În clinica din coada de așteptare pentru medic, puteți învăța atât de mult nou de la femeile vechi cunoscute. Cum să mâncați cu diabet sau ce comprimate este mai bine să beți. Să dăm seama unde este mitul și ce este cu adevărat util pentru diabet.
Mitul numărul 1: în diabet nu puteți mânca dulce
Desigur, o bucată de tort sau un lot de cookie-uri vă va crește de mai multe ori zahărul și nu va fi de folos. Dar dacă mâncați puțin și nu adesea, chiar și cu diabet, puteți trata dulciurile. Este recomandabil să se plimbe timp de 30-40 minute după o astfel de „sărbătoare“, în scopul de a internaliza mai bine excesul de glucoza si zahar nu este ridicat peste limitele normale. Amintiți-vă, moderarea, mai presus de toate.
Mitul numărul 1. cu diabetul nu puteți mânca dulce (continuare)
Cu toate acestea, este mai bine să renunți la dulciuri și din cauza inutilității lor. Dulce - o cantitate imensă de calorii, grăsimi și zahăr; nu vitamine și substanțe nutritive pe care nu le veți găsi acolo. Prin urmare, dacă nu se poate trăi fără dulce, în timpul zilei, dar nu mai des decât o dată pe săptămână, mananca doar alimente cu conținut scăzut în carbohidrați (broccoli, piept de pui). Apoi puteți mânca desertul preferat.
Mitul numărul 2: persoanele cu diabet zaharat ar trebui să mănânce numai anumite alimente
Mitul # 3: Diabetul este contagios
Această boală nu se aplică bolilor infecțioase și nu poate fi transmisă de la persoană la persoană. Oamenii de stiinta au identificat doar o predispozitie genetica la dezvoltarea diabetului de tip 2.
Mitul # 4: Insulina este un medicament
Această înșelăciune teribilă și pernicioasă duce la faptul că pacienții cu diabet zaharat timp de câteva săptămâni sau luni refuză de la insulină. Aceasta duce la amputarea piciorului sau chiar a întregului picior, ca o rană ne-vindecătoare pe termen lung, pe fundalul unui înalt nivel de zahăr, se dezvoltă în gangrene. Pacienții devin orbi, se opresc din cauza unui accident vascular cerebral după o cantitate mare de zahăr.
Insulina este un hormon produs în mod normal de către toate pancreasurile și permite organismului să transforme glucoza în energie. În diabetul de tip 1, pancreasul încetează să-l producă. În cazul diabetului de tip 2, moartea celulelor glandelor are loc treptat (5-15 ani), iar producția de insulină scade cu timpul. În cele din urmă, vine un moment în care tabletele nu se pot descurca și este necesară introducerea insulinei din exterior pentru eliminarea zahărului excedentar.
Mitul numărul 5: complicațiile diabetului nu pot fi prevenite
Numeroase studii arată că, în strictă conformitate cu toate recomandările medicului, controlul nivelului de glucoză din sânge și a tensiunii arteriale, care iau medicamente pot incetini progresia diabetului si a complicatiilor sale. Un stil de viață sănătos vă va proteja de cele mai îngrozitoare consecințe ale diabetului.
Mitul # 6: Diabetul se dezvoltă numai cu obezitate
Desigur, mai des, diabetul este detectat pe fondul excesului de greutate, dar nu este neobișnuit pentru persoanele subțiri. La vârstnici, cu abuz de alcool, după ce suferă o boală infecțioasă pe fundalul unei predispoziții genetice, oricine poate obține diabet. Prin urmare, verificați nivelul zahărului din sânge cel puțin o dată pe an.
Mitul # 7: Persoanele cu diabet nu pot să-și exercite
Toți exact opusul! Exercitiul este o componentă cheie a oricărui tratament, deoarece acestea contribuie la lupta împotriva excesului de greutate productia de insulina si, prin urmare, îmbunătățite și zahăr normalizat. Trageți-vă pe rudele și prietenii dvs. pentru o plimbare, o plimbare de 30-40 de minute va fi folositoare pentru toată lumea. Dacă vă este teamă că nu face față cu sarcina, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce exercitiile pe care le poate efectua și cu ce intensitate.
Mitul numărul 8: dacă beți în mod regulat tablete de reducere a zahărului, zahărul din sânge nu poate fi controlat
Din păcate, acesta este un mit. Chiar dacă urmați cu atenție toate recomandările medicului dumneavoastră, trebuie să măsurați în mod regulat zahărul. Stresul, boala, răceala obișnuită, mișcarea, schimbările în dieta schimbă zahăr pe parcursul zilei. Pentru a evalua eficiența tratamentului, se recomandă administrarea zahărului cu glucozomul cel puțin 2-4 ori pe săptămână (înainte și după 2 ore după masă).
Mitul numărul 9: persoanele diagnosticate cu diabet zaharat sunt condamnate
La începutul secolului al XX-lea a fost așa. Medicamente care reduc zahărul, nu a fost încă, cum să tratăm astfel de pacienți, medicii nu știu. Dar astăzi, cu un număr mare de scheme și combinații de tratamente, depinde mult de pacientul însuși. Cu diabetul, puteți călători, lucrați, puteți naște copii sănătoși, vă puteți distra și puteți juca jocuri. Dar cu o condiție simplă - auto-monitorizarea și punerea în aplicare a recomandărilor medicului. Cu sprijinul familiei, al prietenilor și al unui endocrinolog, vă puteți bucura de o viață plină și bogată. Și este ușor să trăiești până la 90 de ani.
Totul despre această boală se poate afla din proiectul nostru special "Diabetes Mellitus".
Alte slideshow-uri din această secțiune:
Electronic periodice "Informații despre sănătate"
Articole similare
-
Puteți bea suc de rodie în diabet zaharat și beneficiile băuturilor exotice
-
Mazăre și fasole cu diabet zaharat alb și negru, păstăi și pliante video
Trimiteți-le prietenilor: