Achiziția de bronz este utilă pentru corpul uman, dacă îl achiziționați corect și cu moderare. Luând băi de soare, trebuie să știți câteva reguli care vă vor permite să evitați posibilele probleme de sănătate, cum ar fi loviturile de soare și arsurile. Puteți obține chiar și o astfel de doză de raze de soare că acest lucru va duce la cancer de piele. Apoi, ne vom da seama cum să faceți plajă în soare în mod corespunzător, astfel încât un astfel de bronz să fie doar bun.
Cum să faceți plajă în soare în mod corespunzător?
Cel mai important lucru este să cunoști momentul în care poți fi sub razele soarelui. Deci, soarele este cel mai activ între orele 11:00 și 16:00 și în acest moment este recomandabil să nu apară la soare. După ce ați făcut plajă în acest moment, puteți arde instantaneu. Mai ales dacă aveți o piele ușoară și sensibilă, atunci în niciun caz nu ar trebui să faceți în acest moment plajă. Cel mai bun moment pentru bronzare este de la 9 la 11 dimineața. iar seara de la 16 la 19 ore. Achiziționarea arsurilor solare în acest moment nu este instantanee, la fel ca în cele mai fierbinți ore, dar este inofensivă. Nu vreți să aveți pielea arsă, arsă, cu care fibrele se îndepărtează? Și acest lucru se întâmplă cel mai adesea dacă faceți plajă în ore nepotrivite. Prin urmare, pentru a primi o arsură la soare frumos, este necesar să faceți plajă în timp util și puțin să suferiți, deoarece arsurile solare nu sunt dobândite imediat. Deși ceea ce este folosirea răbdării. La urma urmei, situată sub razele soarelui "afectiv" este o mare plăcere, influențând pozitiv starea noastră psihologică.
Pentru a începe să faceți plajă, este necesar, treptat, în loc să faceți ca să faceți o plajă de soare pentru o zi, toată ziua, fiind lăsată sub razele soarelui. Mai intai trebuie sa fii la soare timp de 5-10 minute, crescand treptat acest timp cu 2 -4 minute. Și, treptat, puteți aduce acest timp la 2 ore - acesta este timpul maxim de a rămâne sub soare, care este cel mai bine să nu sari peste.
Trebuie să vă pregătiți pentru a vă face soare la soare. Acest lucru se aplică timpului petrecut la soare (dintr-o perioadă mai mică de timp și o creștere treptată) și aceasta se referă la deschiderea treptată a corpului la razele soarelui. Nu este recomandat să faceți plajă imediat la un costum de baie, în trunchiuri de înot, dar trebuie să deschideți treptat corpul - mai întâi partea superioară (față, brațe, umeri) și apoi partea inferioară (stomac, picioare).
Tanarea poate fi mult mai rapidă dacă vă aflați aproape de apă și în special de ea. De exemplu, puteți face plajă la soare, fiind talie în apă. Tanul rapid este obținut din cauza proprietăților apei care reflectă razele soarelui și, prin urmare, fiind în apă sau foarte aproape de apă, aveți o expunere mai mare la soare. De asemenea, dacă ieșiți din apă și nu vă ștergeți cu un prosop, atunci puteți arde prea repede, deoarece aici picăturile de apă se comportă ca lentilele, crescând efectul razelor soarelui. Prin urmare, pentru prima oară când faceți plajă la soare și rămâneți pe plajă, este recomandat să nu faceți plajă în apropierea apei și, după scăldat, să vă ștergeți cu un prosop și să nu așteptați până când apa însăși se va usca.
Este important să protejați capul, ochii și părul în timpul verii, în condiții de temperatură ridicată. Pentru a face acest lucru, trebuie să purtați o pălărie și ochelari de soare. Trebuie să purtați aceste lucruri nu numai pe plajă, ci și de mers pe jos pe străzi, în aer liber în vreme fierbinte însorită.
Pentru ca bronzul să devină mai frumos și să se miște, se recomandă să mutați mai mult, să jucați jocuri în aer liber.
Unii oameni trebuie să fie atenți la tăbăcire și, dacă este posibil, să o refuze cu totul. Deci, este mai bine să renunți la bronzare persoanelor care au probleme cu pielea, în special, dacă există o mulțime de căpriori pe corp, alergii la lumina soarelui. De asemenea, nu este recomandat ca aceste persoane să viziteze solariul. Pentru a cumpăra un bronz de bronz de către ei (dacă într-adevăr doriți), puteți utiliza auto tan. De asemenea, ar trebui să aveți grijă când luați băile solare femeile însărcinate, persoanele care iau anumite medicamente - trebuie să consulte un medic, un specialist în prealabil.
Utilizarea cremei
Se recomandă utilizarea unei creme pentru bronzare. În prealabil, alegeți o cremă care se potrivește tipului dvs. de piele. Timp de o jumătate de oră înainte de a lua o baie de soare, aplicați-o uniform pe corp. Este recomandat în special să lubrifiați părțile corpului care ard mai întâi - nasul, fruntea, pieptul, umeri și genunchi. Nu uitați de gât, armpits, lobi de urechi - de asemenea, trebuie să aplicați o cremă. Pentru păr, puteți folosi un ulei special, iar pentru buze, rujul de protecție solară. O cremă regulată este capabilă să vă protejeze pielea timp de 3 ore. Dar dacă înotați și nu faceți doar bronzare, atunci fiecare patru trece în apa de care aveți nevoie pentru a actualiza stratul de protecție. În primele două sau trei zile, utilizați crema de la arsuri solare și numai atunci când trece perioada periculoasă, puteți începe să utilizați o loțiune de bronz. Nu vă mișcați prin frecare de piele a uleiului - deoarece sub influența luminii solare se încălzește și începe să ardă. Pentru bronzare, nu puteți folosi o cremă hrănitoare, în special una care conține hormoni. Când terminați de plajă, spălați crema și uleiul pe care l-ați folosit.
Tăiați corect și apoi veți obține cu siguranță un bronz frumos de bronz. De asemenea, rețineți că este imposibil să-l cumpărați repede (de exemplu, timp de 3 zile). Sunt necesare cel puțin 2 săptămâni pentru a se bronza corect și pentru a rămâne mult timp.
Articole similare
-
Cum să faceți plajă în mod corespunzător, astfel încât copilul să nu ardă la soare
-
Sfaturi cosmetologist cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru piele
Trimiteți-le prietenilor: