Celulita - este posibil sa se evite aparitia ei?
Lipsesc pentru iarnă lungă în căldură, odată cu apariția vară, lăsăm cu ușurință hainele noastre suplimentare. Dar cele mai multe doamne, chiar și cele care nu au exces de greutate, împiedică să se simtă absolut mulțumite de forma lor fizică "coajă de portocală" pe șolduri. Vorbim despre celulita.
Există multe modalități de a scăpa de celulită. Dar cum să vă asigurați că aceste movile urâte, care denaturează frumusețea feminină, nu au apărut deloc? Și este posibil?
Care sunt etapele dezvoltării celulitei și cum să rezolvați fiecare dintre ele?
Celulita este o boala sau o norma?
Știința medicală nu consideră că celulita este o abatere de la normă sau, chiar mai mult, o boală. Mai degrabă, este o problemă estetică. Apariția tuberculilor pe pielea femeilor se datorează prezenței unui hormon feminin de estrogen. Și cu cât sunt mai multe doamne de estrogen, cu atât mai mult vor fi bulgări. Din același motiv, la bărbați, celulita practic nu se întâmplă - doar cei care au probleme hormonale.
Este celulita periculoasa?
Doamna Rosnar, fără îndoială, a exagerat pericolul "problemei" din motive evidente - a vrut să facă bani. Suntem siguri că proprietarii de saloane de înfrumusețare din întreaga lume sunt încă recunoscători pentru acest articol. La urma urmei, ea însăși nu putea valorifica doar pe fluxul crescut de la clienți ori, dar, de asemenea, a dat cosmeticieni și maseuri ale lumii este o altă sursă de venit, care este deja mai mult de o jumătate de secol, ei și familiile lor feed-uri.
Totuși, potrivit medicilor, celulita nu este o boală și nu necesită tratament. Un alt lucru este că puteți cu ajutorul tratamentelor de acasă simple și nutriție adecvată pentru a minimiza - într-o asemenea măsură încât se pare că nu va fi vizibil, iar partea pielea nu va avea manifestări externe majore.
Celulita - de ce pare?
Doctorii nu iau în considerare isteria în masă cu privire la celulita justificată, deoarece știu că schimbarea stratului subcutanat în corpul feminin are cauze pur fiziologice inerente naturii. Iar această problemă devine medicală doar în etapele ulterioare, care sunt extrem de rare și care sunt într-adevăr un indicator al încălcărilor anumitor funcții ale corpului.
Pielea femeilor pe șolduri, fese și abdomen este mult mai subțire decât la bărbați. În acest caz, doamnele au un spațiu subcutanat, care este umplut cu sute de mii de "micro-găuri", care sunt proiectate să acumuleze grăsime. Naturii i sa oferit posibilitatea de a face stocuri subcutanate, și mai aproape de stomac - locul fătului, fiecare femeie.
Acest lucru ajută femeile să aibă provizii în absența alimentelor și reprezintă o protecție suplimentară pentru viitorul copil de la posibile răniri sau alte influențe externe. Împreună, aceste mecanisme de protecție ajută la nașterea unui copil sănătos.
În aceste spații se acumulează nu numai grăsimi, ci și lichide, precum și toxine și alte substanțe. În special situația se înrăutățește dacă, din anumite motive, se întrerupe retragerea normală din organism, care se întâmplă de obicei datorită tulburărilor microcirculației din țesuturi.
La etapele inițiale, celulita este practic invizibilă și deloc periculoasă. Cu toate acestea, dacă pielea dezvoltă noduli microscopici și umflarea țesuturilor, femeia poate începe cu adevărat să experimenteze disconfort real, mai degrabă decât mult.
În a patra etapă a celulitei, suprafața pielii devine albăstrui, în aceste țesuturi nu există o circulație normală a sângelui, prin urmare, furnizarea de nutrienți pentru ele este dificilă. În acest caz, o femeie poate deveni cu adevărat pacientă, deoarece va avea nevoie de ajutorul medicilor din cauza riscului de distrofie a țesuturilor.
Prevenirea dezvoltării celulitei
Vă oferim recomandările profesioniștilor - cum să preveniți celulita sau să opriți dezvoltarea celulitei cu apariția primelor sale semne.
Fumatul ca fiind cauza celulitei
Fumatul afectează negativ starea vaselor de sânge, în special a capilarelor mici. Acest factor împiedică aprovizionarea cu nutrienți pe suprafața pielii, inclusiv în zona depozitelor de grăsime pe șolduri și abdomen. În plus, produsele din tutun de fumat distrug vitamina C, care este responsabilă pentru metabolismul normal și pentru menținerea elasticității pielii.
Apa ca asistent pentru a preveni celulita
Bea apă. Pentru a menține metabolismul normal și a nu permite deshidratarea țesuturilor, în special în sezonul cald, este necesar să consumați zilnic 1,5 până la 2 litri de apă curată. În plus, o cantitate suficientă de apă în organism este un mijloc excelent de excreție a grăsimilor fisionabile și a toxinelor în procesul metabolizării.
Nutriție rațională
Nutriția corectă este baza sănătății, inclusiv posibilitatea formării celulitei. Lipsa de zahăr în dieta, precum și alte simplu, sau așa cum sunt numite, „rapid“, hidrati de carbon, prezența unor cantități mari de fibre proaspete - fructe, legume, produse din cereale integrale (până la 60% din meniu), un minim de grăsimi și un aport adecvat de proteine din organism - toate acestea nu numai că împiedică apariția celulitei, ci și prevenirea multor afecțiuni.
Exerciții fizice de dozaj
Nu există nici o femeie de 40 de ani care a păstrat o figură subțire, care nu se angajează în exerciții fizice. Exercițiile fizice normale și bine dozate nu numai că vor contribui la pierderea excesului de kilograme, ci și la asigurarea unei circulații mai bune a sângelui, furnizarea de țesuturi cu nutrienți.
Pericol de stres pentru figură
Evitați hassle-ul. Starea stresului duce la tulburări metabolice și apariția unei "coajă de portocală". Dacă sistemul dvs. nervos nu este capabil să facă față stresului în sine, atunci nu ezitați să profitați de succesul industriei farmaceutice - pentru că acestea există pentru a veni la salvare în timp de nevoie în timp.
Dacă aceasta este doar o tulburare minoră - utilizați sedative ușoare precum Persen. Valerian, Novo-Passit. Dacă stresul este lung și cauzele sale sunt mai grave pentru sistemul nervos, medicamente mai puternice precum Adaptol vă vor ajuta. De asemenea, puteți să întrebați medicul pentru o prescripție pentru tranchilizante.
Sarcina și celulita
În timpul sarcinii cu corpul există o mulțime de metamorfoză, inclusiv cele asociate cu schimbări în fondul hormonal. Apariția celulitei în această perioadă nu trebuie să vă îngrijoreze doamnelor - după nașterea copilului, calmitatea pielii, ca regulă, este restabilită independent.
Cum sa rezisti celulita in diferitele sale etape
Dacă totuși ați decis că prezența celulitei vă face nervoasă și doriți să scăpați de ea, va fi util să știți care sunt etapele dezvoltării sale și, în consecință, să utilizați diverse mijloace pentru al elimina.
Prima etapă a celulitei
Stadiul ascuns, atunci când aspectul exterior al pielii rămâne neted, iar tuberculii apar numai dacă foldul de grăsime este comprimat între degete, ele pot fi de asemenea simțite prin frecare.
A scăpa de celulită în această etapă este o sarcină simplă, este suficient să se aplice preparate anticelulitice pe piele și numai de două ori pe săptămână. Aplicați pe pielea cu scrub în timp ce luați un duș, și apoi, după uscare, se aplică cremă anticelulitică sau ser. Aceste substante nutritive imbunatatesc de obicei circulatia sangelui, ajuta la descompunerea grasimilor si la eliminarea lichidului stagnant, ameliorand inflamarea.
A doua etapă a celulitei
Celulele tuberculoase devin vizibile din exterior. Problema estetică este deja vizibilă pe șolduri, mai ales pe pantalonii de călărie. În acest stadiu, la procedurile regulate, merită adăugat un masaj.
Comentariile arată un efect de auto-masaj ridicat. Pentru a restabili frumusețea și netezirea pielii, este suficient să masați zonele problematice cu celulita de 2-3 ori pe săptămână, timp de o lună.
A treia etapă a celulitei
În plus față de prezența tuberculilor, există umflături. În acest stadiu, procedurile la domiciliu ar trebui adăugate la salon. Pentru nutriție rațională și gimnastică, aplicați în mod eficient un masaj anticelulitic, efectuat de un specialist, precum și la mezoterapie.
A patra etapă a celulitei
Pe suprafața pielii se formează cusături fibroase de culoare albăstrui. În acest caz, vor fi necesare proceduri hardware suplimentare pentru a elimina problema, inclusiv utilizarea ultrasunetelor și, eventual, liposucția.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: