Kinesiterapia - tratamentul de mișcare - a fost folosit de mult timp ca una dintre metodele de terapie a herniilor intervertebrale. Este bine pentru a preveni complicațiile și pentru a restabili funcțiile normale ale motorului. LFK, exerciții în piscină și fizioterapie sunt, de asemenea, utile. Cursul de exerciții pentru tratamentul herniei intervertebrale este dezvoltat de specialiști cu privire la recomandările medicului curant după o examinare preliminară a pacientului. Simulatoarele pentru spate sunt clasificate în funcție de două criterii.
KS-500 și o mașină swing sunt utilizate pentru hernie și osteochondroză. Aceste simulatoare exercită un efect vibrator asupra mușchilor spatelui și coloanei vertebrale. Ajută la durere și oboseală în spate. Promovează extinderea coloanei vertebrale la 2 cm, care este importantă pentru herniile intervertebrale însoțite de radiculită și osteocondroză.
Când se simte oboseala spatelui și articulațiilor picioarelor, exercițiile sunt efectuate pe simulatorul "Yalovitsyn swing". Puteți studia acasă. Este indicată cu hernie intervertebrală, incluzând sindromul radicular, osteochondroza, dureri la nivelul picioarelor și edeme datorită ciupirii rădăcinilor nervoase. Formatorul eliptic pentru întărirea mușchilor spate și simulatorul de pas este potrivit pentru antrenamentul cu intensitate scăzută.
Hyperextension - cel mai eficient simulator pentru mușchii din spate. Este universală, exercițiile se pot face cu ridicarea corpului și fixarea picioarelor, cu ridicarea picioarelor și cu corpul fix. Această tehnică combină munca izometrică cu o intensitate minimă de 10 secunde și întinderea pasivă a mușchilor în următoarele 10 secunde. Tratamentul unei hernie a coloanei vertebrale este cheltuit prin mai multe metode.
În plus, destul de populară și de asemenea eficientă în hernia intervertebrală este metoda de kinetoterapie, adică tratamentul cu mișcarea. Pentru a efectua kinetoterapia, se folosesc simulatoare speciale. Toate lecțiile sunt supravegheate de către instructor, care trebuie să explice pacientului modul în care se desfășoară această mișcare sau acea mișcare și cum să respire corect.
Prin funcționalitate - toate simulatoarele sunt împărțite în univers (pentru dezvoltarea diferitelor articulații, părți ale ODE) și imperative (pentru o comună particulară, specifică). Simulatorul Bubnovsky cu o hernie a coloanei vertebrale este destul de eficientă și ajută la restabilirea rapidă a activității, stabilizează circulația sângelui și, de asemenea, îmbunătățește regenerarea în tendoane. 5. Simulatorul eliptic este utilizat pentru instruirea cu intensitate redusă.
Acțiunea principală a simulatorului Grevtreen este extinderea coloanei vertebrale cu 2 centimetri, astfel încât este mai rapid să se facă față cu radiculita, hernia și osteochondroza. Într-adevăr, kinetoterapia - tratamentul mișcării - este adesea folosită în această boală.
Tractoare eliptice
Clasele se pot desfășura numai în timpul remisiunii bolii, precum și în absența altor patologii. Exercițiile pentru o hernie a coloanei vertebrale sunt efectuate sub supravegherea unui instructor, care va explica nuanțele de a efectua fiecare mișcare.
Sunt necesare simulatoare pentru tratarea coloanei vertebrale hernite?
Dacă urmați regulile de mai sus, puteți obține efectul după prima sesiune pe simulatoare. Simulatoarele, în care crearea sarcinii are loc cu ajutorul blocurilor, poate avea funcționalități diferite.
Folosit pentru cele mai multe boli ale articulațiilor coloanei vertebrale și ale piciorului. Exercițiile pe această coajă pot fi efectuate acasă. Există o soluție eficientă pentru o hernie. În timpul tratamentului herniei vertebrale se utilizează un întreg complex de mijloace. Cu performanța corectă a exercițiilor, efectul vindecător se manifestă după 10 antrenamente. Unul dintre cele mai eficiente simulatoare, ajutând la eliminarea herniei vertebrale, este masa de inversiune. Când o practică, pacientul este așezat cu susul în jos și coloana vertebrală este întinsă.
Trebuie reamintit faptul că este posibil să se antreneze doar în timpul remisiunii, în absența exacerbarilor și cu slăbirea simptomelor caracteristice. Clasele se desfășoară sub supravegherea unui reabilitolog, care monitorizează acuratețea exercițiilor și respirația corectă a pacientului.
Ce simulatoare ar trebui să folosesc?
În acest caz, sarcina trebuie distribuită uniform la ambele extremități. Hernia vertebrală nu va deveni un obstacol în calea efectuării exercițiilor fizice. Un antrenor eliptic este un hibrid de bandă de alergare și un pasager. Pentru pacienții cu hernie a coloanei vertebrale, există variante excelente de simulatoare pentru studierea la domiciliu, iar apoi devine posibil să se efectueze cursuri pe aceasta într-un mod sparing. În majoritatea modelelor de simulatoare, este posibil să se facă mișcări care să imite mersul înainte și înapoi.
Amintiți-vă! Numai instruirea asupra simulatoarelor nu va ajuta la eliminarea herniilor coloanei vertebrale. În tratamentul bolilor distrofice ale coloanei vertebrale, aceasta include hernia, folosind cu succes diferite simulatoare. Simulatorul eliptic cu o hernie a coloanei vertebrale va ajuta, cel puțin într-o oarecare măsură, să restabilească alimentarea naturală a structurilor deteriorate ale țesuturilor conjunctive. În plus față de încărcăturile de șoc, în hernia coloanei vertebrale sunt contraindicate axiale.
Materiale înrudite:
Articole similare
-
Vizitând sala de gimnastică cu o hernie a coloanei vertebrale, cum să tratezi o hernie
-
Indiferent dacă este dată o dizabilitate cu o hernie a coloanei vertebrale
Trimiteți-le prietenilor: