o problemă similară. fie mă restrângeam, fie mă predau libertății pss. în caz contrar, lacrimile acoperișului.
Mănânc mâncarea potrivită. Nu mănânc dulce, prăjit, gras, gătesc într-un cazan dublu. Dar când săptămâna începe înainte de lună, pierd controlul. Încep să mănânc o pâine cu ceai dulce, îmi transpiră cu dulciuri, cu tot felul de cârnați dăunători. Și foarte mult, și noaptea târziu, și înainte de a merge la culcare: ((Ce trebuie să faceți dacă aveți, cum ar fi această victorie zhor Într-adevăr, în timpul stării PMS, astfel rupt ???.
Din păcate, același lucru (((încerc să controlez
da în general. Nu pot sa inteleg bine ... Nu am baut timp de 4 luni si chiar mi sa parut ca apetitul a cazut
Același lucru! Atacul este zor și ascuțit totul
nimic nu mă poate salva de la asta, eu sunt o mică viață în viață, dar mănânc foarte mult 2 zile pe lună. ieri a fost PMS, asta e ceea ce am mâncat pentru o zi: terci dimineața, la prânz, somn prajit, salata, șprot, a dorit o bere, (în ciuda faptului că eu nu beau), în seara, găluște, cartofi prăjiți, două Snickers și alune. în zile obișnuite, pot renunța la un sandwich și nimic altceva nu este. Astăzi, ziua mea a început cu ceai verde și apă, a băut deja 2 cești de ceai și un litru de apă. probabil va fi o zi de descărcare, chefir. citiți că este necesar să beți magneziu б6.
Eu mănânc ciocolată în cantități imense, apoi mă învelez în mod natural cu cosuri, mă răzgândesc, dar nu pot face nimic
dar foamea mea nu pleacă, indiferent cât de mult mănânc în aceste zile. mănâncă - și să simți zero, ca într-o groapă undeva prin care se cade. Aceasta este o condiție teribilă, mereu vreau să mănânc
dar foamea mea nu pleacă, indiferent cât de mult mănânc în aceste zile. mănâncă - și să simți zero, ca într-o groapă undeva prin care se cade. Aceasta este o condiție teribilă, mereu vreau să mănânc
Doar pentru a controla, nu mai mult. De asemenea, am observat și eu - vă permiteți să vă relaxați puțin (mâncați ceva dăunător "gustos") și totul, sufletul sa grăbit să paradă. nu te opri))
De aceea nu mănânc așa ceva. Vreau să mestec ceva, mestec - mere, castraveți, morcovi etc. Și beau apă, obișnuită. Când a fost destul de greu de suportat, într-un pahar de apă caldă se diluează o linguriță de miere (nu știu de ce, dar într-un fel de detracts Jora ca și cum ceva „cu greutate“ mâncat).
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Trimiteți-le prietenilor: