Buna ziua. Am început să studiez Bodifleks, așa cum mi se pare, este mai complicat decât exercițiile de forță. 5 exercițiu, doresc să renunțe, bastoane, amețit de stomac la partea din spate (ultima dată mâncarea a ajuns acolo la ora 18.00 și angajate în 9.00). Se confundă periodic atunci când respiră, când se trage stomacul. Dar dacă îmi strâng dinții, voi continua. Recenzile despre Bodifleks, așa cum am auzit, sunt pozitive.
Fetelor, și altcineva a încercat Bodyflex?
M-am ocupat de ea de câteva luni, în fiecare zi. Rezultatele în funcție de greutate și volum - nu, dar în funcție de starea de sănătate - foarte bună.
Continuam munca de 14 ore. Deși a trecut sau a avut loc o săptămână, modificările evidente nu sunt prezente. Dar simt că organismul se pregătește să scadă!
Fac Bodyflex mai mult de un an, dar nu ezhedenevno, dar de mai multe ori pe săptămână, pentru a doua parte a claselor de fitness după antrenament - Bodyflex. Și eu și restul mătușilor din grup chiar îmi plac. Într-adevăr, dă rezultate dacă este făcut corect.
Într-adevăr, dă rezultate dacă este făcut corect.
Și cât de mare?
Osinka de mai sus ne-a întrebat cât de mari sunt rezultatele corpului.
LăŃii noștri vorbesc despre reducerea acoperirii cu 10-12 cm. În același timp, nu ar trebui să apară o scădere accentuată a greutăŃii și să nu apară. Există un fel de tragere din interior. Eu personal delimitatoarele atât de mult nu se schimba, se referă la nu mai 2-3, dar mă simt după ce aceste clase sunt stomac bine strânse, myzhtsy laterale pe spate și talie, fese foarte vizibil înăsprit și coapse, care nu de formare nu a ajutat. )
Osinka de mai sus ne-a întrebat cât de mari sunt rezultatele corpului. șoarecii de pe spate și talie, fesele și suprafața interioară a coapsei, pe care niciun antrenament nu le-a ajutat anterior, au fost foarte strânse. )
Holly, și tu câte repetiții ai făcut? Cu 3 la fiecare postură ca în programul original sau, poate, vi se oferă o anumită modificare a lui Bodyflex?
Suprafața interioară - de la "Barca" a tras în sus?
că, chiar dacă greutatea a crescut și nu dispare (ca în cazul nostru din medicamente), atunci nu este absolut nici un motiv să aruncăm metode de luptă împotriva ei. în orice caz, pentru sănătate, piele și starea de spirit, grija pentru tine aduce doar plusuri.
Pești, sunt total de acord! Îi dau prietenului meu că nu-și va atârna nasul, dar ea continuă să facă totul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: