Suc de rodii pentru copii.
Când m-am plâns unui prieten că fiul meu avea o hemoglobină scăzută, un prieten, fără ezitare, a spus: "Ia-ți băutură de suc de rodie! Hemoglobina rapidă se prinde. Am fost imediat amintit de un magazin de sticle de sticlă în cămară: mama a băut suc de rodie după operație și pierderea masivă de sânge, și eu - când în timpul sarcinii a fost diagnosticată anemie. Dar dacă sucul de rodie a crescut hemoglobina - nu mi-am amintit asta. În mod tradițional am folosit pentru a lua acest suc este o marfă rară, un excelent mod de a umple lipsa de fier în organism și întreaga depozitul de substanțe nutritive naturale. Dar există avantaje față de alte sucuri? Și ce este util pentru sucul de rodie pentru copii?
Beneficiile sucului de rodie copiilor.
Totul în această lume ar trebui studiat în comparație. Si sucul de rodie nu face exceptie. Se pare că, cantitatea de fier din suc de rodie nu mai mult, și chiar mai mici decât în mere (de 1 mg per 100 g în suc de rodie, și 1,5 mg per 100 g - în măr). Vorbind de suc ca sursă de fier, cele mai valoroase indicatori ai oligoelement în suc șolduri (10 mg), coacaze negre (5 mg) și pere (2,5 mg). Cu toate acestea, nu trebuie să vă gândiți că puteți umple deficiența de fier cu sucuri de fructe. Fier de la alimente vegetale digerate mult mai rău decât animalele, deci cu anemie numirea de suc de rodie pentru copii nu va aduce un efect rapid și nu prinde hemoglobina pe termen scurt.
Deci, de ce sucul de rodie este prescris pentru copii în prananemie? Se pare că problema nu este deloc în indicii mari ai fierului. Sucul de rodie este extrem de bogat în acizi de fructe: lămâie, mere, struguri. Ele contribuie la o absorbție optimă a fierului din carne. Acolo sunt atât de multe rețete pentru gătitul de carne cu adăugarea de suc de rodie! Vitamina C îmbunătățește de asemenea absorbția fierului, dar, de asemenea, crește rezistența organismului la infecțiile virale și bacteriene.
In plus, vitamina „C“ suc de rodie pentru copii este o sursă de elemente utile urme (potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor) și vitamine (acid folic, retinol, „B“, vitamine grup). O astfel de compoziție bogată de vitamine și minerale face posibilă recomandarea sucului de rodie copiilor în timpul creșterii intense, precum și în perioada de recuperare după bolile infecțioase. Sucul de rodie creste apetitul si stimuleaza apararea bodys proprii, ajuta suprima dezvoltarea bacteriilor, îmbunătățește funcționarea sistemelor hematopoietic și nervos.
Cum de a da suc de rodie copiilor?
Momentul introducerii alimentelor complementare nu mai este la fel de strictă ca înainte. Revenind la recomandările clasice, puteți găsi că sucul de rodie pentru copii este permis să intre din 12 luni, iar granatul întreg cu boabe - de la 3 ani. Cu toate acestea, multe mame da suc de rodie copiilor mult mai devreme - de la 6 luni deja. Acest lucru este permis dacă copilul nu suferă de alergii sau constipație. Dacă scaunul copilului este instabil, sucul de rodie în acest caz va ajuta la fixarea conținutului intestinal și va opri creșterea bacteriilor din cauza componentelor tanice care compun compoziția acestuia.
Ca orice nou produs pentru prima dată, sucul de rodie trebuie administrat copiilor de la o jumătate de linguriță, crescând treptat cantitatea. Pentru copiii sub 7 ani, cantitatea de suc de rodie beți pe zi nu trebuie să depășească 200 ml. Se crede că după 7 ani această cantitate poate fi mărită la 400 ml. Nu se recomandă să beți suc de rodie de 2-3 ori pe săptămână.
Se înțelege că îi dați copilului suc proaspăt stoarse - adică, obținut din pulpa rodii chiar înainte de consum. Acest suc este concentrat, înainte de servire este recomandat să se dilueze în jumătate cu apă fiartă.
Contraindicații privind utilizarea sucului de rodie la copii.
Alergia este o contraindicație absolută. De asemenea, acest tip de suc nu este recomandat pentru constipație datorită acțiunii pronunțate de fixare. Trebuie să vă păstrați atenția și cu niveluri crescute de acid uric în sânge, cu oxalaturie.
Boli ale stomacului (ulcer, gastrită cu aciditate ridicată), pancreas și ficat limitează, de asemenea, utilizarea sucului de rodie, în special în perioada de exacerbare.
Dentiție acizi de fructe prezente în cantități considerabile în suc de rodie, poate deteriora smalțul dinților subțire, astfel încât perioada de creștere ar trebui să fie limitată la utilizarea de suc sau clătiți gura imediat după utilizarea acestuia.
Dragi părinți, sucul de rodie pentru copii nu este un panaceu la nivel scăzut de hemoglobină. Sucurile de fructe contribuie numai la o asimilare mai completă a fierului din alimentele de origine animală. Rețineți că, înainte de a trata anemia, ar trebui să îi identificați cauza. Adolescenții pot adesea sângera eroziunea în stomac. Este foarte clar că, cu această condiție, sucul de rodie este contraindicat copiilor. Prin urmare, consumul unui astfel de produs aparent inofensiv, cum ar fi sucul natural de rodie, trebuie să fie în prealabil agreat cu medicul. La urma urmei, numai utilizarea rațională a oricărui produs, ca un medicament, poate aduce beneficii vizibile pentru sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: