Mulți dintre noi vin la dentist numai atunci când simt durerea. Cu toate acestea, suferința poate fi evitată dacă se iau măsuri preventive.
Majoritatea bolilor din cavitatea bucală sunt asociate cu bacterii. Unii dintre ei dăunează dinții, alții provoacă inflamarea gingiilor. Deși nu putem scăpa complet de locuitorii permanenți ai gurii, cu siguranță putem reduce numărul lor. Pentru a face acest lucru, vorbind figurat, este necesar să se lipsească bacteriile de nutriție. Mijloacele pentru acest lucru sunt disponibile în fiecare casă. Periajul dinților dvs de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de a merge la culcare - este condiția numărul unu (pentru copii - cu apariția primului dinte). Este important să folosiți o perie moale. Mulți oameni cred în mod eronat că cu cât este mai greu peria, cu atât mai bine îndepărtează murdăria din dinți. Acest lucru nu este adevărat. În primul rând, perii rigizi scarpină gingiile și creează condiții pentru inflamație. În al doilea rând, încercăm necondiționat să limităm contactul cu un instrument neplăcut și, prin urmare, ne pensăm dinții.
Deci, peria trebuie să fie moale. De asemenea, trebuie să fie modificată periodic astfel încât fibrele să nu se prăbușească în direcții diferite. În cazul în care peria nu ajunge, trebuie să utilizați o ață dentară sau scobitoare. Copiii cu vârsta sub 4 ani nu trebuie să le folosească, deoarece încă mai au decalaje între dinți. În plus, este necesar să se îndepărteze periodic placa și piatra de la un igienist dentar profesionist.
A doua condiție este reducerea consumului de băuturi dulci. Ele sunt iubite nu numai de noi, ci și de bacteriile din gură. Rămășile de apă de zahăr pe dinți sunt cele mai bune trataje pentru aceste creaturi. Aveți grijă de dinții dvs. - beți apă! După masă și între mese puteți folosi o gumă de mestecat fără zahăr. Aceasta mărește secreția de salivă, care îndepărtează resturile de alimente din gură. Cu toate acestea, nu ar trebui să mestecați ore întregi: noi cercetări demonstrează că abuzul de gumă de mestecat poate provoca tulburări ale articulațiilor maxilarului.
Problema acută de profilaxie dentară: suplimente de fluor. Fluorul consolidează rezistența smalțului și protejează dinții de carii.
Medicul dentist trebuie să fie vizitat în mod regulat, o dată pe an sau șase luni. După examinarea dinților și a gingiilor, medicul vă poate oferi sfaturi personale.
Meniul principal
Articole similare
-
Nevralgia nervului vertebral - simptome ale bolii, prevenirea și tratamentul nevralgiei vertebrale
-
Cum să preveniți boala ischemică, medicamentul din Novosibirsk
Trimiteți-le prietenilor: