Hara este centrul nostru principal și cel mai important pentru energie. Acesta este un "portal către suflet", hara leagă corpul nostru fizic aici, în lumea materială, cu sufletul nostru.
Vă puteți simți sufletul și, în practică, asigurați-vă că sufletul este real și că nu este un mit :)
Este prin hara obținem energie vitală, iar dacă învățați să vă simțiți hara - veți avea acces la o sursă nelimitată de vitalitate.
și totuși, să simțiți hara și să vă concentrați asupra ei înseamnă să găsiți centrul, să vă aflați.
Hara se află în spatele buricului și, dacă este mai precis - apoi 2-3 degete sub ombilic
(Poți să stai, poți culca, mâinile pot fi puse la fel de convenabil. - Fie la genunchi sau pe buric, una peste alta începe respirație abdominală - inspirator simt cum se ridica la nivelul stomacului, cade pe expiratie.
eliberați senzațiile corpului fizic - toată atenția este îndreptată spre interior, în centrul stomacului.
am eliberat toate emoțiile și așteptările - ne simțim calm și confortabil.
Lasati-va de toate gandurile - lasati-le sa curga cum va place, ca si cum norii ar fi alergat pe cer. Privind doar la ei, din lateral.
cu o privire interioară vedem un soare cald radiant la nivelul buricului din centrul abdomenului - acesta este hara.
În timpul inhalării, soarele este saturat cu forța vitală a sufletului nostru - vine la noi un sentiment de fericire calm liniștit că am găsit centrul și în final suntem acasă. Și în timpul expiratie hara uniform pe tot corpul și aură ne luminează cu lumina sa.
astfel încât fiecare respirație și expirație să fie umplută tot mai mult de starea sufletului său iluminat.
deschideti usor ochii, fara a pierde senzatia de a fi centrat in iepure, vom lua cateva respiratii si exhalatii.
Acum ne putem întoarce la studiile noastre, dar în același timp încercăm să păstrăm sensul harei și starea de fericire și pace pe care ni le dă. )
Acum, că ați învățat să se simtă hara, ai nevoie în fiecare zi, timp de câteva minute dimineața și noaptea (și în timpul zilei - când vă amintiți), centrat în hara face sa se obisnuiasca cu aceste noi senzatii si le muta în viața ta.
Este foarte ușor - trebuie doar să-ți amintești de iepure și să simți asta - și vei simți imediat fluxul de energie al sufletului tău iluminat.
VERONIKA Bună, înainte de a ajunge și a fost centrat în Hare. dar apoi a plecat. și este imposibil să intri din nou. Ce ar trebui să fac? nu-mi spuneți?
Programul Reiki - plus foarte mult. Pentru mine, fiecare seminar este o lecție
De multe ori mă țin chiar tăcut în chat, vreau să absoarbă totul - și ce aud și ce citesc. Personal, mă interesează totul.
Lyudmila, a doua etapă, mila**[email protected]
Citiți recenzia completă >>>
Ce este programul Reiki Plus pentru mine? Aș spune: un ghid pentru dirijor
Principalul rezultat - am crezut în mine, că pot ajuta pe cei care chiar vor să scape de probleme.
Kislitsyna Lyudmila, a treia etapă, luk*****@yandex.ru
Citiți recenzia completă >>>
O astfel de abundență de material încă nimeni nu a dat!
Am practicat qigong, o yoga mică, o tantra mică, un șamanism mic. dar pentru a obține unele rezultate, am reușit numai cu ajutorul Reiki.
Natalia, a doua etapă, sp**[email protected]
Cea mai utilă este posibilitatea de a primi răspunsuri la întrebări, de a discuta, de a primi asistență calificată întotdeauna și în orice situație.
Olga a treia etapă, s**[email protected]
Citiți recenzia completă >>>
Cum am trăit fără Rake? - Nu-mi pot imagina.
Învățarea la distanță este organizată la cel mai înalt nivel! Excelent feedback!
O atenție deosebită pentru studenți!
Dragoste, pasul 2, lsokolova*@mail.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: