Un accident vascular cerebral este un atac care este rezultatul unui blocaj sau a unei rupturi a arterei în creier. Există unii factori de risc pentru debutul unui accident vascular cerebral, pe care o persoană nu se poate schimba (de exemplu, vârsta și ereditatea).
Dar există câteva aspecte importante ale vieții cotidiene, respectarea cărora va reduce riscul de apariție a unui atac la minim (de exemplu, o dietă după un accident vascular cerebral, plimbări zilnice, un vis sănătos).
Meniu după o cursă
Principalele cauze ale accidentului vascular cerebral
Tensiune arterială ridicată: se estimează că aproximativ 40% din accidente vasculare cerebrale pot fi asociate cu tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială); fumatul: fumătorii au 50% mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral; boli cardiovasculare: boala cardiacă crește riscul de accident vascular cerebral; obezitatea: excesul de greutate face dificilă curgerea sângelui în creier, astfel încât dieta pentru accident vascular cerebral este obligatorie; utilizarea stimulanților (amfetamine, anumite suplimente alimentare).
Cum să preveniți.
Esența dietei după un accident vascular cerebral
Nutriția dietetică nu este ultimul rol în procesul de recuperare și revenire la viața de zi cu zi. În acest articol, vom încerca să înțelegem esența unei diete de accident vascular cerebral și necesitatea de ao urma.
Mai întâi de toate, ce este un accident vascular cerebral? Acesta este un proces patologic în care creierul pacientului nu mai primește suficient oxigen și substanțe nutritive, datorită unei funcționări defectuoase în circulație. Pe fondul deficitului de nutrienți, țesuturile încep să moară treptat. Zona necrotică a creierului se oprește, blocând funcționarea normală a organului sau a sistemului pentru care răspunde.
Caracteristicile dietei după un accident vascular cerebral
Principalele reguli sunt de a minimiza consumul de grăsimi animale și de sare. Dacă nu reușiți să renunțați complet la sare, încercați să reduceți cantitatea de sare la 5 g. pe zi este măsura maximă admisă. Amintiți-vă că excesul de sare contribuie la dezvoltarea hipertensiunii, care este deosebit de periculoasă după.
Neurolog Marianne Brovchenko: „Persoanele supraponderale au tendinta de a suferi de hipertensiune arterială, ceea ce înseamnă că acestea pot, în orice moment se întâmplă accident vascular cerebral“
Statisticile sunt inexorabile: fiecare al șaselea cetățean al Ucrainei riscă să devină victima unui accident vascular cerebral. Anual în țara noastră există 100-110 mii de cazuri noi de accident vascular, iar unul din trei se întâmplă la persoanele cu vârsta nedisciplină. În același timp, se știe că în țările dezvoltate această cifră scade! De ce indicatorul nostru crește în mod constant? Experții cred că acest lucru se datorează faptului că ucrainenii sunt obișnuiți să vină la medici cu probleme grave și să nu aibă grijă de sănătatea lor din tinerețe. Și, la urma urmei, un accident vascular cerebral poate fi evitat dacă se uită la momentul potrivit și duce un stil de viață corect. Pentru a afla cum să facă acest lucru în linia tradițională dreaptă de „fapte“, a spus șeful centrului urban al Neuroreabilitare, specialist principal în reabilitare Dr. Marianne Brovchenko.
"Aproape două treimi din populație.
Conform statisticilor medicale, accidentul vascular cerebral este una dintre cele mai importante boli din lume în ceea ce privește mortalitatea. Ea apare spontan și poate duce la un rezultat fatal într-o zi. Această afecțiune este cauzată de tulburări circulatorii semnificative în cortexul cerebral.
Se crede că vârsta cea mai comună pentru dezvoltarea sa este de 60 de ani. Persoanele care au suferit un accident vascular cerebral nu mai pot fi complet sănătoase, în ciuda restabilirii majorității funcțiilor.
Reabilitarea, adesea, este un proces complex și de lungă durată. La urma urmei, viața după un accident vascular cerebral poate fi radical diferită decât înainte de manifestarea bolii. Un om uneori trebuie să învețe să se miște și să vorbească din nou.
Rezultatele maxime pot fi obținute datorită eforturilor constante pe care le implică: cursuri obișnuite, alimente sănătoase, precum și ajutor fizic și psihic de la rude.
Tipuri și cauze
Accident vascular cerebral poate fi de două tipuri: hemoragic și ischemic.
Angina pectorală este o durere în piept care apare atunci când alimentarea cu sânge a mușchiului cardiac este limitată. De obicei, acest lucru se datorează îngustării arterelor care alimentează inima.
Angina se manifestă ca disconfort, durere severă și severă în stern, care se poate răspândi pe brațul stâng sau pe gât.
Senzațiile dureroase pot fi provocate de stres excesiv sau de stres, cel mai adesea durerea durează câteva minute. O astfel de durere este un atac al anginei pectorale.
Dacă o persoană suferă o durere severă în stern și nu a suferit anterior probleme de inimă, atunci este necesar să solicitați ajutor medical. Dacă atacul nu se întâmplă pentru prima dată, este necesar să luați medicamentele prescrise de medic (nitroglicerină).
În cazul în care prima doză nu a adus ameliorarea, o doză repetată de medicament poate fi administrată în cinci minute. În cazul în care nu se observă nici o îmbunătățire după cinci minute după a doua doză, este necesară apelarea unei doze medicale.
Dieta după un accident vascular cerebral
Din nutriția umană depinde în mare măsură de sănătatea sa, de aceea alimentele joacă un rol important în viața fiecărei persoane. Dacă o persoană a suferit recent o boală gravă, cum ar fi un accident vascular cerebral, atunci nutriția devine și mai importantă. După un accident vascular cerebral, medicii recomandă ca pacienții să urmeze o dietă specială.
Principiul principal al acestei diete este limitarea consumului de grăsimi animale și de sare în alimente. Dacă reduceți cantitatea de grăsime, veți scădea nivelul colesterolului din sânge și, la rândul său, veți evita un alt accident vascular cerebral. Și sarea este sfătuită nu doar pentru a reduce, dar complet pentru a exclude din dieta, sau cel puțin să reducă suma la cinci grame. Un număr mare de aportul de sare în corpul uman creste tensiunea arteriala, asa ca pentru persoanele care au suferit recent un accident vascular cerebral, este important să se urmărească acest lucru, pentru a aduce corpul înapoi la normal. O asemenea dietă este de asemenea importantă, deoarece excesul de greutate dă o mare încărcătură sănătății noastre și întregului corp.
Bună ziua Olga Ivanovna! V-am scris deja despre greutatea suplimentară pe care am câștigat-o după boală și cum nu pot să o pierd. Mi-ai scris că trebuie să mănânci așa. Valoarea totală calorică a alimentației zilnice 1800 = 2200 kcal. Consumul de alimente este necesar în 5-6 recepții, cu trei de bază. este micul dejun, prânzul și cina. Și, de asemenea, două sau trei gustări între masa principală. Pentru gustări trebuie să mâncați alimente ușoare - legume crude, fructe, fructe de padure. Sunt toate recomandările sunt puse în aplicare, este foarte mic, nu mâncați, și complet eliminate alimentele nocive: afumați, sărați, produse gata din carne (cârnați, șuncă), alimente conservate, produse lactate grase, zahăr și produse zaharoase, sucuri, bere, alcool, și de asemenea, toate tipurile de fast-food. Dar nu există niciun rezultat. Ce ar trebui să fac? de ajutor. Pentru mai devreme.
Curând, vara - și doriți să scăpați în greutate puțin, dar în siguranță și corect, fără a dăuna corpului - este astăzi și aflați cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător fără a deranja funcțiile corpului. De fapt - este o pierdere în greutate lentă pentru leneși, fără efort fizic extenuant.
Luați în considerare dietele restrictive și ceea ce pot duce la acestea, care pot servi ca o alternativă la dietele debilitante și vor fi benefice pentru organism.
Vei afla ce boli pot apărea din cauza diete necorespunzătoare, cum de a menține și a consolida dieta ficat-zi si ceea ce ai nevoie pentru a merge la sala de sport.
Cei mai mulți dintre noi au creat în cap o astfel de imagine că, pentru a pierde în greutate, trebuie să mâncați cât mai puțin posibil și să faceți cât mai mult posibil în sala de gimnastică. Și cu un gând despre acest lucru strică starea de spirit, dar doriți să pierdeți în greutate! Cum sa fii?
Există două modalități de a pierde în greutate:
rapid, dar cu o restricție în alimentație și cu o activitate fizică regulată lent, dar.
Când o persoană are brusc un accident vascular cerebral, se pare că viața lui se termină aici. La urma urmei, boala curata de memorie, asigurați-vă imobiliar, este nevoie ... Și chiar dacă pentru prima dată, totul a mers mini-accident vascular cerebral și nu a condus un handicap, persoana începe să trăiască în anticiparea crizei următoare, se twirling psihologic. Dar lacrimi și starea de spirit decadent nu rezolvă nimic. E timpul să declarăm o boală activă de luptă. Primul pas ar trebui să fie dieta de accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, cuvântul "dietă" în acest caz nu este pe deplin potrivit, deoarece nu veți mânca în acest regim timp de o săptămână sau de o lună. După un accident vascular cerebral, trebuie să revizuiți complet preferințele gustului și să modificați permanent dieta în favoarea unei alimentații adecvate. Numai în acest fel vă puteți ajuta vasele și inima, facilitându-vă volumul de muncă și prevenind blocarea arterelor.
Nutriție imediat după un accident vascular cerebral: încărcăm stomacul la minimum
De obicei, după.
Recuperare dupa accident vascular cerebral. COMENTARII: 0
Rubrica: INSULT
Recuperarea după accident vascular cerebral, viteza și gradul de completare a reabilitării depinde de amploarea leziunilor cerebrale.
La unii pacienți, după un accident vascular cerebral, mișcarea și vorbirea sunt complet restaurate în primele săptămâni sau luni, altele rămân dificile, iar cele de-a treia aproape nu sunt restaurate.
Cel mai rapid proces este restaurarea funcțiilor pierdute în primul an după un accident vascular cerebral. Apoi pacientul se împacă cu poziția sa, se adaptează la defectele existente, progresele în reabilitare se opresc
Pacientul după un accident vascular cerebral, imediat ce starea lui permite, ar trebui să înceapă a face exerciții fizice pentru a restabili mobilitatea membrelor paralizate cât mai mult posibil și pentru a reduce efectele de accident vascular cerebral la un nivel minim. Și în timp ce pacientul mincinoasă nu este în stare să facă nimic însuși, rudele sale ar trebui să fie implicate în el - să facă gimnastică pasivă, masaj
Mulți pacienți paralizați după un accident vascular cerebral.
După sărbătorile de Anul Nou, așa cum spun fințiștii, numărul de vizitatori la săli de sport este mărit de mai multe ori. Ucrainenii, care nu s-au lepădat de nimic la masa festivă, încearcă să piardă în greutate prea repede, așa cum au făcut-o. Cu toate acestea, nutriționiștii sunt siguri - chiar și acele kilograme care au fost adăugate în câteva săptămâni, trebuie să încetinești, altfel greutatea se va întoarce. Site-ul "Segodnya.Ru" a aflat cum să resetați în mod corespunzător "extra".
Principalul lucru este alimentația corectă
"Desigur, aș sfătui pur și simplu să nu mănânc prea mult în vacanță, mai ales noaptea, dar dacă ați câștigat deja greutate, este timpul să vă gândiți la hrana dumneavoastră și să o revizuiți", spune antrenorul de fitness Julia Korol. Chiar și după o săptămână de supraalimentare, nu puteți să muri de foame, expertul este sigur. Pentru a pierde in greutate, va dura cel putin trei saptamani.
"Desigur, aș sfătui pur și simplu să nu mănânc prea mult în vacanță, mai ales noaptea, dar dacă ați câștigat deja greutate, este timpul să vă gândiți la propria dvs.
Dietetician stomatolog, doctor în medicină estetică Margarita Koroleva.
La vârsta de 40-45 de ani, și adesea mai devreme, atât la bărbați cât și la femei din organism, producția de substanțe responsabile de defalcarea grăsimilor este redusă semnificativ. Grăsimile se acumulează sub piele, în articulații, cavitatea abdominală, șolduri și organe interne. Acest lucru dăunează organismului și conduce la dezvoltarea bolilor periculoase.
Cum să omori excesul de greutate?
Primul loc în Rusia, printre cauzele de deces cauzate de excesul de greutate, sunt bolile cardiovasculare: hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată), boala coronariană, accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic. Ei ucid 5 milioane de oameni în fiecare an.
Analiza incidenței populației ruse arată că 97% dintre cei care nu au împlinit vârsta de 50 de ani aveau 97%.
Articole similare
-
Reabilitare după accident vascular cerebral - tratament cardiac
-
Belyavsky a învățat să citească după un accident vascular cerebral
Trimiteți-le prietenilor: