Articole utile

Una dintre noile noastre idei este să folosim o tavă cu celule. Un copil poate să ia cu ușurință bucăți de mâncare, și anume această metodă de hrănire este preferabilă pentru un copil de această vârstă.







Ce trebuie să puneți în tavă

Iată câteva exemple de pregătire a unei astfel de tăvi.

Poți să faci o baie pentru a face cuburi de gheață, coacere, a cumpăra un vas de servire din plastic pe aluat, pentru al pune pe o masă joasă sau pe fotoliul copilului. Puneți în fiecare celulă al tăvii bucăți de alimente colorate și nutritive. Noi numim asta o "cină curcubeu".

Puteți să vărsați în celulele sosurilor și condimentelor preferate copilului, astfel încât să-i scobească bucăți de fructe și legume.

barci - avocado (fructe de avocado)
cuburi - brânză
castane - banane
sprigs - broccoli
brusochki - morcovi fierți sau pâine din grâu
felii - felii de mere decojite (cu sau fără unt de arahide)
canoe - ouă (ouă fierte fierte tăiate)
pinioane, viermi, busteni etc. - produse de macaroane de diferite forme.

Lăsați tava pe o masă joasă. În timpul plimbărilor în jurul casei, copilul, care trece, se va opri, va mușca puțin și va continua plimbările.

Învățați-l să stea lângă masă în timp ce mestecă și înghite.

ATENȚIE. Deci, copilul nu se sufocă, nu-l lăsa să alerge să se joace cu mâncare în gură.

Dacă copilul dvs. toarnă în mod constant tava sau îl aruncă pe podea, înseamnă că este încă prea mic și nu este autoportant, așa că trebuie să aveți grijă de el în timpul hrănirii. În 2 ani de copii puteți învăța să nu atingeți tava, nu o aruncați, nu o aruncați și nu trageți în jurul casei.

Comportamentul bun este rezultatul unei alimentații bune

Comportamentul copilului și hrănirea lui sunt deseori interdependente. Părinții observă că, apropiindu-se de dimineața sau de ziua în care hrănește bebelușul, începe să se comporte mai rău. Devine capricios și iritabil dacă pauzele dintre hrănire sunt foarte mari. "Mușcătură", adică mâncând între mese în porții mici, reduce diferențele de niveluri ale zahărului din sânge, ca rezultat, copilul se simte mai calm.

Mănâncă împreună. Dacă copilul nu este purtat de tava dvs. colorată, arătați-i un exemplu, subliniind cu gesturi și cuvinte, cum este grozav: să luați bucăți din tavă și să le mâncați. Demonstrați cât de mult plăcere obțineți de la asta. Copiii noștri au plăcut cu adevărat să "pândească" lângă astfel de tăvi. Așa am rezolvat problema hrănirii acestora.

DIP. Copiii mici doresc să înmoaie bucăți de hrană în ceva lichid. Dipping nu alimente foarte preferate, în special legume, în sosuri delicioase și sosuri, veți obține o mulțime. Iată câteva exemple:

hrănire salată hrănitoare
sos de brânză
iaurt obișnuit, dar cu adaos de miere sau siropuri de fructe
Purei de fructe sau legume fierte cu o cantitate mică de salată
piure de pere
brânză de vaci

Tartinabile. Copiii mai mici și mai mari preferă să scape hrana: paste (avocado sau brânză), păstăi de carne, unt de arahide, sosuri vegetale, siropuri de pere sau alte fructe.

Ascultați-le pe biscuiți, toasturi, biscuiți de orez etc.

Aflați cum să oferiți copilului dvs. un fel de mâncare nouă. Puneți bebelușul bine cunoscut și alimentele sale preferate pe un fel de mâncare nouă sau neplăcută. Acest lucru vă va ajuta să extindeți și să diversificați meniul copilului. De sus puteți pune brânză de cremă, puneți vasul cu iaurt, roșii, sos de carne sau măr, unt de arahide.

Copilul a fost mai ușor de mâncat

Grind produsele. Nu uitați că copii mici au un volum redus de stomac, iar abilitățile de mestecat și de înghițire nu sunt încă suficient de dezvoltate. Taiați mâncarea în bucăți mici. Din alimente solide (cum ar fi carnea), faceți pași și împrăștiați-le pe biscuiții dvs. preferați. Ne-am bucurat de un succes mixt cu ficat fiert mixt și brânză de vaci în proporții egale.

Pregătiți alimente lichide. Se amestecă iaurtul cu fructe proaspete dacă copilul preferă să bea mai mult decât mănâncă. Dați-i paie pentru un cocktail - îl va interesa pe copil și îl va ajuta să-l hrănească mai bine.

Nu impune mult. Nu puneți o plită cu mâncare în fața copilului. Pune la fel de mult ca el poate mânca, și apoi, dacă el vrea mai mult, să dea supliment.

Zece alimente importante care sunt bogate in calorii si substante nutritive

fasole de fasole
brânză
ouă
pește (somon, ton, cod)
Turcia
avocado
cereale integrale
unt de arahide
orez brun

Luați în considerare valoarea calorică și nutrițională a alimentelor

Dați preferință unei astfel de alimente, în care pentru fiecare calorie aveți o mulțime de nutrienți. De exemplu, fructele au o densitate relativ mică de nutrienți per calorie, sucuri - chiar mai puțin, și în dulciuri - foarte puțin. Alimentele bogate în alimente și calorii sunt în mod special necesare copiilor după un an, deoarece în această perioadă sunt foarte activi, dar mănâncă puțin. Un copil care este obișnuit să intercepteze, mănâncă, mănâncă de obicei puțin, deci este important să-i dați alimente saturate cu alimente calorice și nutritive la intervale scurte de timp.

Dacă copilul nu dorește să stea la masă

Cum să țineți copilul la masă

Pentru a păstra un copil cu vârsta de 1-2 ani într-un scaun mare pentru copii, utilizați "centurile de siguranță". Nu lăsați copilul în fotoliu nesupravegheat. O mama a făcut acest lucru: „Eu dețin atenția, în mod continuu aducându-i o lingură cu alimente care tehnica.“ Fulger „de hrănire nu-i dea o șansă de a ieși din spatele biroului și ajută ceva timp să stea în liniște înainte de a putea protesta, alimentând deja finalizate și. L-am lăsat să plece, așa că reușesc să-l hrănesc mai bine și nici nu are timp să se opună între două linguri regulate.

Dă copilului un raft separat

Luați raftul inferior pentru alimente pentru copii în frigider. Copilul poate merge adesea la frigider și bate pe el, arătând că este înfometat. Un astfel de raft în frigider sau în dulapul de bucătărie ar trebui să fie suficient de scăzut încât copilul să ajungă la el și să ia, când dorește, mâncare sau băuturi. Trebuie remarcat faptul că copiii sunt gata pentru acest lucru în grade diferite - nu toată lumea poate împrăștia sau vărsa alimente. Ajutați copilul să-l înveselească. În plus, dacă i-ați alocat propriul raft în dulap, puteți urmări cât de mult mănâncă.







Comportamentul la masă. Timpul de hrănire poate și ar trebui să fie folosit pentru a crește copilul. O masă familială comună este timpul pentru o glumă bună, comunicare și o masă plăcută. Nu supuneți la masă, împreună cu mâncarea, starea de spirit proastă sau tensiunea, tensiunea. Acesta nu este locul pentru a clarifica relația.

Fii un exemplu pentru un copil. Dacă un copil de 2 ani este martor la o bătălie între adulți sau vede copiii mai mari care aruncă alimente, el îi va imita și va face același lucru. Chiar și cei de un an captură atmosfera la masă în timpul unei rugăciuni de prânz sau a unei conversații prietenești.

Mâncarea pe genunchi. Dacă copilul refuză să se așeze în fotoliu, aranja-l în poală, continuând să mănânce din farfuria lui, dar nu uitați să mutați-l atât de departe încât copilul să nu ajungă. Puneți câteva bucăți de mâncare pe masă în fața bebelușului - acesta va lua mâinile și va distrage atenția de la farfurie. Perioada în care copilul trebuie să fie pus pe genunchi se va termina repede.

Decorați frumos mâncarea bebelușului

Asistentul mamei. Implicați copilul în pregătirea mâncării sale. Adesea este utilizat o varietate de cuțite și felii de pâine cret frumos, branza, felii subțiri de carne, și așa mai departe. Știm o mama care pune blinele aluat într-o sticlă specială de moale și permite copilului să stoarcă aluatul ei în tigaie (nu fierbinte!) În forma diferite figuri amuzante (inimi, numere, litere, din care puteți adăuga numele copilului). Copiii sunt bucuroși să mănânce ceea ce au pregătit cu mâinile lor.

Copilul dumneavoastră surprinde. Copiii iubesc foarte mult surprizele. Unul dintre micile noastre trucuri este acela de a lăsa copilul însuși să despacheteze pachetul colorat sau să îndepărteze folia din tavă, unde descoperă multe surprize colorate. Să joci cu copilul în joc "haide, vei fi o mamă", să-i scoți capacele din vase (desigur, nu cele calde), dezvoltând în el dorința de a se acoperi pe masă. Toate acestea cresc probabilitatea ca bebelușul să dezvolte un apetit.

Diversificați meniul. Dacă metodele de aspect ale tabelului nu reușesc, schimbați meniul. Încercați să utilizați diferite metode de hrănire, diversificare și produse. Amintiți-vă ce îi place copilul și renunțați la ceea ce nu-i plăcea.

Pizza pentru micul dejun? Noțiunile de "mic dejun", "prânz", "cină" pentru copil nu există. Dacă îi place pizza dimineața și terci cu fructe seara - așa să fie. Este mai bine decât el va rămâne foame. Copilul dumneavoastră este mai în vârstă, dar acest lucru nu înseamnă că sarcina dvs. de bucătar este facilitată. Observați că preferă să mănânce. De regulă, meniul copilului este diferit de ceea ce mănâncă întreaga familie. Va veni momentul în care va mânca la fel ca restul familiei. Dar se va întâmpla mai târziu.

Ce trebuie să dai copiilor între hrănire

fructe uscate
sucuri și nectare
felii de mere
fructe amestecate cu iaurt
unt de arahide
ouă tăiate
carne de avocado
iaurt
orez cookie-uri
carne de paie
biscuiti

Dacă copilul refuză să mănânce. Ai petrecut mai multe ore pregătindu-ți unul preferat pentru copilul tău de un an, dar a ajuns să stea la o masă și să-ți ia o lingură pe o farfurie. Buzele sale comprimate strânse înseamnă: "Pentru că nimic din lume nu o voi mânca!" Aveți două moduri: să avansați, să folosiți o altă armă mai fiabilă sau să vă retrageți, să părăsiți câmpul de luptă. Uneori vă ajută, dacă nu insistați asupra hrănirii, ci pur și simplu continuați să vă mâncați. Când copilul vede că vă deschideți gura și mâncați cu plăcere, el își poate schimba mintea și buzele se vor deschide. Încercați să-l atrageți pe copil, folosind mâncarea preferată. Oferiți-i ceva pe care nu la refuzat niciodată. Și când își deschide gura, dă-i o lingură de mâncare pe care vrei să o hrănești. Buzele comprimate ale copilului pot de asemenea să spună că nu este înfometat, nu are starea de spirit sau dorește să facă altceva. Uneori, cea mai înțeleaptă decizie este de a transfera hrănirea într-un alt moment.

Să poată provoca interesul copilului. Pentru a ajusta bebelușul să mănânce un fel de fel de mâncare nefamiliare sau nu, încercați mai întâi și arătați copilului cu cuvinte și gesturi că este foarte gustos. Sau, după ce ați pus mâncare în fața lui, cereți-i să vă dea un gust mic. El va întinde fericit o bucată pe care o mănânci cu o exclamație binecunoscută: "Mmm, Tasty-oh-oh!"

Într-un vas ciudat este mereu mai gustos

Să presupunem că vrei să dai copilului tău un conopidă și refuză să-l mănânce. Îl ascunzi în deșert sub sos, dă-i o baie, vin cu nume diferite fascinante pentru asta - nu ajută. Încercați să faceți acest lucru: stați aproape de copil și puneți conopida pe farfurie, repetând corul familiar cu el: "Mmm, foarte, foarte delicios!" Spre uimirea ta, copilul va lua o felie din farfuria ta. Dacă nu, oferiți-l copilului într-o altă zi utilizând un joc diferit. Puteți să o comparați cu broccoli, pe care copiii îl iubesc pentru că arata ca un copac. Puteți bate concepte cum ar fi copacii "verzi" și "albi".

Nu există două hrănări identice. Copii 1-2 ani sunt foarte incoerenți în comportamentul lor, în special la masă. Uneori vor să se mănânce, uneori cer să fie hrăniți. Puteți încerca această metodă: luați două linguri, una pentru copil, cealaltă pentru tine. Stai cu el în timp ce mănâncă. Uneori copilul vrea să-l puneți la masă în timp ce el mănâncă singur. În alte momente, el insistă că îl hrănești și numai cu lingura. Uneori joci jocul "luați puțin cu lingura, iar mama mea vă va da puțin mai multă." Copilul poate accepta aceste condiții și continuă: "Și o voi da mamei mele puțin".

Într-o vizită cu un copil mic

Expresia "copiii trebuie să fie vizibili, dar nu auziți", probabil inventați de proprietarii restaurantelor. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți o cină cu un copil, plăcută sau cel puțin suportabilă. Cel mai bine este să-ți hrănești copilul înainte de a ieși împreună cu el sau imediat ce ajungi la un restaurant, să-i comandi ceva de la masă, care nu necesită prea mult timp pentru gătit. Un copil foame este întotdeauna capricios și greu de gestionat.

Dacă ați planificat o cină într-un restaurant și bunicul a dispărut, puteți lua copilul cu dumneavoastră. Comandați cina pentru un moment în care copilul este cel mai obosit. În timpul călătoriei la restaurant, el se poate obosi și el va adormi. Luați bebelușul adormit chiar în scaunul său de masă și transferați cu atenție la masa de restaurant sau cereți o cabină separată și puneți copilul care dormește lângă perete. Dacă timpul de somn al bebelușului și prânzul sau cina nu se potrivesc, puteți folosi anumite tehnici dovedite. Luați alimentele preferate împreună cu copilul. Pentru un copil care știe deja să stea pe scaun, luați jucării moi fără zgomot și ustensile din plastic. Alegeți restaurante unde copiii ar fi întotdeauna bineveniți. Nu mergeți la restaurante care nu au fotolii înalte pentru copii. Și ultimul: aranjați un copil astfel încât să nu se afle în centrul atenției și să nu devină un obiect de divertisment pentru adulți.

Nu alimentați bebelușul pentru mult timp cu același produs. Uneori, un copil se potrivește cu astfel de sărbători, când peste și peste el doar mănâncă mâncărurile sale preferate și refuză orice altceva. O mamă a rezolvat această problemă astfel: "Dacă vrem ca fiica să nu mănânce mai mult decât niște mâncare, îi spunem că acesta este ultimul lucru pe care l-am lăsat -" totul sa încheiat, nu mai există! "Acest lucru ajută și ea nu mai întreabă ". Totuși, dacă este un produs nutritiv valabil (de exemplu, un sandwich cu unt de arahide), atunci nu există nici un motiv să nu-i dai copilului.

Maschează legumele. În fiecare zi aud: "Doctore, nu vrea să mănânce legume". Nu e de mirare - un copil la această vârstă, de regulă, nu-i plac legumele. Trebuie să fie acoperite inteligent cu alte produse. Iată câteva sfaturi.

Lăsați copilul să ia bucățile de legume și să le înmoaie în condimente preferate, sosuri etc.

Prăjiți legumele de sus cu sosul preferat al copiilor. Sosul din ulei de nuci arată foarte bine pe conopidă.

Joacă în "mascarada": decorează legumele cu alte produse pe care copilul le place (permiteți-le să fie, de exemplu, roșiile cu brânză de vaci).

Ascunde legumele în orice alimente - cum ar fi orezul, brânza de vaci sau pulpa de avocado.

Gatiti legumele pentru un cuplu. Legumele gătite în acest fel sunt mult mai gustoase.

Mai multe fantezii - face fețe colorate cu ochi de măsline, urechi-roșii, morcovi-nas, etc.

Iubeste legumele cu tine insuti. Iubirea sau disprețul față de produse este transmisă copiilor. Lăsați copilul să vadă cât de bine sunteți cu ceilalți membri ai familiei pentru a mânca legume.

Mascați legumele în supe și sosuri. Sucuri de legume, legume rase sau fierte sub formă de piure - toate acestea vor ajuta copilul să facă față legumelor neimpresionate mai ușor. Clatite din dovlecei si clatite de morcovi sunt foarte populare in casa noastra.

Dacă sunteți cu adevărat interesat să aveți întreaga familie să mâncați legume, adu copilul să lucreze în grădină. Lăsați-o să ajute la săparea legumelor, la ruperea lor, la spălarea lor, la ajutarea de a găti.

Legumele din grădina lor mică de legume sunt mult mai gustoase și au mai multe șanse să-i placă copilului.

Nu forțați copilul să mănânce legume. Strategiile de împingere fac mai hrănirea, dar nu și mai ușoară. Nu vă grăbiți înainte cu furie și limite - aceasta poate pentru o lungă perioadă de timp să formeze o atitudine negativă atât față de hrana cât și față de procesul de hrănire.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: