Fostul participant al echipei femeilor senzaționale a avut de mult o armată imensă de fani din tot spațiul post-sovietic. Viața privată a lui Anna Sedokova este supravegheată îndeaproape nu numai de paparazzi și de jurnaliști, ci și de aproximativ 1.000 de abonați ai blogului stelei de pe Instagram. Cântăreața, la rândul său, ține legătura cu fanii ei și adesea încarcă noi fotografii la microblogging. Cele mai multe dintre ele sunt dedicate secretelor frumuseții și pierderii în greutate - Anna este bucuroasă să împărtășească experiența personală, cum să păstreze corpul în formă perfectă.
În primul rând, după cum scrie Sedokova, este necesar să se angajeze constant în pregătirea fizică fără ezitare, de preferință în sala de gimnastică. "Mă duc la sala de sport de 3 ori pe săptămână și fac și joguri de dimineață", scrie fostul VIA Gra pe blog. "În plus, nu uit să merg la masaj, pentru că este și foarte important pentru figură".
În ceea ce privește alimentația alimentară, Anna admite că nu are secrete speciale în această chestiune. Pentru a pierde in greutate, ea refuza pur si simplu masa de seara - in loc de cina, bea un pahar de kefir. Cu toate acestea, în curând neașteptată pentru toți abonații, Sedokova afirmă că, în opinia ei, o femeie ar trebui să se iubească așa cum este ea și să nu se ducă cu pierderea în greutate. "Dacă sunteți mulțumit de greutatea dvs., atunci totul este în ordine! Mai bine fi un pic pyshechkoy, dar fericit ", - a spus artistul.
Articole similare
-
Anna Sedokova a spus despre jurnalul de instruire și nutriție mama info (info mama)
-
Anna Sedokova "după ce sa așezat pe o dietă, am câștigat imediat excesul de greutate"
Trimiteți-le prietenilor: