Scop: introducerea reciprocă a participanților la training, pentru ai ajuta să se adapteze în noul mediu. Exercițiul se desfășoară într-un cerc.
1. Fiecare participant se numește după nume și vorbește despre el însuși câteva cuvinte. El își poate numi motto-ul sau calitatea sa principală (demnitate, trăsătură, principii, hobby-uri etc.). Este de dorit ca membrii grupului T să-i pună întrebări. Antrenorul îi încurajează să facă acest lucru.
2. Sarcina este de a numi, de a transfera sarcinile într-un cerc, cât mai multe variante ale numelui fiecărui posibil (la rândul său). Cel al cărui nume a fost numit de toți membrii grupului în diferite variante, spune grupului despre ceea ce a simțit când a fost chemat de alții. Sarcina se repetă pentru fiecare membru al grupului.
Exercițiul "Zăpadă cu simboluri"
Obiectiv: Continuați să cunoașteți membrii grupului T unul cu celălalt și să îi ajutați să se rețină reciproc.
Primul participant (de exemplu, stând în stânga conducătorului sau antrenorul însuși) își numește numele și își arată propriul simbol. Următorul - repetă numele și simbolul celui precedent, dădu-i din capul lui politicos și apoi se cheamă și își arată simbolul. Cel de-al treilea participant repetă succesiv două nume cu simbolurile corespunzătoare și se prezintă. Și astfel repetați toți participanții. Exercițiul se termină atunci când primul participant numește întregul grup după nume.
Notă: Dacă unul dintre participanți a uitat numele sau simbolul cuiva, atunci ceilalți membri ai grupului îl ajută.
Exercițiul "Portretul unui tovarăș"
Exercițiul se face în perechi. Împărțirea în perechi se efectuează prin lot (la cererea membrilor grupului sau cu intenția specifică a antrenorului însuși).
Participanții își întorc spatele unii pe alții și, la rândul lor, descriu coafura, hainele și fața partenerului. Apoi descrierile sunt comparate cu originalul și se trage o concluzie cu privire la cât de precisă a fost participantul.
Scop: construirea de echipe.
Participanții la training sunt invitați să realizeze ritualuri comune de salut și de rămas bun. Formele de lucru pot fi asociate, întreaga grupă, individuală sau microgroup. Ultima metodă ne pare a fi cea mai eficientă (eficientă). Principala metodă de lucru pentru microgrupuri este brainstorming-ul. Sesiunea de creatie dureaza 3-5 minute. În plus, echipele oferă versiunile lor de rezolvare a problemei și după o discuție generală a tuturor propunerilor din grupul T, sunt acceptate cele mai acceptabile ritualuri. Cu aceste ritualuri, membrii grupului vor începe și vor termina clasele.
1. Antrenorul poate oferi participanților elementele necesare care trebuie să intre în ritual. Acestea sunt, de regulă, exerciții orientate pe corp. De exemplu: stați într-un cerc, puneți-vă mâinile pe umerii celorlalți și influențați de la o parte la alta; țineți-vă mâinile, închideți-vă ochii și dorindu-i mintal pe toți cei buni, fericiți ...
2. Dacă ritualul "nu se înrădăcinează în grup", atunci poate fi abandonat din clasele următoare.
Exercițiu "Salut minunat"
Scop: crearea unei atmosfere psihologice relaxate în grup.
Antrenorul vorbește despre existența multor modalități diferite de salut reciproc cu oameni care într-adevăr există într-o societate civilizată și de benzi desenate. Participanții la antrenament sunt invitați să se ridice și să se salute reciproc cu umărul, spatele, mîna, obrazul, nasul, își inventează calea neobișnuită pentru lecția de astăzi și să-i salute.
Reflecție (toți împărtășesc impresiile lor).
Scop: Îndepărtați oboseala.
Membrii grupului trebuie să se ridice, fără a vorbi unul cu celălalt, pentru creșterea, apoi pentru culoarea vocii, apoi pentru culoarea părului (de la lumină la cel mai întunecat), apoi în zilele de naștere.
Exercițiul se încheie cu o discuție.
Exercitarea "Un cuvânt, un cuvânt - două cuvinte" (salut)
Scop: crearea unei atmosfere psihologice relaxate în grup.
Antrenorul îi invită pe membrii grupului să facă un salut general de la toată lumea și de la toată lumea la toată lumea. Participanții la antrenament în ordinea priorității (gazda începe) vorbesc un cuvânt. Fiecare membru ulterior al grupului completează cel precedent. Autocarul comanda "STOP" când textul de salut este finalizat.
Articole similare
-
Exercitați de riduri în jurul ochilor metodelor de cultură facială de întinerire naturală a grupului
Trimiteți-le prietenilor: