Toată lumea își imaginează o vacanță bună în felul său. Pentru cineva, este o oportunitate de a bea, mânca și face tot ceea ce doriți - ne vom comporta decent în timpul programului de lucru. Pentru cineva, dimpotrivă, este o șansă mult așteptată de a acorda timp pentru îngrijirea sănătății, pentru a repara ceea ce a fost răsfățat, pentru a curăța ceea ce a fost șters. Adică, pentru a pune detoxifierea în corp.
În general, medicii chicotează în mod tradițional la cuvântul "detox", adică purificarea corpului de toxine. Faptul este că organismul uman este eliberat de toxine într-un mod natural. Pentru aceasta avem filtre naturale - rinichi, ficat, piele: ajuta la scăderea substanțelor dăunătoare pe care le inhaleză, beau, mănâncă.
Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că detoxifierea este un lucru fără sens. Da, trebuie evitate programele extreme sub formă de post, curățarea ficatului și dieta pe sucuri.
Dar ce este în neregulă cu masajul, aerul proaspăt, mâncarea sănătoasă, somnul sănătos, cântând păsările, meditația, yoga și plimbările în munți?
Toate acestea vă ajută să vă simțiți odihnă, să vă plictisiți de muncă și, probabil, să vă schimbați modul de viață. Sentimentul proaspăt și curat, într-un fel nu vrea să se întoarcă la fast-food, scandaluri cu rude și alte lucruri neplăcute.
Doriți să ud, pentru a fi respectabil, temeinic, sigur și decent? Stațiunile balneare din Cehia sunt cea mai evidentă destinație. Karlovy Vary, Marianske Lazne, Frantiskovy Lazne, Podebrady, Jáchymov, Belohrad, Dark, Luhačovice și Teplice - un oraș cu o istorie de două secole, apă minerală, izvoare termale și nămol de vindecare. În fiecare loc - specificul său.
Dacă vă decideți în avans ce vă deranjează cel mai mult, decideți unde să mergeți va fi mai ușor - atunci nu veți începe să tratați articulațiile în cazul în care are sens să corectați nervii.
Doar nu beți toată apa la rând, consultați un medic. Și nu uitați să umblați: în primul rând, mersul pe jos este o bună încărcare cardio (dacă mergeți cel puțin 40 de minute pe zi), și în al doilea rând, este doar frumos acolo.
Europa de Vest. Portugalia
Noi mărturisim: Portugalia nu este un campion în numărul de stațiuni balneare. Dar unul dintre ele, Longevity Resort ("Longevity Resort"), situat pe coasta Algarve, este inclus în toate ratingurile celor mai bune locuri pentru relaxare și detoxifiere.
Este nu numai că se află într-un loc minunat, unde oceanul zgomotos, orașele stațiune curg de la unul la altul într-o serie nesfârșită de plaje și bărbați vechi îngrijite și femeile se joacă golf și tenis. Longevity Resort este locul pentru cei care vor trăi fericit vreodată după: pentru clienți se creează un program special "Gestionarea vârstei", care ajută la prelungirea tinerilor.
Experții locali ajută la scăderea obiceiurilor care duc la îmbătrânirea prematură, învață să se relaxeze în mod corespunzător și să-și restabilească forța. Pentru a juca golf, de exemplu.
Alegeți din toate stațiunile balneare din Asia la fel de dificil ca și în Europa. Thailanda și Indonezia - instrucțiuni pentru cei care sunt prea leneși să gândească: alegeți orice, nu merge prost. Dar pentru cei care nu caută modalități ușoare, vă sugerăm să acordați atenție Filipinei. aici este unul de genul Ferma la San Benito, o fermă de frumusețe din San Benito, construită cu respect pentru mediul înconjurător, o stațiune în mijlocul unei plantații de nucă de cocos.
Doar câteva ore de la Manila - și vă aflați într-un paradis de nucă de cocos, unde oameni special instruiți (inclusiv doctori) păzesc cu atenție îngrijorările și anxietățile.
Restaurarea forțelor este promovată de practici menite să amelioreze stresul emoțional, deoarece este imposibil să pună corpul în ordine fără a restabili curajul spiritului. În plus, aici este cel mai bun restaurant din Asia, alimente vegane și crude, care utilizează produse cultivate aici în fermă.
America de Sud. Brazilia
Poate că ajungem cu o zi înainte de stațiunea balneară este o idee prea radicală. Dar când doriți să lăsați cât mai departe de știrile politice, cursul de schimb dolar și certurile cu străini pe Facebook, trebuie să zburați de cealaltă parte a Pământului.
Mai ales că există mai multe locuri în care vă veți ajuta să scadă stresul, să pierdeți greutatea și să vă întoarceți acasă de către o altă persoană.
De exemplu, fondatorii stațiunii The Island Experience ("experiența insulei"), situat pe insula Paradise Ilya Grande, sunt siguri că în doar o săptămână o persoană se poate schimba complet. Dacă, bineînțeles, este corect să mănânci, să faci yoga și să mergi la camping, să te testezi pentru putere (toate acestea sub supravegherea instructorilor).
O altă destinație este centrul medical Kurotel Longevity Spa - este înaltă în munți. Fondată de Dr. Luis Carlos de Silveira, este concepută pentru cei care doresc să schimbe în primul rând aspectul. Adică, pierdeți în greutate. Și acest lucru este bun pentru sănătate.
Potrivit lui Aviasales, numărul de bilete de avion vândute în această regiune a Rusiei pentru anul a crescut cu 687,18%. S-ar putea să fim surprinși, dar în realitate nu este nimic ciudat. Altai puteti merge in orice moment al anului, atunci când se termină sezonul de schi, gol Sheregesh, dar va fi posibil să meargă în Belokurikha, în cazul în care există spa-uri și stațiuni de sănătate cu programe de tratament lor, saune, piscine și alte plăceri.
Frumos, cu ferestre panoramice imense cu care se confruntă direct pe lac, un complex saună, butoaie de cedru și o sală de ceai din plante în centrul spa, conexiune la internet, distractiile dure, cum ar fi kvadrosafari chiar și programul de loialitate.
Dar chiar și acest lucru nu este important. De fapt, principalul lucru din Altai este munții, râurile, lacurile, capul de curățare și aerul ușor.
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.
Articole similare
-
5 cele mai bune exerciții pentru antrenarea forței de antrenare
-
Cherry tomato cele mai bune soiuri pentru teren deschis, caracteristici și descriere, înalt,
Trimiteți-le prietenilor: