Toată lumea care intră în lumea dansului irlandez se confruntă cu o serie de întrebări. Care este direcția de dans care mă convine, este pregătirea fizică necesară, am nevoie de pantofi speciali? Toate aceste și multe alte întrebări cu siguranță vizitează șeful fiecărui începător. În acest articol, vă vom spune ce trebuie să știți atunci când începeți să practicați dansurile irlandeze.
Alegerea direcției de dans
Dansurile irlandeze includ mai multe specii, fiecare dintre ele fiind atractivă în felul său.
Kaylee (grup) și solo (solitar). Acestea sunt dansuri irlandeze moderne, bazate pe o tehnică complexă. dans Ceili sunt corp și picioare, și o abundență de elemente de dans deosebit de așteptare, care necesită o anumită abilitate dansator. Acest tip poate fi numit de bază, deoarece acest lucru este în cazul în care începătorii să învețe elementele de bază ale tehnicii de dans. Acesta este un tip sportiv și competitiv de dans.
Fiecare dintre tipurile de dansuri irlandeze are fanii lor, alege ceea ce iti place si nu-ti fie frica de nimic. Profesorii profesori sunt instruiți în orice direcție de la zero.
Dansurile Kaylee și solo necesită multă reacție fizică. Clasele cu astfel de dansuri sunt echivalente cu sportul. Ele dezvoltă rezistență, conduc la tonusul muscular și la sistemul circulator al corpului. Alegerea unui cayley și a solului se bazează pe sarcini grele.
Pentru formarea seturilor, nu este necesară pregătirea fizică gravă. Clase cu tot felul de urechi muzicale de dans și sentiment de ritm. Organismul învață să se mute la muzică, se îmbunătățește postura, dezvoltă flexibilitate, stingerea mișcărilor dispare.
Este important să rețineți că atunci când practicați orice fel de dans irlandez, sunt necesare sarcini graduale și uniforme, ceea ce reduce semnificativ riscul de rănire. Nu uitați că nu trebuie să faceți niciodată durerea. Dacă simțiți durere, spuneți-i profesorului, în cazuri grave, contactați medicul.
Imbracaminte si incaltaminte pentru dans
Fiecare nou-venit se confruntă cu întrebarea ce să poarte clasa. Antrenament pe Ceili dansuri și solo-uri uzură nu restricționează mișcarea în formă cu genunchii deschise și gambe. Suit tricouri si topuri rezervor, jambiere și pantaloni scurți.
Pentru a dobândi formare pantofi speciale - moale «pantofi moi» și «pantofi grele» rigide. De obicei, clasele încep cu pantofi moi. Dacă nu ați reușit încă să cumpere primul său software-ul, vă puteți răsfăța într-un Cehia apartamente femeie, plastic sau de balet în pantofi moi.
Pentru seturi de pantofi confortabili sau pantofi confortabili, cu toc mic.
Cum sa alegi pantofii potriviti
Dacă vă decideți să cumpărați prima pereche de pantofi de dans, amintiți-vă că există o serie de nuanțe foarte importante. Când cumpărați software-ul, alegeți unul și, de preferință, două dimensiuni mai mici. Acest lucru este necesar pentru ca tu să nu cadă din pantofii raznoshennyh într-o lună. De exemplu, dacă mărimea piciorului dvs. este de 39 sau 40, atunci, cel mai probabil, cea mai bună versiune de software pentru dvs. va fi cea de-a 5-a dimensiune engleză.
Pantofi rigizi pentru stepă în dimensiune de cumpărare în față. Nu vă temeți de disconfort când purtați pantofi noi de dans. Pantofii de calitate din piele naturală se vor adapta în curând la caracteristicile anatomice.
În plus, ar trebui să vedeți tabelul dimensiunilor de încălțăminte în limba engleză, deoarece diferă de cea tradițională europeană. Pe site-ul nostru este prezentat aici. Într-un magazin profesionist veți fi întotdeauna ajutat să alegeți dimensiunea potrivită a modelului de încălțăminte dorit, care vă va dura mult timp!
De ce alegem dansuri irlandeze
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: