Cu obezitatea, greutatea corporală este de obicei crescută cu grăsime. Normele de greutate depind într-o mare măsură de caracteristicile unei anumite culturi. Astăzi, în Occident, de regulă, considerată figură subțire (tip lână figură), în timp ce în est și în culturile tradiționale considerate formă de soliditate (corp de tip Kapha), și, respectiv, reprezentanții acestor culturi tind să fie hrană abundentă.
Astfel, creșterea în greutate corporală nu poate fi considerată ca o boală, ci ca o condiție în care greutatea depășește standardul adoptat într-o anumită cultură. Trebuie remarcat faptul că încercările de reducere artificială a greutății pot provoca efecte nocive asupra sănătății și pot duce la excitarea vatei de bumbac. Greutatea în exces poate fi considerată o boală numai dacă greutatea este semnificativ crescută și provoacă astfel de afecțiuni în starea de sănătate, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, artrita.
Și totuși, în Ayurveda se crede că este mai bine să fii slab decât prea plin, deoarece este mai ușor să măriți greutatea decât să o micșorați și un corp greu creează premisele pentru acumularea de ama și scurtarea duratei de viață.
Cauzele obezității pot fi excesul de alimente, excesul de alimente grele sau reci, consumul prea frecvent al alimentelor, somnul excesiv de lung, activitatea fizică insuficientă și, de asemenea, dezechilibrul hormonal. Principalul factor de predispoziție emoțională este atașamentul și sentimentalitatea. O mare importanță este stima de sine scăzută: excesul de greutate dă un sentiment de securitate, o mai mare securitate din lumea exterioară. De obicei, obezitatea este asociată cu o slăbire sau încetinire a metabolismului și este însoțită de o slăbiciune a focului digestiv. Potrivit Ayurvedei, obezitatea are cel mai adesea natura Kapha.
Medicamentele sintetice care suprimă pofta de mâncare și, astfel, reduc greutatea, pot slăbi focul digestiv, care în cele din urmă va deranja metabolismul. În plus, ele măresc vata și, prin urmare, agravează obezitatea naturii neurogenice.
Principii generale de tratare a obezității
Cu greutate în exces, terapia de relief (langhana) este necesară, incluzând o dietă ușoară, înfometare, folosirea condimentelor pentru a îmbunătăți digestia și laxativele moi pentru curățarea sistematică a intestinului. Uneori, o dietă mai profundă a țesuturilor, mai degrabă decât prin creșterea dietă, este realizată cu ajutorul ierburilor tonifiante. În acest sens, bunul este guggul, smirna și, de asemenea, mumia. 1 g de guggula sau 0,5 g de mumie, luată de 2-3 ori pe zi cu ghimbir sau miere, în cele mai multe cazuri poate îmbunătăți starea de câteva luni. Un alt remediu eficient este sucul de aloe cu ghimbir sau turmeric. Pentru a elimina tendința de supraalimentare, nervii care întăresc nervii sunt folositori, dintre care cel mai eficient este bromul.
Terapia intensivă de facilitare nu trebuie începută în timpul iernii, deoarece în timpul iernii nivelul de căldură în organism este redus și rezistența la boli este redusă. Mai justificabil, facilitarea tratamentului pe termen lung cu utilizarea unor metode mai stricte decât tratamentul pe termen scurt cu utilizarea unor agenți puternici.
Când obezitatea este bună să purtați pietre Saturn (safir albastru sau ametist), precum și pietre de mercur (smarald, chrysotil și jadeit).
Pietrele solare: rubin și granat - sunt prezentate în cazurile în care obezitatea este asociată cu un nivel cronic de scădere a focului digestiv.
Kapa-tip de obezitate
Supraponderiul este mai frecvent la persoanele aparținând tipului Kapha. Metabolismul este lent, iar pofta de mâncare este constantă, astfel încât acestea pot câștiga cu ușurință în greutate. Consumul de alimente îi ajută să ușureze tensiunea emoțională, iar prepararea și consumarea alimentelor poate deveni un fel de predilecție. Destul de des, se remarcă hipotiroidismul glandei tiroide și alte tulburări hormonale care favorizează creșterea în greutate.
Greutatea în exces este în principal apă și grăsime. Funcția pancreasului și a rinichilor este slăbită, pulsul poate fi încetinit, nivelul general al energiei este redus. Caracterizată prin puf, paloare, transpirație, secreție excesivă de mucus și salivă. Depunerile de grăsimi subcutanate și tumorile benigne pot apărea.
Tratamentul are drept scop reducerea Kapha. Zahărul și dulciurile sunt excluse, aportul de sare este redus. Este necesar să se limiteze utilizarea produselor lactate, a fructelor dulci, a produselor de panificație și a produselor de cofetărie, a cărnii, a peștelui, a alimentelor grase. Îmbunătățirea digestiei boabelor germinate, a drojdiei de bere și a altor substanțe care conțin enzime. Nu mâncați până la ora 10:00 și după ora 18:00. Pentru a stimula metabolismul, se folosesc condimente, în cazul în care pacientul nu este slăbit, este efectuat postul. În loc să se postească pe sucuri de fructe, este recomandată foametea pe ceai din condimente și sucuri de legume. Băuturile reci trebuie evitate. Deoarece obezitatea este o încălcare a metabolismului, pe care organismul deja a obișnuit-o, toate măsurile terapeutice care vizează consolidarea funcțiilor organismului sunt realizate treptat pentru a evita efectele stresante.
Împreună cu faptul că este necesar să mâncați mai puțin, este chiar mai bine să schimbați calitatea alimentelor, să mâncați mai multe legume gătite aburit fără sare și unt, legume și cereale integrale și să limitați utilizarea meselor grele. Un produs bun este un mache.
Ar trebui să eviți somnul prea mult și să dormi în timpul zilei. Exercițiile fizice sunt prezentate, în special în aer liber. Pacienții slabi, astfel încât să nu aibă dificultăți de respirație și transpirație, sarcina de efort scade.
Se folosesc condimente care sporesc metabolismul (piper rosu si negru, ghimbir, usturoi, turmeric) si ierburi amare care reduc obezitatea: bobina, varza, gentiana, smirna. Barberry este considerat un remediu care întinerește țesutul adipos; nu numai că elimină excesul de grăsime, dar promovează și creșterea unui țesut nou, calitativ mai bun. Este de asemenea utilă o compoziție bine cunoscută de turmeric și de afine. Ca mijloace speciale se folosesc guggul și smirna (de preferință sub formă de tinctură), care pot fi luate cu condimente sau ierburi amare.
Din medicamente ayurvedice se recomandă o tricată. Aplicați laxativele moi: triphala, suc de aloe, impulsul jaoster. Lăzile puternice, care pot slăbi în continuare metabolismul, sunt contraindicate. Este bine să combinați compușii tritici și trifali și să le luați cu miere.
Diureticele moi pot fi utile: plantain, stigmas de porumb sau gokshura, precum și ierburi și preparate care îmbunătățesc funcția renală, de exemplu, mumiile. Pentru a reduce obiceiurile care contribuie la obezitate, se folosește ierburile care întăresc nervii: compoziția brahmelor și aurului sau capului craniului.
Din plantele cunoscute în medicina din plante medicinale, se folosesc rădăcina de alfalfa, păpădia și cicoarea.
Obezitatea de tip lână
Obezitatea de acest tip este caracterizată prin fluctuații ale greutății corporale: creșterea în greutate este înlocuită de normalizarea sau chiar de scăderea acesteia, atât creșterea cât și pierderea de greutate pot fi neașteptate și dificil de explicat. Apetitul este instabil. Obezitatea este facilitată de abuzul de zaharuri și alți carbohidrați, care sunt consumați pentru "calmarea nervilor".
Printre factorii psihici se numără teama, anxietatea, entuziasmul, nervozitatea, deoarece excesul de greutate dă un sentiment de fiabilitate și stabilitate.
Cel mai greu de tratat este obezitatea de tip vata-kapha, în care nervozitatea (proprietatea vatei de vată) este combinată cu un metabolism lent caracteristic kapha. Combinația dintre inerția minții și slăbiciunea corpului face ca obiceiurile stabilite să fie greu de corectat. În astfel de condiții, este mai bine să reducem mai întâi vata (calmarea sistemului nervos), și apoi să reducem Kapha cu o dietă favorizantă.
Tratamentul implică o dietă care reduce bumbacul, cu accent pe carbohidrații complexi. În dieta trebuie să se includă în mod necesar boabe întregi și legume amidon; zaharurile pure trebuie evitate. Folosirea condimentelor necesită prudență: condimente calde, cum ar fi piperul roșu și negru, folosiți mai puțin, și picant dulce, cum ar fi fenicul, cardamomul, coriandrul, - mai mult.
Ei bine ajuta la plante medicinale, calmeaza mintea și ajută la reducerea oricăror „nervi“ de obiceiuri, în special, Gotu kola, obligeana, dzhatamamsi, nucșoară, valeriană și medicamente, cum ar fi pulbere Saraswat. Guggul și smirna sunt, de asemenea, utile.
Pitas de tip obezitate
Acest tip de obezitate este de obicei cauzat de supraalimentare. Apetitul în reprezentanți ai pitta, de regulă, digestie bună - de asemenea, deci există o tendință de a mânca foarte mult. Din moment ce oamenii constituției pitta sunt relativ ușor de absorbit zahărul, ei pot dezvolta o predilecție pentru asta. Adesea există un consum excesiv de carne roșie. Cu acest tip de obezitate, musculatura este bine dezvoltată și, în ciuda greutății excesive, pacienții nu arată lent.
Tratamentul asigură o dietă care reduce pitta. Evitați carnea, peștele, alimentele uleioase și uleioase, precum și zaharurile și produsele de cofetărie. Este util să se mănânce salate din legume cu adaos de ierburi verzi și clorofilă. Ca remediu special pentru acest tip de obezitate, se utilizează amărăciunea și ierburile amaretoare amăruitoare.
Plantele Ayurvedice folosesc aloe, bobina, afine, turmeric; din medicamente: pudra Sudarshan și alți compuși care reglează funcția hepatică. Dintre ierburile cunoscute în medicina pe bază de plante din vest, sunt folositoare afine, gentiană, păpădie și pustule.
Greutate corporală redusă
Deși în cultura noastră, subponderiul nu este de obicei considerat o încălcare dureroasă, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. scăderea greutății corporale poate duce la o slăbire a rezistenței la boli a organismului de a reduce nivelul de energie de viata de nervozitate si insomnie, cu un apetit scazut si depresie cu stare de rău și instabilitate mentală. Epuizarea țesuturilor poate fi însoțită de manifestări de îmbătrânire prematură cu căderea părului și dinții, fragilitatea oaselor și scăderea nivelului de energie sexuală.
De obicei, se observă o greutate redusă în vata de bumbac, deoarece vata de vată este predispusă la ușurință. Oamenii cu constituție vata adesea uită să mănânce și, din cauza meselor neregulate, focul digestiv slăbește. Orice suprimare a focului digestiv provocat de auto-restricționarea excesivă în alimente sau de abuzul de lumină, de alimente reci, de alimente crude, precum și de alimentația neregulată în sine, conduce la o scădere a greutății corporale. Printre alte cauze ale scăderii în greutate se numără utilizarea de medicamente stimulatoare, în special amfetamine, stres fizic sau psihic excesiv, oboseală, activitate sexuală excesivă, stres emoțional, în special emoții de anxietate și tristețe.
Pierderea în greutate este uneori observată în perioada de recuperare după bolile severe care au cauzat epuizarea țesutului.
Cel mai adesea este în vârstă și copii, în aceste cazuri, este nevoie de un tratament îmbogățit și energizant cu numirea unui alimente grele, nutritive si ierburi tonice.
Tratament cu greutate corporală redusă
În primul rând, este o dietă care reduce vata de bumbac. Carnea folosită, peștele și alte produse alimentare grele - culturi radacini, cereale integrale, nuci, produse lactate, uleiuri și zahăr. La început, poate fi necesar să supe de carne, supe ale creierului sau a oaselor în terciuri moi care conțin amidon din cereale (orez, ovăz, fasole mung).
Condimentele sunt utile, dar nu trebuie folosite întotdeauna în perioada inițială de tratament. În special, aceasta se referă la cele mai fierbinți condimente: datorită proprietăților lor de uscare, acestea pot provoca o epuizare și mai mare a fluidelor vitale și pot stimula excesiv metabolismul deja crescut.
Sunt necesare ierburi de tonifiere: ashwaganda, shatavari, minge, lemn dulce - care sunt gătite în lapte. Preparatele Ayurvedice utilizează compozițiile dhatupaushtik, chyavanprash. Le puteți lua cu lapte sau drakshs.
Dintre mijloacele de fitoterapie occidentală sunt, de asemenea, rădăcinile de sfeclă de comfrey, elm, marshmallow și palmier; din ierburile medicinii chinezești: ginseng, astragalus, tan kwei și remaniya.
De la geme sub greutatea corporală redusă sunt recomandate pietre Jupiter - safir galben, topaz sau citrin galben și pietre de mercur: smarald, beril, jad. Culoarea verde (culoarea lui Mercur) contribuie la normalizarea metabolismului - crește greutatea în oameni slabi și îl reduce atunci când este obez.
Caracteristicile tratamentului pierderii în greutate în cadrul constituției pitta
În stare de pitta înaltă, corpul "se arde". În acest caz, de regulă, nivelul focului din sfera minții crește, ceea ce se exprimă printr-o tendință excesivă de a reflecta și de a critica. Această afecțiune se poate dezvolta, în special, ca urmare a pierderii de sânge, după hepatită sau altă boală gravă, însoțită de o afecțiune febrilă. De obicei, există anemie și agravarea ficatului.
Tratamentul este similar celui pentru vata de bumbac, dar in acest caz dieta are drept scop reducerea pittei si constă în principal în reducerea produselor. Condimentele ar trebui evitate. Nu vă implicați în salate și legume brute, deoarece acestea nu au proprietăți puternice de întărire, dar legumele care au fost preparate vor fi alimente adecvate. În unele cazuri, o monoterapie cu lapte este bună la începutul tratamentului. Ghee foarte util. Recipientele integrale recomandate (grâu, orez) și mai ales boabele de mung. În mod moderat, pot fi utilizate zaharuri nerafinate.
Din ierburile ayurvedice sunt folosite sucul de aloe, bram și shatavari. Excelentă ajută guduchi. Dintre medicamente recomandate chyavanprash, brahma rasayan și compoziția shatavari.
Puteți utiliza, de asemenea, astfel de mijloace de medicină pe bază de plante medicinale, cum ar fi rădăcină de struguri, althae, elm, ginseng american și lemn dulce.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: