Aproape toți cei care, cel puțin o dată în viață, aveau o dietă, vor fi de acord: pierderea în greutate este un proces dificil și destul de lung. De aceea, pe lângă reducerea conținutului caloric al alimentației și creșterea activității motorii, nutriționiștii recomandă hrănirea cu mirodenii. Și piper roșu pentru pierderea în greutate - unul dintre cele mai eficiente mijloace.
Suplimentele acide nu numai că îmbunătățesc și accentuează gustul alimentelor, ci și activează procesele metabolice - datorită faptului că excesul de greutate "dispare" mai repede.
Utilizarea piperului de cayenne pentru scăderea în greutate, împreună cu scorțișoară și ghimbir, este una dintre cele mai eficiente modalități de abordare a greutății ideale cu cel mai mic efort. De ce?
În primul rând, arderea acestei legume picante reduce semnificativ pofta de mâncare.
În al doilea rând, ardeiul roșu accelerează metabolismul în corpul uman, datorită căruia chiar acest organism începe să ardă în mod activ celulele adipoase.
În al treilea rând, condimentul conține o cantitate mare de capsaicină, care nu numai că reduce depozitele de grăsimi, ci contribuie și la creșterea costurilor energiei și stimulează în mod activ procesul metabolic.
În al patrulea rând, piperul fierbinte intensifică setea, forțându-ne să folosim apă în loc de cantități mari de alimente.
Modalitati de a bea piper rosu pentru pierderea in greutate
Tinctura de piper 
Există mai multe moduri de a consuma piper roșu pentru scăderea în greutate. Cei care nu-i plac mancarea fierbinte, este mai bine sa luati capsule speciale, restul poate folosi o tinctura de ardei rosu. Regimul este după cum urmează: de trei ori pe zi înainte de mese, o capsulă sau un cub de tinctură diluat în apă. Pentru confort, măsurați tinctura cu o seringă.
Băuturi de ardei grași
Fanii de "ascuțit" poate folosi un decoct de ardei grași la domiciliu. Doar preparați un pahar de apă fiartă cu 1 lingură de piper de piper și amestecați bine. Folosiți o linguriță, stoarse cu apă curată.
Un remediu gustos și util este o băutură făcută din piper roșu și ghimbir.
Tăiați rădăcina de ghimbir cu plăci, măsurați 3 linguri. lingura, se adauga 2 linguri de suc de lamaie si miere si un sfert de lingurita la sol ardei iute. Se toarnă o jumătate de litru de apă, se aduce la fiert și se fierbe puțin. Pentru a da băuturii o aromă ușoară, puteți adăuga o menta puțin uscată. Mananca 0,5 sticle inainte de fiecare masa
O altă versiune a băuturii pentru pierderea în greutate - din iaurt și piper roșu.
Combinați un pahar de iaurt cu o linguriță de miere naturală și un vârf de ardei roșu, amestecați amestecul într-un blender. Bea lichidul rezultat în loc de primul mic dejun sau înainte de a merge la culcare.
Slimming condimente
În plus față de băuturi, puteți pregăti un condiment special, care include piper fierbinte. Un condiment picant pentru slăbire este un amestec de pastă de mirodenii clasice și plante aromate, care pot fi adăugate la toate felurile de mâncare fierbinți. Etiopienii - sunt mari fani ai acestui supliment - cred că este mulțumită națiunii ei are o stare bună de sănătate, rezistență și armonie.
Un astfel de amestec picant este de asemenea numit Berber, și aromat generos cu supe, mâncăruri din carne și legume. Dacă doriți să scăpați în greutate, limitându-vă minim la mâncare, încercați să utilizați acest condiment în gătit acasă.
- 2 linguri. linguri de piper rosu cald;
- pentru lingurițe de ardei iute și scorțișoară;
- 60 g de sare;
- 1 linguriță de ghimbir măcinat (uscat);
- pentru ½ linguriță Shambala (schinduf), cardamom, coriandru și piper negru proaspăt măcinat;
- ¼ linguriță de nucșoară;
- 1 ceapa mare;
- 3 căței de usturoi;
- 3 linguri. linguri de suc de lămâie proaspăt stors;
- 280 ml de apă;
- 45 g de ulei vegetal.
Se amestecă trei feluri de piper, se adaugă o lingură de sare și se prajesc condimentele într-o tigaie uscată timp de 2 minute. În procesul de prăjire amestecați întotdeauna amestecul - astfel încât ardeii să nu fie arși.
Separat unul de altul, în câteva minute, se prăjește fără a adăuga ulei de ghimbir, cardamom, shamballa, coriandru, scorțișoară și nucșoară.
taie cu atenție ceapa și usturoiul (puteți folosi presa), se amestecă cu amestecul răcit de condimente (piper nu), se adaugă sucul de lămâie și sarea rămasă. Congelați amestecul picant într-un blender și pregătiți o pastă omogenă din acesta.
Apoi adăugați condimentele la tigaie cu piper, se toarnă în apă și, cu agitare constantă, se fierbe timp de un sfert de oră pe un foc mic.
Transferați pasta fierbinte într-un recipient din sticlă și lăsați-o să se răcească. Acoperiți cu ulei vegetal - fără agitare - astfel încât să acopere complet suprafața condimentelor. Închideți capacul strâns și puneți-l în frigider.
Acest condiment este păstrat într-un loc răcoros timp de până la șase luni, fără a-și pierde gustul și proprietățile utile.
Împachetarea cu ardei grași pentru pierderea în greutate
Cosmetologi, de asemenea, sunt in alerta - pentru cei care nu își pot permite la alimente picante, din motive de sănătate, ei au dezvoltat o crema pe baza de ardei roșu. Datorită folosirii regulate a ambalajelor cu piper pentru scăderea în greutate, calea către o figură ideală este redusă.
În plus față de achiziționarea de smântână pot fi folosite pentru ambalare și remedii acasă.
Se amestecă 2 lingurițe de piper fierbinte și 1 linguriță de scorțișoară. Se adauga 1 lingura ulei de masline si 20 picaturi de orice ulei esential cu proprietati anti-celulita (portocale, grapefruit, lamaie, sau amestecuri ale acestora). Aplicați un strat subțire pe pielea aburită și apoi împachetați folia de alimentare într-o spirală. Purtați haine calde și acoperiți cu o pătură. Durata procedurii - 30 de minute. Clătiți cu apă caldă și aplicați un strat subțire de cremă liniștitoare sau hidratantă. În timpul expunerii, pielea poate să se prindă, dar dacă arderea se acumulează și devine intolerabilă - opriți procedura.
Contraindicații de utilizat
Pentru a evita consecințele nedorite, în timp ce luați ardei iute pentru scăderea în greutate, monitorizați cu regularitate sănătatea dumneavoastră. contraindicații directe la instrumentul - ulcer gastric, boli hepatice severe, o alergie la orice component al băuturii, condimentul sau împachetări amestec, cancer, diabet adaugarea diabet.Krome, utilizarea gogosari poate potența preparatele care reduc krovorazzhizhayuschih presiunii și sedative.
Outerul nu ar trebui să utilizeze ardei grași pentru persoanele cu vene varicoase, abraziuni, boli cronice ale pielii, ciuperci și herpes. De asemenea, nu se recomandă să se experimenteze cu ardei iute în timpul sarcinii și alăptării.
Articole similare
-
Cum să utilizați corect piperul pentru pierderea în greutate
-
Capsule ardei gras pentru reduceri de greutate pentru slabit
Trimiteți-le prietenilor: