Ce este vitalitatea? Ce ne face să depășim cele mai dificile situații de viață și nu să "rupem"? Este posibil să se dezvolte această calitate?
Oamenii care au cunoscut Claus mai aproape decât am văzut în el nu numai un gazetar remarcabil, dar, de asemenea, un om capabil de a depăși orice dificultăți și a reușit să se realizeze într-un mediu de multe ori nu este potrivit pentru cultivarea talentelor. El a supraviețuit cel puțin trei modificări globale ale elitei editoriale, după ce sa despărțit în timpul acestor transformări cu majoritatea colegilor și prietenilor săi. Doi dintre copiii lui au murit de boli incurabile, al treilea a murit într-un accident de mașină.
Cum reușesc oamenii să supraviețuiască tragediei și să reziste?
Același Klaus Schmidt s-ar putea comporta destul de diferit. Tot ce au fost în mod repetat asistat la astfel de scene: cineva nu poate recâștiga încrederea în puterea lor, pierderea unui loc de muncă, cineva cade într-o stare de depresie permanentă, și timp de mai mulți ani nedecontate după un divorț dureros. Cu toții am vrea să știm răspunsul la o întrebare. De ce? Care este secretul acestei stabilități, care ajută o persoană să depășească adversitățile și să o mențină pe linia de plutire în oceanul furtunii vieții?
Știința academică a atras atenția asupra problemelor de reziliență cu aproximativ 40 de ani în urmă. Pionierul cercetării în acest domeniu a fost Norman Garmezi, acum profesor onorific la Universitatea din Minnesota din Minneapolis. Încercarea de a înțelege de ce un număr semnificativ de copii care cresc la pacienții cu părinții schizofrenie, nu dobândite ca urmare a contactului cu ei oricărei tulburări psihice, a ajuns la concluzia că sănătatea mintală într-o măsură mai mare decât sa presupus, depinde adaptarea capacității.
Recent, multe teorii au apărut asupra viabilității. De exemplu, Institutul de Cercetări din Minneapolis a constatat că copiii care sunt foarte adaptați pot căuta minunat de la adulți pentru a le ajuta în situații dificile. Un alt studiu a constatat că adolescenții din zonele sărace sunt mai bune decât altele sunt în măsură să reziste bolile vieții, sunt adesea talentat într-o anumită zonă, cum ar fi în sport, iar acest lucru atrage pe alții să le.
Multe dintre teoriile timpurii ale vitalității au acordat o mare importanță geneticii. Unii oameni au această calitate înnăscută, au afirmat ei. Acest lucru reflectă parțial adevărul, dar există tot mai multe dovezi că viabilitatea - fie că vorbim despre copii, foști deținuți ai lagărelor de concentrare sau companiile care au stat la un pas de ruina, - pot învăța.
În majoritatea teoriilor există o granulă rațională
În același timp, am reușit să observ că practic toți cercetătorii convin asupra a trei puncte. În opinia lor, oamenii viabili au trei calități importante. Prezența uneia sau a două dintre aceste calități vă va ajuta să vă recuperați după una sau alta, o vitalitate cu adevărat ridicată necesită toate cele trei caracteristici.
Să luăm în considerare fiecare dintre ele în detaliu.
1. Abilitatea de a accepta realitatea așa cum este ea
Se crede că rădăcinile vitalității se află într-o viziune optimistă asupra lumii. Acest lucru este valabil, dar numai cu condiția ca un astfel de optimism să nu ducă la o percepție distorsionată a realității. O privire prin ochelarii de culoare roșie într-o situație extremă poate provoca o adevărată catastrofă. Atenția mea față de acest moment la atras pe Jim Collins - un scriitor și specialist în cercetare în domeniul managementului. El a făcut această descoperire când a colectat materiale pentru cartea sa "De la bine la mare", dedicată modului în care companiile de vârstă mijlocie se transformă în organizații remarcabile.
Collins sa gândit (și, așa cum s-a dovedit greșit) că cele mai viabile sunt acele companii în care lucrează doar optimistii. Decizia sa de a verifica această ipoteză a împărțit-o cu amiralul Jim Stockdale, care a petrecut opt ani în temnițele din Vietcong, unde a fost supus torturii severe. Collins își amintește: "L-am întrebat pe Stockdale despre ce oamenii nu puteau supraviețui greutăților taberelor și mi-a răspuns:" Ei bine, totul este foarte simplu: erau optimiști. Cei care au spus că vom întâlni Crăciunul acasă. Și apoi - că vom ieși de aici până la Paști. Și apoi - la Ziua Independenței, Ziua Recunostintei și din nou la Crăciun ... ». Apoi, Stockdale sa apropiat de mine și a spus liniștit: "Știi, cred că au murit de dezamăgire".
2. Găsiți semnificația a ceea ce se întâmplă
În cartea "Omul în căutarea sensului", Victor Frankl a descris punctul de cotitură al vieții sale într-un lagăr de concentrare, cu care a fost asociată invenția "tratamentului prin sens". Într-o zi, mergând la muncă, Frankl a încercat să-și schimbe ultima țigară pentru un castron de supă. El era îngrijorat că va trebui să lucreze sub supravegherea unui nou supraveghetor, cunoscut pentru sadismul său deosebit de sofisticat.
Tristețea și dezgustul l-au împins de la gândul la cât de gol și lipsit de sens a devenit viața lui. Frankl își dădu seama că, pentru a supraviețui, trebuia să găsească un scop. Și a făcut acest lucru, după ce a prezentat cum, după război, a ținut o prelegere asupra psihologiei vieții taberei, pentru a transmite oamenilor ceea ce trebuia să treacă. Și, deși Frankl nu era chiar sigur că ar putea supraviețui, el și-a stabilit câteva sarcini specifice. Făcând astfel, Frankl a reușit să se ridice deasupra suferinței lui. În cartea sa scrie: "Nu trebuie să uităm niciodată că sensul vieții poate fi găsit chiar și în situația cea mai disperată, când nu se poate face nimic pentru a-și schimba destinul".
Teoria lui Frankl este baza celor mai moderne programe de coaching, dedicate vitalității afacerilor. De fapt, am fost uimit de cât de des oamenii de afaceri s-au referit la munca sa.
Apropo, acest lucru este important pentru companii. Organizațiile comerciale care se disting prin longevitate au de asemenea un anumit set de principii. Scopul activităților lor nu se limitează la a face bani. Este uimitor, dar multe companii folosesc termeni religioși pentru a-și descrie valorile. Gigantul farmaceutic JohnsonJohnson, sistemul său de valori, exprimat într-un document care este înmânat fiecărui nou angajat al companiei atunci când solicită un loc de muncă, numește "Credo". Serviciul privat de livrare UPS nu oboseste sa vorbeasca despre cel mai inalt tel.
3. Ingenuitate neobișnuită
A treia componentă a viabilității este capacitatea de a rezolva probleme, ocolind ceea ce este disponibil. În urma antropologului francez Claude Levi-Strauss, psihologii au început să numească această abilitate "bricolaj". În sensul modern, "bricolaj" înseamnă o invenție specială, capacitatea de a găsi o soluție la această problemă în absența instrumentelor și materialelor necesare sau obișnuite.
Oamenii care sunt numiți bricolerii francezi (bricolor), stăpânează fără încetare ceva sau se îmbunătățesc, colectează de la receptoare radio improvizate sau își repară propriile mașini. Ei strânge cel mai mult din tot ceea ce le înconjoară, venind cu lucruri neașteptate pentru lucruri familiare.
Bricolajul poate fi practicat în situații diferite. Deci, câștigătorul premiului Nobel pentru fizică în 1965, Richard Feynman, demonstrează un exemplu de ceea ce aș numi o bricolaj intelectual. Din curiozitate pură, Feynman a devenit specialist în deschiderea de seifuri. În același timp, el nu numai că a studiat aspectele mecanice ale ruperii, ci și a încercat să înțeleagă psihologia oamenilor care folosesc seifuri și programează coduri secrete.
Feynman a fost capabil să descopere o mulțime de case de bani de la Los Alamos, deoarece a sugerat că fizicienii teoretice nu se va utiliza un set aleator de numere într-un cod care este ușor de uitat, și să ia o secvență care are o valoare matematică. Într-adevăr, cele trei seifuri în care erau stocate toate informațiile secrete despre bomba atomică aveau același cod - valoarea matematică a e. primele șase cifre ale cărora sunt 2.71828.
Trimiteți-le prietenilor: