PROTECȚIA BOXERULUI. Dive - protecția principală împotriva impactului lateral asupra capului. Scopul acestei apărări este gruparea rapidă a corpului ("scufundări") pentru a proteja capul de un impact lateral. Boxer face scufundări de protecție, făcând mișcare rapidă condensată, descriind capul ca un semicerc: ușor genuflexiuni, se apleacă capul și trunchiul în jos, face o mișcare spre lovind mâinile inamicului și apoi îndreptat. În acest caz, boxerul nu-și pierde din vedere inamicul. Defensiv, boxerul trebuie să fie într-o poziție stabilă, astfel încât să fie mai convenabil să se întoarcă la postul de luptă sau să lovească un contraatac. Counterstrikes, combinate cu protecția prin scufundări, sunt împărțite în două tipuri: contra (în momentul scufundării) și răspuns (cu îndreptarea trunchiului după scufundări).
Protecție la box - Dive
Oprirea este o apărare în care boxerul pune un palmier sau o antebraț pe umărul brațului de bătaie al adversarului, deasupra cotului cotului, în momentul în care începe mișcarea cursei. În partea stângă, opririle sunt aplicate numai cu mâna dreaptă și spre dreapta cu mâna stângă. Respectarea acestei condiții permite boxerului să-și folosească mâna liberă pentru a proteja împotriva loviturilor, care poate fi cauzată de adversar cu cealaltă mână. Protecția la oprire este folosită de obicei la distanțe medii și scurte de la impacturile laterale și lovituri de jos. Din șocuri directe, oprirea protecției nu se aplică.
Protecție la box - Stop
Având învins - apărarea în care mâna adversarului, executând lovitura, este bătută dincolo de linia mișcării spre poartă. Se aplică din impact direct. Bătălia este produsă prin împingerea palmei mâinii în antebraț sau cotul adversarului. Există două modalități principale de a proteja elicopterul: în interior și în exterior. Când bateți înăuntru, mișcarea defensivă se efectuează: mâna dreaptă - de la dreapta la stânga, la stânga - de la stânga la dreapta. Când se taie în afară, mișcarea se efectuează în direcția opusă. În plus față de aceste metode de protejare a tăierii, adesea folosit pentru a bate, atunci când mână apărare se deplasează în sus-dreapta (dreapta) sau în sus-stânga (stânga).
Protecție la box - Bateți
Stand - protecția constând în sprijinul palmei, cotului sau umărului (în funcție de direcția în care oponentul a ales să lovească) sub pumnul mâinii de bătălie a adversarului. Standul este aplicabil ca protecție împotriva tuturor atacurilor dușmanului și dincolo, la mijloc și la distanță scurtă. Boxerul, protejat de o lovitură, protejează în mod fiabil indicii vulnerabili, folosesc de asemenea protecția suportului din stânga, de la impactul lateral al stângii la cap fiind protejați de suportul antebrațului drept. Loviturile de jos de jos opresc palma mâinii drepte sau drepte. Mâna de apărare este atacată la sfârșitul mișcării mâinii de bătaie. Atunci când standul este protejat, o mână liberă este folosită în mod obișnuit pentru o contra-lovire.
boxer de protecție - Stand
Inclinația este o apărare, constând în faptul că boxerul își înclină capul departe de linia de impact a adversarului. Pantă este considerată cea mai practică apărare, deoarece lasă mâinile boxerului liber pentru greve. În tacticile ofensatoare, prejudecățile vă permit să mențineți distanța necesară și să loviți orice lovituri. În același timp, cu o înclinație spre adversarul poate contracara perforatorul contra, partea heteronymic a pantei, și panta poziției - retorsiune pantă partea dreaptă cu același nume. Înclinările se aplică numai de la lovituri la cap. Șocurile directe pun pante lateral, de la impacturi laterale și lovituri de jos în sus sau în lateral.
Protecția boxerului - pantă
Îngrijire - protecția împotriva atacului inamicului prin retragerea din sfera atacurilor. Succesul de acest tip este să se angajeze într-o lovitură contravențională sau de represalii. Pentru boxerii care își bazează tactica de luptă la distanță, îngrijirea este una dintre Ch. tipuri de protecție.
Protecția Boxer - Îngrijire
Apararea orb este una dintre mijloacele de apărare pasivă în box. Aceasta constă în acoperirea celor mai sensibile locuri pe corp cu ambele mâini. Prin adoptarea unei poziții stabile, boxerul de apărare se apleacă înainte, reducând zona de atac. Își ridică umerii în sus, își protejează bărbia de impacturile laterale, fața este ascunsă în spatele brațului drept sau stâng, îndoit la cot, iar cealaltă parte acoperă partea din față a trunchiului.
Protecția boxerului - Protecția surzilor
- Dicționar enciclopedic privind cultura fizică și sport. Volumul 1. Ch. GI Kukushkin. M. "Cultura fizică și sport", 1961. 368 p.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: