Căldura este un test serios pentru corp. Se mărește încărcătura inimii și vaselor de sânge, se schimbă timpul de activitate. Organismul este protejat pe măsură ce natura o dictează.
Multe trasaturi ale traditiilor popoarelor lumii care traiesc in latitudinile sudice au aparut din cauza caldurii. Primul lucru pe care îl vedem în majoritatea lor este odihna de la prânz, de la douăsprezece la trei sau patru zile toată activitatea încetează. În America Latină, Italia, țările arabe, India, este de dorit să petreceți acest timp înfășurat într-o foaie umedă.
Hindușii poartă prosoape de gheață pe capul lor. În căldură se recomandă frecarea frecventă a suprafeței corpului. Faptul este că o cantitate mare de lichid luată în interior mărește povara asupra inimii. La urma urmei, apa, care cade rapid in sange, isi mareste volumul in organism. Când apa pătrunde prin piele, se întâmplă încet și pe întreaga suprafață. O astfel de răcire este eficientă și previne evaporarea lichidului. Într-o foaie umedă, puteți dormi noaptea, reducând astfel probabilitatea de a câștiga o alergie la praf.
Noaptea - vârf de căldură. În magazinele din sud, în acest moment întrerupeți munca timp de două-două ore și jumătate. Este mai bine să vă petreceți timp pe plajă, dar la umbra, sau să vă culcați într-o baie rece. Există o căldură nu numai că nu se simte așa, dar este dăunătoare. În căldură, înghețată cu sourness, gheață de fructe, se răcește perfect setea. Localnicii din țările calde consumă de obicei băuturi calde, de exemplu ceai - atât negru, cât și verde. În Turcia, India, Iran, Uzbekistan - aceasta este băutura principală, cu lapte, ghimbir, lamaie. Ceaiul este conceput nu numai pentru a oferi corpului apă, dar și pentru a menține tonul. Foarte bine este karkada, pe care o iubesc egiptenii, iar acum este cunoscută în multe alte țări. Dar apa rece spală sarea din corp. Și asta te face să vrei să bei și mai mult.
În Caucaz, beau Ayran, alte băuturi din lapte acru. Beduinii iubesc un lapte rece curatat din lapte de capră. În Catalonia, băutura din Orsha este cunoscută. Aceasta este o invenție foarte delicioasă din tuberculii unei plante locale, migdale și apă rece. principalele proprietăți ale acestor băuturi sunt că ele tonifică bine, îmbunătățesc digestia.
Kalmyks dimineața, înainte de a pleca pentru stepă, bea un castron sau două ceai verde fierbinte sărată, aromat cu grăsime de oaie topită. O astfel de băutură vă permite să minimalizați pierderea de lichid în stepa caldă. În Buryatia, ca Kalmyks, beau ceai cu sare, miel sau unt. Sarea reține apa în organism, iar grăsimile nu numai că dau putere, ci și sigilează porii.
Poporul rus a fost întotdeauna salvat de kvass din timpuri imemoriale.
În Marea Mediterană, este obișnuit să beți vinuri reci diluate. Cu toate acestea, indiferent de tradiție, trebuie amintit că alcoolul sub orice formă, ca și cafeina, creează o amenințare la adresa inimii și provoacă supraîncălzirea, crescând emisia de căldură.
Dulce mâncat în zilele fierbinți dimineața și seara. În timpul zilei, este ușor să devii vegetarian în căldură. În plus față de pepenele verzi, pepeni, pere, mango, este puțin probabil să vrei altceva. Foarte bune sunt legumele verzi și albe și fructele "astringente", cum ar fi persimmons și gutui. seara organismul poate cere ceva care este ascuțit. Și nu e de mirare că condimentele picante sunt concepute pentru a ajuta la digestie și pentru a proteja împotriva infecțiilor intestinale.
Japonezii au propria invenție unică - un pat de vară din tuburi de bambus. Vântul suflă de-a lungul tuburilor goale și suflă aer cald. Se dovedește ventilație naturală. Chiar și japonezii au o metodă psihologică specială de a ușura tensiunea de la căldură. Acestea atârnă clopotele de furină cu vânt în apropierea locuințelor. Sunt fabricate din materiale diferite. Caracteristica principală a furinului este sunetul produs. O bandă de hârtie este legată de limba clopotului, iar din vânt rezultă un sunet subțire, care, după cum arată studiile, este asociat cu imagini de apă și de vânt. Subiectiv, există un sentiment de răcoare.
Pe haine în vreme caldă trebuie să spun în mod special. Mai intai vreau sa fac poze cu mine insumi. Această opțiune este copilărească, pentru că înțelegeți că dacă vă scoateți hainele, pierdeți umezeală prețioasă, vă îmbolnăviți prin absorbția excesului de ultraviolete. Beduinii se plimbau în jurul valorii de răsucite din cap până în picioare, lăsând doar o tăietură pentru ochi, astfel încât să nu ajungă o picătură de apă în deșert. Nu este nimic mai bun ca o cămașă în căldură decât o batistă umedă. Capul trebuie neapărat acoperit, deoarece se supraîncălzește mai întâi. Pălării umbrele și mini-ventilatoare în vizoare sunt de asemenea potrivite. Îmbrăcămintea cu mai multe straturi din țesături ușoare joacă rolul unui termos. Golurile aerului sunt tampon între corp și aer cald. Prin urmare, rochii de bumbac uzbece și haine de lână de păstori vara.
Pentru șoferi. Încălzirea în soare, învelișul metalic creează un pericol major pentru orice creatură vie din interiorul mașinii. Nu lăsați copiii și animalele în mașină la căldură. Este periculos să arunci brichete și bidoane într-un salon fierbinte. Pentru a proteja de căldură, există aparate de aer condiționat, dacă nu există această posibilitate, utilizați perdele de protecție.
Despre sănătate în căldură. Căldură - provocator de agresiune și, în consecință, de revolte. Acest lucru este confirmat de istorie. Și criminalistica.
În al doilea rând, există o reacție alergică la căldură și, de asemenea, separat la razele ultraviolete. Dar pe plajă se pot uni simptomele. alergia pe o căldură arată astfel: la persoana feței, a gâtului, a spatelui, a unei rodiri de sân; pielea devine puncte roșii care provoacă mâncărime, dar când intrăm în umbră, literalmente după jumătate de oră totul trece. La oameni se numește urticarie termică. Umbra și apa rece.
Cu un șoc termic, o persoană se simte somnoros, dar rămâne conștientă; acesta trebuie transferat la umbră, aranjat astfel încât picioarele să se situeze deasupra nivelului capului, acoperite cu prosoape umede, să dea amoniac și să măsoare presiunea. de obicei după o jumătate de oră simptomele dispar.
Soarele începe cu amețeli, întuneric în ochi. adesea însoțită de pierderea conștiinței. Este necesar să se transfere victima într-o umbră sau să se organizeze o umbră peste el, să se ia măsuri pentru răcirea unei persoane, în special a capului său, să se apeleze la un medic. Circulațiile solare sunt adesea însoțite de simptome vasculare grave, care sunt, de asemenea, periculoase.
Nu stați mult timp în soarele activ.
Maria Ivanova. Timp de corespondență Coral
reprezentantul nostru general - Natalia Evgenievna
- Coralul de apă este o apă naturală biologic activă cu minerale alcaline. Utilizarea zilnică a unei astfel de ape - îmbunătățește calitatea vieții și sănătatea unei persoane.
- Kolo-Vada - curățarea corpului la nivel celular timp de 14 zile.
- Pierdere în greutate confortabilă
- Microhidrină - tineret, energie, protecție! Nanotehnologia. Sport. De ce este cel mai puternic antioxidant al secolului XXI?
- Purificarea sistemului limfatic uman (limfatic).
- Corectați nutriția celulară zilnică. Codul celulei este aminoacizi, vitamine, minerale, png, prebiotice.
- Vitalizatory. Aparate de tratare de apă: structurare, vitalizare, atenuare. Și apa ta va aduce întotdeauna bucurie!
- Linie cosmetică pentru îngrijirea corpului, dinților, părului. Nanokosmetika.
- Curățenia fără chimie este o realitate! Mijloace de îngrijire a casei companiei suedeze "Tergo" - lider mondial în sfera industriei de curățenie.
- Neutron - protecția împotriva radiațiilor electromagnetice, electrosmog.
- Rezultatele aplicării produselor Clubului Internațional Coral, recenzii.
- Hemoscanning pe un microscop cu câmp închis, testarea unei picături de sânge vii este o tehnică nouă pentru determinarea calității sănătății.
- Preparate naturale pentru o victorie în sport, fără a afecta sănătatea!
- Programe ale Academiei de Sănătate (OA Butakova) pentru copii, femei și bărbați.
- Avantajele planului de marketing al companiei sunt Coral International Club.
Deci, pur și simplu, sistemul pas cu pas pare a fi baza Conceptului Sănătății Umane de la Compania International Coral Club - și corpul tău în afara și în interior va fi întotdeauna în ordine!
reprezentantul nostru general - Natalia Evgenievna
- Austria-Viena, Azerbaidjan-Baku, Armenia-Yerevan,
- Belarus-Minsk, Belgia-Bruxelles, Bulgaria-Sofia,
- Marea Britanie-Londra, Ungaria-Budapesta,
- Germania-Berlin, Grecia-Atena, Georgia-Tbilisi,
- Israel-Tel Aviv, Irlanda-Dublin, Spania-Madrid, Italia-Roma,
- Kazahstan-Alma-Ata, Kârgâzstan-Bishkek,
- Letonia-Riga, Lituania-Vilnius,
- Moldova-Chișinău, Mongolia-Ulan Bator,
- Polonia-Varșovia, Portugalia-Lisabona,
- Rusia-Moscova, România-București,
- Turkmenistan, Ashgabat,
- Uzbekistan-Tashkent, Ucraina-Kiev,
- Finlanda-Helsinki, Franța-Paris,
- Republica Cehă-Praga,
- Suedia-Stockholm
- Estonia, Tallinn
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: