Capoeira este o lecție de dans sau luptă de învățare capoeira - video, capoeira de luptă pentru începători,

Capoeira este o lecție de dans sau luptă de învățare capoeira - video, capoeira de luptă pentru începători,
Capoeira este una dintre numeroasele varietăți de arte marțiale. Acesta provine din Brazilia ("capoeira", în traducerea din spaniolă veche, înseamnă "dans"). Acesta combină elemente de acrobație, dans și jocuri. Toată această acțiune este însoțită de muzică etnică. Uneori puteți întâlni "cântece capoeira". În lupte elementele folosite cum ar fi poziția scăzută, lovirea, lovirea. În unele stiluri, se utilizează un număr mare de elemente acrobatice.







În prezent, lupta capoeira este foarte rar utilizată și numai pentru auto-apărare. O viziune mai obișnuită este așa-numita luptă fără contact. Dar până acum în lumea federației capoeira se desfășoară competiții în aceste lupte unice, și acolo puteți vedea o bătălie cu deplină legătură.

Capoeira este o lecție de dans sau luptă de învățare capoeira - video, capoeira de luptă pentru începători,

  • Capoeira regionale. În 1932, Mestre Bimba, care mai târziu a devenit unul dintre oamenii care au adus Capoeira într-o nouă etapă de dezvoltare, deschide prima școală unde încep să-i învețe pe Capoeira pentru începători. Este Bimba care vine cu un nou stil în această artă marțială și o numește regională Capoeira. Bazele metodologiei sale au stabilit regulile mai multor școli timpurii, iar tehnica de predare este foarte rafinată. El inventează "opt secvențe Bimba", care sunt totuși baza celor care aleg această direcție.
  • Capoeira angola. Printre cei care au contribuit la dezvoltarea Capoeira, puteți include Mestre Pastine, care a creat școala în 1941. În baza învățării capoeira, el pune tradiția jocului, pe baza naturii ritualice a acestei arte.
  • Capoeira contemporânea. Un fel modern de această luptă unică, care include tehnica celor două stiluri anterioare.






Cu privire la mișcarea în dansul capoeira este foarte greu de înțeles direcția în care se referă acest stil. Se pune în centrul fiecărui stil, cel puțin 2 aspecte specifice. Primul stil (regional) se bazează pe viteza și viteza reflexelor. Cel de-al doilea stil (angola) se bazează pe semnificația profundă a oricărei mișcări. Ceva în mijloc se află în cel de-al treilea stil (contemporânea).

Nivelul de îndemânare

În capoeira braziliană, pentru a determina nivelul de îndemânare, se folosește un sistem bazat pe centuri și șaluri, culoarea cărora depinde exclusiv de școală.

În câțiva ani, cu condiția ca formarea să fie constantă, puteți obține gradul de student experimentat. Când obțineți diploma următoare, îl puteți ajuta pe profesor. Cele mai înalte titluri de la acest nivel sunt mestre-charangeiro și contra-mestre, care vă dau dreptul de a vă deschide propriile școli, unde puteți învăța lecții capoeira pentru toată lumea.

Dacă ați luat o decizie ...

Capoeira este o lecție de dans sau luptă de învățare capoeira - video, capoeira de luptă pentru începători,

Înainte de prima vizită, trebuie să știți câteva reguli:

  • Clasele se desfășoară în cea mai mare parte desculți.
  • Forma pe care o veți purta în timpul antrenamentului trebuie să fie din materiale naturale.
  • Îmbrăcămintea pentru antrenament trebuie să fie confortabilă, să nu restrângă mișcările, dar și să nu fie liberă, astfel încât să nu fie nevoie să fie corectată sau retrasă în mod constant.

În această artă marțială nu există standuri, dar sunt pași de bază care sunt "protecția brațelor" și "mișcarea în jurul triunghiului". "Jinga" este o mișcare de bază în capoeira, care nu este dată imediat începătorilor. Pe baza ginului, cele mai multe elemente ale bătăliei sunt construite.

Fiecare lecție începe cu un pre-warm-up și warm-up la muzica capoeira, care ajută la evitarea leziunilor neprevăzute.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: