Cum să vă motivați motivele psihologice - articole - cum să pierdeți în greutate școala naturală

Cum să vă motivați?

Scrisoarea a fost trimisă de cititorul Anastasia:

Bună, fată frumoasă, inteligentă! În acest articol, vreau să vă împărtășesc ceea ce mă motivez, cu ce mă ajută cu adevărat și sper că vă va ajuta. Dar nu voi dezvălui nimic nou. Toate acestea sunt adevăruri triviale. Dar dacă le urmați, atunci totul va fi mult mai bine.







Așa că am decis să vă reamintesc din nou. Doar recent citeam o carte cu aforisme, gânduri și era o idee să le aplicăm afacerii noastre, chiar dacă nu erau cu siguranță orientate spre pierderea în greutate! ;))) Dar încă. Deci, motivarea pentru tine:

Dacă nu sunteți deja în proces.

Nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Începeți chiar acum! Nu amânați luni, etc. De îndată ce începeți, veți primi imediat o izbucnire de energie pozitivă și veți gândi: cât de bine am început acum, și nu mâine! Până mâine voi fi puțin mai subțire! Sau cel puțin nu grăsime.

De ce ar trebui să așteptați? La urma urmei, vrei mai degrabă să devii subțire, sănătoasă și frumoasă! De ce să pierdem timpul? Cu cât intri mai devreme pe calea cea bună, cu atât mai bine! Cu cât veți obține mai multe emoții pozitive de la voi, de la cei dragi și de la cei mai puțin negativi! Și acest lucru este important. O mare nenorocire, când suficiente forțe, Pentru a realiza, da, timpul a ratat.

Pentru a face acest lucru, aflați cât mai multe informații pe care le puteți găsi acum, consultați cu persoane cu experiență.

În acest caz, este mai bine să se arate claritate. Cu cât în ​​mod mai clar și mai detaliat compuneți un plan, cu atât va fi mai ușor să îl împliniți, cu atât va fi mai dificil să vă rupeți. Încercați să o faceți cât mai sensibil posibil, astfel încât să fie cât mai eficientă și mai utilă. Acesta este un pas foarte important.

Acțiuni de evitare a dezastrelor, întotdeauna gândiți-vă înainte de timp, știți cum să anticipați toate consecințele oricăror acțiuni ale dvs.

De regulă, a face un plan este mai ușor decât să faci acest lucru. Și este mai dificil de îndeplinit decât credeai. Și imediat există un gând înfricoșător: este chiar acum și tortura toată viața mea?

Trebuie să stabilim un obiectiv astăzi și să o facem în liniște, fără să ne gândim la viitor, gândindu-ne astăzi.

Ieri am plecat, Dar mâine nu a venit. Există doar o oră de funcționare, iar acest lucru nu este de ajuns.

Mai încet, dar bine! Este mai bine să pierdeți 2 kg pe lună decât 5 pe săptămână! Pierderea rapidă în greutate este foarte dăunătoare pentru corp și pentru minte, iar rezultatele sunt reduse rapid la zero, pentru că omul este rupt și este firesc - suntem oameni reali, nu roboți!

Deci, puteți pierde 10 kg toată viața, torturați-vă cu diete rigide și, apoi, frustrant, faceți-vă disperați și deveniți și mai groși. Și puteți să scăpați aceste 10 kg timp de 4-5 luni, dar apoi să zburați toată viața ca un fluture și să nu vă întoarceți la ele.

Știi, grăbește-te, cel care se grăbește, va plânge, Răbdarea va învăța - răbdarea - munca grea. Calul va călări când o jumătate de zi va sari, dar nu se grăbește ziua și noaptea o cămilă.

Într-adevăr, atunci când vă grăbiți, încercați să vă depășiți - este ușor de rupt, deci nu este de încredere. Un târg este un lucru teribil. Cât de mult chin va aduce corpul, moralul, stima de sine!







Ai trecut prin asta și imaginați-vă ce este. În cazul tău, eșecul de infricosator pentru ca toate eforturile dumneavoastră, și poate fi doar o parte (dar încă dezamăgitoare) vor merge în zadar, ca și cum nu ar fi existat. Și trebuie să începem din nou, sau într-un anumit moment, și totuși ați putea fi înainte, să fiți mai buni decât acum.

Dacă predați ceva, ajungeți la miez, dacă faceți, încheiați afacerea. La urma urmei, Whig nu este mai bun decât imaturele.

Aș spune chiar că în cazul tău, jumătate matură este mai rea decât cea imatură. La urma urmei, nu pierdeți în greutate și suferiți atunci când vă rupeți. Ar fi mai bine să fii plin decât să fii chinuit.


Pufos la fuzzy - și va fi o pene.

Nu fi supărat că procesul este lent. Când pierdeți din greutate calitativ, kg merge întotdeauna treptat. Dar pentru totdeauna. Grăsimea este o masă inertă pe care corpul o pierde cu mare reticență. Trebuie să ne amintim de asta. Și ar trebui să ne bucurăm că în fiecare zi tu devii puțin subțire. Și că, în curând grame vor merge în kg, și apoi câteva kilograme.

Cea mai teribilă necredință este necredința în tine.

Da, dacă sunteți nesigur în voi - nu veți putea aduce mult pentru voi și pentru ceilalți. Spune-ți cuvinte bune, inspira-te cu frumusețea ta, pentru că este cu adevărat frumoasă! Fiecare persoană este frumoasă în felul său! Trebuie să înțelegeți acest lucru, să îl apreciați și să nu vă comparați cu unele idealuri fictive standard! Iată gândurile pe această temă:

Nu măsuram frumusețea cu o singură măsură. Te uiți la picioarele paunului, sunt pe pene.

Și, bineînțeles, e greu să te laude, să nu faci nimic despre asta. Dar citiți acest buletin informativ doar pentru acțiune, nu-i așa?

Dificultatea de a găsi muncă - munca va fi dificilă.

Ușor de găsit lucru - va fi ușor.

Aceasta este și despre autosugestia. Totuși, sugestia automată este un lucru util. Deci, să o folosim, ce te oprește?


Lacrimi din asta nu fac lei, ce sa pierdut, Mai bine regreti ce a mai ramas.


Multi dintre noi sunt prea tarziu sa ne gandim la problema excesului de greutate si deja am reusit sa castigam diverse boli neplăcute sau pur si simplu urâte.

Cum să vă motivați motivele psihologice - articole - cum să pierdeți în greutate școala naturală

Într-o astfel de situație, în nici un caz nu fi deprimat! Trebuie să privim problema în mod sobru, fără prea multă emoție și să ne gândim calm la modalități de a rezolva aceasta. Lacrimile de aici nu vă vor ajuta. Trebuie să acționăm pentru a nu face mai rău. Și ai grijă de ce a mai rămas. Și bucură-te de asta!

Nu vă închideți.

Nu vă gândiți doar la perfecțiunea voastră externă. Să se întâmple acest lucru de la sine. Luați-l cu atenție, cu atenție, dar nu exagerați. Și apoi puteți uita de esența voastră spirituală și fără ea veți deveni un fel de gol. Fiți perfecți atât pe plan extern, cât și pe plan intern! Puteți face totul! Trebuie doar să vrei și să crezi în tine.

Și mai mult: totul este în mâinile tale!

Iarba de pe piatra goala nu creste deloc din faptul ca este un an cald. Nici Dumnezeu, nici regele, nici eroul, nici lacrimile mamei, nimic nu te va ajuta, dacă nu vrei.

Ei bine, aici. Probabil, puteți adăuga ceva în această listă. Reciti din nou toate gandurile. Acestea vă vor ajuta nu numai în procesul de scădere a greutății, ci și în viața în general. Pe acestea sunt gânduri înțelepte, care sunt universale și relevante pentru totdeauna și în orice moment. Ei bine, cred că nu ți-am dezvăluit nimic nou. O mulțime de articole bune au fost scrise despre lucrurile de mai sus. Dar sper că scrisoarea mea te-a făcut să te gândești din nou la asta și poate, cel puțin puțin ajutor.

Devonki, sper cu sinceritate că vei reuși! Te voi sprijini mental! Iar pentru cei care au scos pe toți afară, nu vreau să arunce cazul și cu încăpățânare să continue să se îmbunătățească, ai grija de tine, te iubesc, astfel încât să nu vărsat lacrimi, pentru a trece prin viață cu încredere și cu un zâmbet! Mult noroc, frumuseti!

Și amintiți-vă că fiecare dintre voi este unic, nu există așa, nu a existat și nu va fi niciodată! Fiecare are propria sa aromă! Fiecare este frumos și frumos în felul său! Iubeste-te si altora! Vă doresc fericire, noroc, emoții strălucitoare și dragoste! Și totul depinde de tine! Atunci vei fi liber! Și atunci totul va funcționa pentru tine.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: