Fetelor, dragi galoți, tema mea este mai mult un strigăt de ajutor, poate că cineva are aceleași probleme sau cineva poate ajuta cu sfaturi practice. Nu pot să mă opresc. pierderea in greutate, obtinerea de grăsime, și este un cerc vicios, a pierdut recent 10 kg, situându-se fericit, în ultima lună a revenit 11 mânca totul la cina cred că am de gând să aibă la cină, cina - să mănânce în continuare până la 24.00, deoarece în fiecare zi va începe o nouă viața, pe stradă, nu ieși timp de 2 săptămâni, pentru că un alcoolic merge într-o băutură, așa că mă duc la zel, la mine, sunt dezgustat. starea mea depinde de mâncare. cum să spargeți acest cerc o dată pentru totdeauna. poate cineva să reușească
M-am dus la doctor, a existat o problemă în vasele capului, pentru că am vrut mereu să mănânc, acum beau tablete și ovaz, ajută
că în seara de a nu mănâncă este necesar să fie angajat în sport)) pentru a-l pe 100% ajută sau se ajută să supravegheze!
ca familiar. Mi sa ajutat să trec de la un punct mort. Mi-am dat seama că dietele stricte nu sunt pentru mine - voi câștiga în continuare greutate după aceea. Am inceput in fiecare zi - in fiecare zi, cardio si greutate. Prin nemogu. Mănânc totul, dar încerc să mănânc bine
(micul dejun, cina pentru inamic). Nu mă critică dacă nu-mi pasă. Am observat că, după 2 săptămâni de antrenament, a devenit mai puțin timp să se tragă pe dăunătoare (făină și dulce). Corpul se ridică și este inspirat :)
Pentru a pierde in greutate pentru totdeauna, trebuie sa schimbi modul de viata, modul de gandire, dragostea si mult mai mult decat mancarea. Nu mai îngrijorați de stres, ci rezolvați problemele, emiți emoții. Am trecut prin asta și știu ce spun.
model Titian. 05/20/11 13:20 (răspundeți la: le0mthfo5nnn)
ScandiMavka a scris (a): Este în capul meu, nici o dieta nu va ajuta până când nu vă rezolva problemele interne
AFROdita2525. 05/20/11 1:09 PM (Răspunsul la: katarina847)
în mod obiectiv. 05/20/11 1:01 (răspuns pentru: AFROdita2525)
AFROdita2525 a scris (a): Da, este puțin probabil ca el întins, în zilele de lucru am mânca un pic și defileu, doar vyhi stie manie, nu mai doresc este, burta bombat, și toate merg mai departe, nu mă pot opri. aproape gorged pe toshnilovka. dar trebuie să oprim această afacere.
mmmmmm clar. Și eu, așa cum ați scris, sunteți în fața cd-e și nu mâncați prea mult
AFROdita2525. 05/20/11 1:00 PM (răspuns pentru: obiectiv)
da, este puțin probabil ca el întins, în zilele de lucru am mânca un pic și defileu, doar vyhi stie manie, nu mai doresc este, burta bombat, și toate merg mai departe, nu mă pot opri. aproape gorged pe toshnilovka. dar trebuie să oprim această afacere.
dar cât de repede ați aruncat 10 kg? și cum?
Nastasya25. (Răspuns pentru: katarina847)
Am avut aceeași problemă, apoi am decis să pierd în greutate până în vară. Primul lucru pe care trebuie să-l începeți este o supă de Bonn, vă spun ce este bine! timp de 4 zile am aruncat 4 kg. Acum după ora 18.00 nu mănânc. Vreau să fiu, bineînțeles, o sălbăticie, dar sufăr că știu pentru mine iubitul meu! Chiar și cu munca, așa se dovedește că lucrez până la ora 18.00 am venit doar la începutul celui de-al 8-lea mănânc jumătate de grapefruit și apă, apă, apă! Ei bine, nimic liniștit nu începe să rețină apetitul, ceea ce doresc pentru tine.
în mod obiectiv. 05/20/11 4:31 (răspuns pentru: AFROdita2525)
AFROdita2525 a scris: Bine, am nevoie de o stare de spirit, am doua zile in urechile de prăjitură, tot luni, frâna lucrează pentru mine. și apoi vreau să mă descurc cu aceste zebre, iar apoi, în weekend, mănânc ca un porc ca și când nu aș fi fost hrănit timp de un an. dar toate din cauza faptului că în zilele lucrătoare mănânc mult. scurtează-o în mâinile tale, vara este pe nas.
Am exact exact ceea ce aveai la aceeasi jumatate de an in urma, am mancat foarte mult in weekend si nu am putut sa ma opresc si in zilele lucratoare am fost pe diete si asa mai departe. stomacul se poate întinde când o mulțime de alimente este udă. deoarece norma unui pahar de alimente ar trebui să se satureze. cand mi-am scos stomacul am avut un weekend in ceea ce priveste mancarea din viata de zi cu zi nu mai am sfarsit in sfarsit acest cerc si am pierdut greutatea
katarina847. 05/20/11 2:50 AM (răspundeți la: WhiteSwan *)
a zburat de pe pisoi (((
Trimiteți-le prietenilor: