Gestionarea unui vis. Cum se trezește fără un ceas cu alarmă?
În orice caz, înainte de a trece la sarcini importante, este necesar să se pregătească pentru cele mai mici. Adu-ți aptitudinile la un nivel bun, apoi du-te la unul mai mare.
Deci, înainte de a lua pași și schimbări semnificative, vreau să vă ofer un mic exercițiu care vă va permite să lucrați bine pe abilitățile de management al minții și pe propriile procese.
Gestionarea unui vis. Cum se trezește fără un ceas cu alarmă?
Din titlul articolului ați ghicit deja că va fi vorba despre visul nostru. Noi dormim în fiecare zi și, ca orice afacere, este recomandabil să învățăm cum să o facem corect, din punct de vedere al managementului.
Deci, cum vă place această perspectivă, cum ar fi abilitatea de a vă trezi la momentul potrivit fără un ceas cu alarmă. Și este la acel moment, în care doriți. Cred că puțini vor refuza să aibă o astfel de calitate în arsenalul lor.
În plus, după ce ați terminat această abilitate și ați aplicat-o în mod regulat, veți avea confirmarea zilnică că vă desfășurați. Puteți vorbi și teora cât doriți, dar întotdeauna, modul cel mai eficient în orice afacere este să vă vedeți cum funcționează această abordare.
Tehnica de a gestiona somnul este simplă și nu necesită nimic suplimentar, cu excepția dorinței dumneavoastră.
Acesta este executat când vei adormi. Intins, a respirat adânc, și acum, trebuie să ne imaginăm o față de ceas, mâinile care sunt atât de la ce ora vrei să te trezești. Și, în această imagine, este necesar să se liniștească, chiar și voce, pentru el însuși, pentru a adăuga fraza: „Vreau sa ma trezesc (un timp în care ai nevoie, să la șapte și jumătate minute)“ Asta e tot exercițiul. Este recomandabil să-l repete de trei ori, și se încadrează în liniște adormit eu, cu încredere deplină că te vei trezi exact la momentul potrivit.
Nu e greu? Doar? Dar funcționează foarte eficient.
Ce se întâmplă aici:
În primul rând, începeți să formați o abilitate de management. Nu teoretizați, citiți cărți inteligente și ascultați "fraze imperioase ale guru-ului", și anume, mergeți la acțiuni specifice.
În al doilea rând, imediat, în câteva ore veți vedea rezultatul. Un rezultat real, necesar, pe care tu l-ai vrut, și, prin urmare, a ajuns.
Și, în al treilea rând, începeți să învățați să vă credeți, să credeți și să învățați să interacționați cu puterea voastră. Și acesta este un punct foarte important în știința managementului. Iar trucul este că, dacă crezi cu adevărat, rezultatul va fi. Dar dacă pare să crezi, dar nu destul, respectiv, iar rezultatul va fi plutitor.
Iată un simulator excelent pentru practicarea credinței în tine. Există un rezultat, există credință, nu există nici un rezultat, atunci credința este doar declarată, dar, în absență.
În acest exercițiu, există trăsături mici pe care trebuie să le luați în considerare.
Știm cu toții că oamenii sunt împărțiți în vizualiști, kinesthetics și zvonuri. Această diviziune are loc în funcție de tipul predominant de percepție a informațiilor. Cineva pentru completitudinea imaginii, este necesar să vedem, cineva să se simtă, cineva să audă. De aici și numele.
Deci, imaginea de ceas poate fi suplimentată, în funcție de tipul de percepție.
Vizualizatorul ceasului cu săgețile poate adăuga diferite detalii mici, forma săgeților, numere, ca să spunem așa, pentru a fi completată de senzații.
Un kinesthetic poate aduce o acțiune în imagine - imaginați-vă că mutați mâinile săgeților în poziția dorită, simțindu-vă în același timp toate senzațiile tactile.
Ascultători. desigur, poate adăuga o varietate de sunete. Și cucul, vocea crainicului și "semnalele timpului exact", totul depinde de imaginație.
Deci, domnilor, dacă ați decis cu adevărat să rezolvați problemele de management, atunci stăpânește acest exercițiu simplu pentru a gestiona somnul. Acest lucru este convenabil, plus, o fundație bună pentru o acțiune mai semnificativă în continuare.
Ați găsit o greșeală sau o eroare în text? Selectați acest cuvânt și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: