Frica de moarte este cea mai importantă dintre toate temerile. Acesta este prezent în aproape toate și este strâns legat de instinctul de supraviețuire. Frica de moarte are forme diferite de încarnare, dintre care există teama de luptă.
Întrebarea cum să nu mai fie teamă de o luptă poate fi de interes atât pentru oamenii slabi și neajutorați, cât și pentru luptătorii cu experiență. Într-o luptă, o persoană se confruntă cu durere și umilință, astfel încât frica de o luptă este normală.
Sfatul psihologului despre cum să nu mai fie frică de luptă
Teama de luptă apare adesea la cei care nu simt forța de a se apăra. Această insecuritate poate fi simțită ușor de către rival, care îl va încuraja și îi va da putere suplimentară.
Cel mai bun răspuns la întrebarea cum să nu vă fie frică de o luptă este să dobândiți experiență în această chestiune. Pentru cei care sunt forțați să lupte sau să se apere pentru orice motiv, este recomandabil să treacă prin formarea în domeniul artelor marțiale. Karate, taekwondo, wushu și alte tipuri de arte marțiale nu sunt doar învățate să lovească și să le evite, ci și să consolideze moralul.
Cum să nu mai fie frică înainte de luptă?
Dacă este desemnată o luptă, este necesar să se pregătească mental pentru ea. Ar trebui să luați în considerare începutul luptei, comportamentul dvs. în luptă și după el. Dacă nu există încredere în abilitățile lor, atunci este mai bine să eviți lupta cu totul. Dacă lupta este inevitabilă, atunci puteți să urmați un astfel de sfat:
- Locul luptei ar trebui să vină cu un fel de câștigător. Aveți încredere, priviți în jos. Merită să vă imaginați ca erou al lui Rambo sau al Terminatorului atotputernic.
- Ar trebui să vă familiarizați cu tehnica luptei în avans. Dacă nu există abilități de luptă, atunci cel puțin să înveți câteva tehnici importante.
- Este necesar să fii pregătit fizic. Picioarele rapide pot economisi atunci când luptele sunt evitate cel mai bine.
- Pentru a înțelege cum să nu vă temeți de dușman într-o luptă, este necesar să înțelegeți psihologia dușmanului. De fapt, și el se poate teme și îngrijorat. Prin urmare, victoria consta întotdeauna în două aspecte: fizice și morale.
Încrederea în sine și pregătirea fizică bună sunt componente importante ale victoriei în luptă.
Articole similare
-
Cum să nu vă fie frică de a pierde oameni, bani și orice altceva
-
Nemtsov Mă tem că Putin mă va ucide, libertatea de exprimare
Trimiteți-le prietenilor: