formarea de pietre la rinichi.
- Reduce formarea colesterolului dăunător în sânge, întărește pereții vaselor de sânge.
- Promovează dezvoltarea estradiolului de calitate. necesare pentru sănătatea sistemului reproducător feminin. Are un efect benefic asupra dezvoltării sistemului nervos al viitorului copilului și reduce toxemia la femeile gravide, întărește placenta.
- Participă la producerea de serotonină. cunoscut sub numele de "hormonul bucuriei" și reglementează producția de adrenalină. Aceste proprietăți îl fac un instrument indispensabil pentru tratarea depresiei, a tulburărilor nervoase, a insomniei. Medicamentele pe bază de metionină sunt utilizate pentru tratamentul bolilor Parkinson și Alzheimer, precum și a sclerozei multiple.
- Ameliorează inflamația articulațiilor și întărește țesutul cartilaginos. Se utilizează pentru tratamentul artritei reumatoide și a osteoartritei.
- Este foarte important pentru sănătatea sistemului reproductiv masculin. În special, împiedică ejacularea accelerată.
- Promovează întărirea imunității. de aceea se găsește foarte des în compoziția medicamentelor imunostimulatoare.
- Methionina de aminoacizi de neînlocuit este un colagen natural. îmbunătățirea stării pielii, a părului și a unghiilor.
Metionină în sport
Utilizarea metioninei în sport se datorează puternicei sale acțiuni anabolice și regenerative. Să vedem cum afectează sănătatea sportivilor.
- Reglează procesele metabolice din organism, împiedicând depunerea de grăsimi subcutanate. Ajută la combaterea obezității și împiedică dezvoltarea diabetului zaharat.
- Întărește sistemul nervos, făcând atletul mai rezistent la stres, care inhibă creșterea musculară.
- Creste rezistenta si accelereaza regenerarea celulelor, facilitand recuperarea rapida dupa antrenament si cresterea masei musculare;
- Împiedică depunerea de substanțe nocive în ficat, ceea ce este adesea cazul sportivilor care iau steroizi.
O metionină aminoacid esențială este inclusă în multe complexe vitamin-minerale. De exemplu, aditiv alimentar „Leveton Forte“ creată pe baza unor componente naturale, cum ar fi: rădăcină Leuzea puiet de albine mascul și polen de albine-obnozhka. conține 37 esențial pentru sănătatea fiecărui atlet de aminoacizi, inclusiv și metionină.
Rata zilnică de metionină
Trebuie să spun că rata zilnică de metionină depinde de caracteristicile corpului și stilul de viață al persoanei. Aportul mediu zilnic este de 200 mg până la 1 g sportivi, în special în tren puterea, acest aminoacid necesită o cantitate mult mai mare (2,4 g). Aproximativ aceeași metionină cantitatea necesară pentru persoanele care suferă de boli de ficat, rinichi, vezică urinară și biliară cu alcool sau alte intoxicație și alergice și vegetarieni. În orice caz, rata zilnică de metionină ar trebui să fie instalat numai după o examinare medicală completă și sub supraveghere medicală strictă.
Ce duce la asta
deficiență de metionină?
Să vedem ce simptome sunt observate cu un deficit de metionină în corpul nostru:
- scăderea indicatorilor fizici, apariția edemului, obezitatea;
- deteriorarea ficatului, a sistemului urogenital, a tractului gastrointestinal;
- creșterea colesterolului în sânge, dezvoltarea aterosclerozei;
- reacții alergice acute, caracterizate prin erupții pe piele;
- deteriorarea pielii, fragilitatea crescută a unghiilor și părului;
- încălcarea stării psihoemoționale: dezvoltarea depresiei, înclinația la defecțiuni nervoase;
- la femeile gravide, o deficiență de metionină se poate manifesta prin dezvoltarea întârziată a fătului, cu posibila dezvoltare a modificărilor patologice.
Excesul este periculos
metionina din organism?
În ciuda unei game atât de largi de proprietăți terapeutice și profilactice, utilizarea necontrolată a medicamentelor care includ metionina esențială a aminoacizilor. poate provoca efectul opus. Simptomele excesului de metionină din organism sunt:
- progresia bolilor hepatice și a sistemului cardiovascular;
- apariția tumorilor și a reacțiilor alergice;
- letargie, somnolență, amețeli, greață, vărsături;
- tulburări mintale (apariția halucinațiilor, dezvoltarea schizofreniei);
- o creștere accentuată a nivelului de serotonină, care, în cazuri rare, duce la un rezultat fatal.
Contraindicații ale metioninei
- femeile în timpul sarcinii și alăptării;
- la amenințarea apariției reacției alergice la un preparat;
- persoanele cu aciditate ridicată a stomacului;
- pacienți cu insuficiență renală, hepatică și cardiacă;
- pacienții cu hepatită severă;
- copii sub 6 ani.
De asemenea, cu preparatele de metionină, trebuie să fii atent în cazul amenințării cu o reacție alergică.
În ce produse
este metionina?
Cantitatea de metionină necesară funcționării normale a organismului poate fi obținută din dieta zilnică. Trebuie amintit că, la fel ca orice compus proteic, acest aminoacid are proprietatea de a se dizolva rapid în apă. și sub influența temperaturilor înalte pierde o parte semnificativă din proprietățile sale utile sau se descompune complet. Prin urmare, nu se recomandă să se înmoaie mult timp și să se fiarbă mâncarea.
Să vedem ce produse conțin metionină.
- Carne: carne de vită, miel, carne de porc;
- Carne de pui și curcan, precum și ouă de pui;
- Pește de mare: somon, ton, macrou, halibut, mullet, bas de mare;
- Fructe de mare: midii, crabi, creveți;
- Lapte de vacă, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt;
- Soiuri de brânză tare, în special parmezan;
- Legume cu frunze verzi: spanac, varză de Bruxelles și multe altele;
- Culturi de fasole: fasole, fasole, linte, soia, arahide, năut;
- Nuci: migdale, fistic, casheuri, nuci și brazil;
- Usturoi, semințe de susan, dovleac, floarea-soarelui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: