Exotice și incredibil de frumos mod de auto-exprimare, spori stima de sine - Dansul de dans. înlocuiește cu succes ocupațiile tradiționale din sala de gimnastică. Elementele complexe ale dansului Pole sunt un fel de pilates, care treptat au devenit o adevărată artă care a cucerit inimile a milioane de oameni. Dar, pentru a stăpâni această îndemânare în perfecțiune, este necesar să găsească o școală decentă, în care instructorii talentați să învețe.
Nuanțe de bază ale alegerii unei școli de dans prin dansul polonez
Cel mai important factor inițial îl reprezintă amplasarea școlii de către dansul Pole. Deoarece esența oricărui antrenament depinde de regularitatea și caracterul lor sistematic, dansul de polo nu a fost o excepție. Rezultatul depinde de respectarea acestor cerințe. Alegerea unei școli mai apropiate de locul de reședință sau de locul de muncă vă asigură confortul vizitei dvs. și afectează regularitatea.
O problemă la fel de importantă în alegerea unei școli adecvate este durata cursurilor. Pentru a realiza elementele din plastic, este necesar să se efectueze o încălzire calitativă. Potrivit experților, încălzirea, care este mai mică de 30 de minute eficiente nu este luată în considerare. Deci, dacă lecția durează o oră, vă puteți gândi la o abordare profesională. Cea mai optimă este o lecție care durează o oră și jumătate. În acest timp, vă puteți încălzi, puteți lucra la elemente deja familiare, puteți învăța noi și improviza pe stâlp.
Apoi, studiați propunerea școlii pentru cursuri regulate. Opțiunea ideală - decideți când puteți studia și ce încărcare puteți rezista. Dar, din păcate, aceste condiții sunt o raritate și cel mai adesea abonamentul nu presupune salvarea unei ocupații pierdute fără avertizare prealabilă. În medie, școli oferă 2-3 ore pentru o săptămână, care ar trebui să dureze, în mod ideal, o oră și jumătate.
Structura claselor este de asemenea importantă, dar școlile moderne nu oferă un singur plan de studiu. Cel mai adesea, este creat pe baza preferințelor formatorilor fiecărei școli individuale. Cel mai corect atunci când formarea începe cu warm-up, în cazul în care toate grupele de mușchi sunt încălzite în sus, apoi a făcut cursuri în stretching, exerciții pentru mușchii de pompare. După această formare ar trebui urmată o instruire pentru a repeta elementele învățate și a studia altele noi. Studiul de trucuri și răsuciri poate fi atât individual, cât și în pachete. Se încheie cu un exercițiu de improvizație, în cazul în care sub ochiul atent al antrenorului într-o atmosferă de lumină estompată vă arăta imaginația folosind elemente învățate.
Numărul elevilor din grup depinde de calitatea fiecărui element și de controlul acestui proces de către antrenor. În cazul în care mulți studenți - este puțin probabil că antrenorul va fi capabil să acorde atenție tuturor în întregime. Prin urmare, ar trebui să se acorde prioritate grupurilor de până la 10 persoane.
Articole similare
-
Școala pianistică a dansului de dans - în Moscova, recenzii, videoclipuri
-
Învățând să dansezi pe stâlpul stâlpilor sau stâlpilor, articole de la firma pole4you
Trimiteți-le prietenilor: