De ce rostogolirea articulațiilor

Nu credeți că o criză în articulații sau oase este un fenomen inofensiv. Adesea, acest lucru prefigurează boli grave, în mod ideal, articulațiile ar trebui să se miște fără zgomot și durere.

Atunci când țesutul de cartilagiu este deteriorat și cantitatea minimă de lichid este eliberată, se produce frecare, ceea ce cauzează sunete crocante. În rolul lubrifierii articulare este un fluid sinovial special. De-a lungul timpului, o criză a articulațiilor poate duce la o boală cronică și chiar la un handicap.

În ciuda faptului că neplăcut „scîrțîitul“ a fost o dată considerată a fi o problemă elegant de persoane de varsta, conform statisticilor ronțăit articular regulat a fost observată la optsprezece tineri. Deci, rămâne să aflăm de ce articulațiile se prăbușesc în întregul corp.

Criza în întreg corpul: motivele pentru apariție

Dacă articulația este sănătoasă, atunci nu o veți simți. Dacă biomecanica este deranjată din cauza caracteristicilor anatomice ale structurii, poate apărea o criză. De exemplu, o amplasare incorectă a ligamentelor poate duce la un defect. În timp ce "efectele" sunetului nu sunt însoțite de senzații dureroase, nimeni nu le acordă atenție.

Criza însăși nu este un motiv de panică, dar poate indica debutul unei tulburări în articularea oaselor. Când mâinile suferă, problema nu devine atât de semnificativă, deoarece articulațiile nu suferă nici un stres deosebit. Dar cu picioarele mult mai multe probleme, deoarece acestea reprezintă majoritatea sarcinilor axiale.

Criza apare în următoarele cazuri:

Exces de sare;
Sindromul post-traumatic;
Osteoartrita;
hipermobilitate;
Inflamația mușchiului adiacent articulației;
Încălcarea structurii.

Acumularea de săruri întărește oasele, dar duce și la întărirea cartilajului. Mișcările devin dificile și pot cauza durere, clicuri. Această tulburare poate apărea la persoanele care locuiesc în localități în care apa este suprasaturată cu săruri minerale.

Consecințele fisurilor și fracturilor sunt densități și inflamații, care, atunci când sunt restaurate, pot face dificilă mișcarea. Cu artroza, este observată uzura cartilajului. De obicei se întâmplă la vârstnici, dar în unele cazuri se poate manifesta mai devreme. Cu pierderea rezistenței cartilajului și slăbirea flexibilității, apare un sunet "ruginos".

Anomalia congenitală este hipermobilitatea. Structura articulațiilor are în acest caz propriile caracteristici - părțile cartilajelor se deosebesc fără să provoace dureri, dar când se întorc în poziția inițială, ele se prăbușesc.

De asemenea, dacă suprafețele articulare nu coincid, ele se pot extinde dincolo de cutie. Când ne întâlnim, când se schimbă situația, observăm în mod clar cum se întâmplă acest lucru. Ați auzit o criză în tot corpul, motivele pentru care aspectul dvs. este complet necunoscut. Dacă o anumită parte a corpului primește o încărcătură pentru o lungă perioadă de timp, atunci poate exista un clic sau o criză. Suferi de acest fenomen pot picioarele, brațele, gâtul.

Curios, primele semne de osteoartrita au fost descrise de Hippocrates. El a descris această boală ca fiind înfrângerea articulațiilor mari. Oamenii de știință care se ocupă de problemele de artrită din secolul al XIX-lea, au remarcat că numărul pacienților crește în fiecare an.

Până în prezent, criza în articulații fără durere "întinerită" din cauza ecologiei dăunătoare, a malnutriției și a stilului de viață scăzut.

De ce mușcă oasele în tot corpul: sănătatea corpului

Toate simptomele care apar în exterior semnalează anumite abateri în sănătatea umană. De exemplu, o placă pe limbă poate indica ficatul, stomacul, procesele inflamatorii.

O criză în oase este un fenomen care nu numai că provoacă confuzie în "crocante", dar poate și să spună despre corpul tău multe lucruri interesante.

De ce se pot prăbuși articulațiile?

Osteoartrita și artrita sunt afecțiuni articulare care pot apărea ca urmare a inflamației sau deteriorării.
Afecțiunile renale pot duce la o reducere a lubrifierii articulare. Reducerea cantității de lichid sinovial duce la frecare.
Vezica biliară și ficatul sunt organele responsabile pentru producerea colagenului, care este responsabil pentru elasticitatea tendoanelor.
Bursita și tendenita - inflamația sacului și a tendoanelor comune, care poate fi rezultatul unor sarcini semnificative.
Când cartilajul este deteriorat datorită presiunii înalte, poate apărea osteoartrita. Această afecțiune este adesea întâlnită la persoanele cu greutate corporală excesivă.
Cu gută în articulații, uratele sunt depuse. O astfel de boală afectează iubitorii de ficat, rinichi, carne, cafea puternică și ceai.

În plus, criza de cartilagiu poate apărea din cauza tulburărilor metabolice. La pacienții cu diabet zaharat și la pacienții care suferă de lipsa calciului și a vitaminei D, există frecare articulară. Nu întotdeauna o criză indică un pericol mortal.

De exemplu, dacă tendonul atinge un fragment osoasă, poate apărea un clic surd. De obicei, dacă sunetul nu este însoțit de spasme, atunci nu este nimic de îngrijorat. Atunci când gazul dizolvat se acumulează în lichidul sinovial și crește volumul, se aude un clic.

Este o criză o patologie sau un accident?

Auzind o criză, oamenii reacționează diferit. Unii suferă urgent pentru sfatul medicului, alții - pur și simplu nu observați. Pentru a înțelege cât de mare este o amenințare la adresa sănătății, este necesar să înțelegem particularitățile apariției crizei.

Amestecurile au o structură identică, formată de suprafețele oaselor - două sau trei. Cartilajul hialin care acoperă oasele permite alunecarea și frecare. Îmbinarea este localizată într-o capsulă sau în carcasă, unde ar trebui să existe o cantitate de lichid sinovial. Datorită acestei substanțe indispensabile, articulația primește un lubrifiant pentru alunecarea oaselor, iar frecarea este minimizată.

Plițele suplimentare ale capsulelor sunt pungi sau bursa. Cu ajutorul lor, amortizarea motorului este asigurată, caracterizată prin indicatori de amplitudine ridicată, de exemplu, în timpul funcționării, sărituri. Între ele, componentele sunt întărite de ligamentele extra-și intra-articulare.

Mișcarea duce la fluctuațiile, întinderea și mișcarea componentelor. Bineînțeles, munca articulațiilor provoacă zgomote - clicuri, crackling, ronțăit de intensitate variată. Adesea am prins o criză numită crepitație. Aceste sunete sunt emise de articulațiile coloanei vertebrale, gâtului, gleznei, genunchiului, mâinilor.

Cu fiecare mișcare articulațiile crăpa: cine este în pericol?

Nu vă faceți griji când auziți că articulațiile funcționează. Dacă organismul nu vă dă semne în formă de semnale de durere, atunci criza poate fi un fenomen temporar.

Factorii de risc pentru apariția unei crize la toate articulațiile la o vârstă fragedă sunt:

încărcături profesionale sportive;
primirea contraceptivelor și glucocorticoizilor;
eșecuri de fond hormonal, procese metabolice;
purtând pantofi grei și tocuri înalte;
excesul de greutate;
inactivitate fizică.

Dacă, împreună cu crepitus, s-au observat dureri sau umflături, dar articulația părea a fi mărită în aspect, înroșită, apoi cel mai probabil boala este patologică.

Când funcțiile de conectare sunt întrerupte, mobilitatea este limitată, adică "blocajele" în comun. Simțiți o anumită instabilitate în membre și criza este completată de amorțeală și "umflături de gâscă"? Apoi crepitația progresează și ar trebui să consultați urgent un doctor.

Crunch în cartilaj și articulații: cum să scapi

Dacă boala nu este patologică și cronică, atunci în puterea dvs. de a îmbunătăți starea cartilajului și de a proteja articulațiile de rănirea. Urmând câteva recomandări, puteți să uitați de neplăcutul "scârțâit" din genunchi și de teribilul "scârțâit" al degetelor de-a lungul timpului.

Acordați atenție următoarelor sfaturi pentru experți:

Cu cât masa corpului este mai mare, cu atât este mai mare presiunea asupra cartilajului și articulațiilor. Pentru a reduce frecarea, desigur, trebuie avut grijă să reduceți greutatea cu ajutorul unei alimentații raționale. Dietele nu trebuie să se bazeze pe respingerea microelementelor necesare organismului, altfel veți agrava problema. În centrul meniului sunt necesare oligoelemente și vitamine.

Completați dieta cu legume, mâncați fructe, dar cantitatea de carne grasă - tăiat. Surse de calciu și fosfor, care au un efect benefic asupra stării cartilajului - lapte, pește de mare. Morse, jeleu de fructe sunt delicioase tratează că puteți să vă variați meniul.

Pentru a promova lichefierea sângelui în organism și pentru a evita tromboza, nu uitați să refaceți rezervele de apă din organism.

O metodă comună de prevenire a artritei și a altor afecțiuni comune este consumul de uleiuri și semințe vegetale. Dovleacul, semințele de susan și de floarea-soarelui nu sunt doar un tratament delicios, ci și o sursă de lubrifiere pentru articulații.

Cu munca sedentară, faceți pauze pentru a întinde oasele - cel puțin o dată la două ore! Nu stați într-o poziție fixă pentru o lungă perioadă de timp, schimbați poziția corpului, ridicați-vă, încălziți-vă.

Nu purtați călcâi prea înalt. Înălțimea optimă este o înălțime de patru centimetri. Ca o măsură preventivă, pot fi luate chondroprotectoare și suplimente pentru a normaliza articulațiile.

Nu excludeți încărcăturile sportive, temându-vă de deteriorarea cartilajului. Dimpotrivă, mișcarea va permite îmbinărilor să funcționeze stabil. Plimbările, ciclismul și înotul sunt potrivite pentru toată lumea. În îngrijirea articulațiilor, principalul lucru este să rămânem la mijlocul de aur. Dați corpului o sarcină ușoară, dar nu rămâneți prea mult într-un singur loc.

Cum să tratăm o criză?

Pentru a vindeca vase, ar trebui să reduceți încărcătura asupra lor, folosind medicamente care restabilește structura cartilagină și elimină inflamația. Astfel, cartilagiile primesc materiale de construcție pentru a restabili volumul, elasticitatea.

Pentru a îndepărta articulațiile, întindeți-vă și puneți o pernă sub gât. Cu ajutorul bandajelor sau a încuietorilor, puteți asigura pacea cartilajului deteriorat până când acesta va fi reabilitat din cauza suprasolicitării.

Împreună cu metodele tradiționale de tratare a afecțiunilor, există o fizioterapie. Cu ajutorul tampoanelor de genunchi, bandaje și bastoane, puteți reduce încărcătura pe zonele inflamate. Datorită injecțiilor din interiorul cartilajului afectat, puteți să vă refaceți munca. Numirea tratamentului după traumă este tratată de un specialist în traume ortopedice care prescrie raze X, tomografie și ultrasunete pentru a studia articulațiile.

În timpul sarcinii, tulburări de flux sanguin, tromboflebită, aceste medicamente sunt contraindicate. Dacă medicamentele nu ajută, atunci chirurgia este prescrisă pentru a întoarce pacientului o viață normală cu ajutorul implanturilor artificiale.

În majoritatea cazurilor, sunetele produse de cartilagiu sunt normale, însă nu trebuie lăsat acest proces în sine. Atunci când există disconfort, este mai bine să aveți un control pentru diagnosticarea precoce a bolii.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare