Shiatsu masaj pentru fata un fel de acupressure japoneză, o metodă eficientă

Îmbunătățirea tehnicilor de masaj japoneze, bazate pe impactul asupra punctelor speciale, a permis crearea unui masaj shiatsu, care lovește cu eficacitatea sa. Un astfel de masaj poate ameliora multe boli, îmbunătăți aspectul pielii și restabilește sănătatea. Popularul este masajul shiatsu pentru fața jumătății de sex feminin, deoarece permite obținerea foarte rapidă a rezultatelor dorite.

Ușor de utilizat, rezultat rapid

În primul rând, trebuie remarcat faptul că masajul shiatsu japonez este foarte ușor de realizat. Este de doar câteva ori să faceți succesiunea necesară de acțiuni, iar apoi va fi efectuată automat. Va fi nevoie doar de o anumită cantitate de asiduitate la început pentru a vă familiariza cu tehnica și pentru a alege tipul de masaj shiatsu pentru utilizare permanentă.

Mai târziu, aplicând shiatsu de masaj japonez pentru față, puteți vedea un rezultat foarte bun într-o săptămână. Dar, de asemenea, după prima dată va exista o tendință de îmbunătățire. Prin urmare, cu un minim de efort și timp, este posibil să obțineți ceea ce este necesar.

Un alt avantaj indispensabil este că nu este nevoie să recurgeți la ajutorul maeștrilor și să cheltuiți bani pe saloanele de înfrumusețare. Datorită simplității acțiunii, un masaj facial shiatsu pentru față poate fi făcut acasă sau în orice alt mediu plăcut.

Beneficii pentru sănătate

Cu toate acestea, atunci când se utilizează shiatsu acupressure, nu sunt necesare produse cosmetice suplimentare. Și odată cu performanța obișnuită a unui astfel de masaj, nevoia de a folosi diferite măști de față și creme speciale dispare, ceea ce oferă, de asemenea, economii semnificative și protejează fața de expunerea excesivă la ingredientele cosmetice, deoarece acestea nu sunt toate și nu întotdeauna beneficiază.

Multe probleme cu aspectul feței apar datorită stării relaxate a mușchilor, dar masajul oriental shiatsu este o metodă eficientă de a da tonusul mușchilor faciali și de a le menține în această stare.
Un punct foarte important este faptul că Shiatsu, masaj pentru o față de acest fel, care exclude cauzarea de rău din cauza lipsei de experiență atunci când o realizează.

Desigur, cu cât este mai mult masajul, cu atât este mai ușor să îl faci. Dar punctul este că, din punct de vedere al dăunătorilor la sănătate, nu este nici o diferență ce fel de masaj face masajul: prima sau deja se aplică timp de o lună. Linia de jos este că eficacitatea sa constă în presarea pe punctele de pe fața și gradul de depresie pe care fiecare îl poate determina individual după ce a ascultat corpul. Prin urmare, nimeni nu va face rău la un astfel de masaj.

Mulți suferă de dureri de cap și atenție distrasă din cauza încărcărilor mintale și fizice mari. Cu ajutorul masajului shiatsu japonez, presiunea precisă în zona feței, puteți aduce înapoi sănătatea bună în câteva minute. eliminarea durerii de cap și creșterea nivelului de asiduitate și concentrare asupra lucrurilor dorite. De asemenea, acest masaj îi va ajuta pe cei care sunt direct implicați în creșterea nivelului de concentrare, merită făcut înainte de exercițiile necesare și efectul va fi atins mult mai repede.

Avantajul masajului Shiatsu este și faptul că poate vindeca diverse boli ale pielii. În timpul masajului, pielea este saturată de oxigen și toate procesele metabolice se desfășoară mult mai bine, restabilind funcționarea sănătoasă a acestora.

Îmbunătățește fluxul sanguin, capilarele încep să funcționeze în modul normal, datorită căruia toate tipurile de roșeață se îndepărtează de suprafața feței, împreună cu acneea.

În plus față de masaj pentru față, un masaj Shiatsu corp este utilizat, care este foarte eficient cu utilizarea regulată. Dar pentru aplicarea acestui tip de masaj ar trebui să consultați specialiștii, deoarece nu este posibil să le efectuați singuri.

Beneficiile pentru frumusețe

Bineînțeles, frumusețea și sănătatea sunt legate în mod inextricabil. Cu toate acestea, nu toată lumea vrea să se gândească la procesele adânci care au loc în organism și să înțeleagă legăturile dintre ele. Pentru că este mai ușor să subliniezi momentele care se referă la exterior, pe care toată lumea dorește să le aibă cele mai atractive.

Pentru a întineri pielea și a începe să arate proaspăt și sănătos, masajul shiatsu este pur și simplu de neînlocuit. Stimulează creșterea producției de nutrienți cum ar fi colagenul și elastina, care sunt foarte dificil de înlocuit cu produse artificiale din preparate cosmetice. Datorită acestei proprietăți, pielea dobândește elasticitate și elasticitate, ceea ce duce la alinierea acesteia. Și cel mai important, ceea ce se întâmplă într-un mod natural, fără intervenția medicamentelor sintetice.

Cu ajutorul shiatsu puteți obține următoarele rezultate:

Întotdeauna uitați ce sunt "picioarele cioară"
Eliminați umflarea care sa format în jurul ochilor
Smoale riduri frontale
Frumusețea buzelor
Corp oval, formă de față
Ridicați pliurile plictisitoare din apropierea gurii
Faceți obraji elastici
Faceți un gât frumos

Procedura de procedură

Firește, vreau să experimentez efectul masajului miracol, luând în considerare toate avantajele acestuia. Următoarea procedură corespunde pe deplin celei prin care pot fi obținute toate rezultatele descrise mai sus. Principalul lucru este să îl studiați cu atenție de la început, să găsiți punctele corespunzătoare, să simțiți gradul de presiune asupra lor și să începeți să efectuați.

Inițial, trebuie să stabiliți locul și ora în care va exista un masaj facial. Trebuie să faceți acest lucru, astfel încât în timpul masajului nimeni nu a deranjat și nu a intervenit. Puteți include o compoziție muzicală relaxantă. La urma urmei, un astfel de masaj nu este doar o procedură pentru frumusețea și sănătatea unei persoane, ci și o oportunitate de relaxare, relaxare și deconectare de la activitățile cotidiene.
Înainte de a începe să vă masați acupunctura, trebuie să o încălziți puțin. Poți să o faci cu lovituri ușoare. Acest lucru se face pentru a se asigura că toate structurile faciale devin mai moi și mai suplă.
Apoi trebuie să puneți degetele inelului în centrul frunții pentru a determina punctele de pornire. Apoi, micșorați indicele și degetele mijlocii. Apăsați pe tampoanele degetelor, monitorizând cu atenție gradul de presiune. Ar trebui să fie astfel încât să nu facă rău, dar atingerea a fost palpabilă. La diferite dureri, presiunea poate fi diferită, deoarece la început nu toate părțile feței sunt eliberate în mod egal. Este întotdeauna necesar să capturați senzațiile corpului, atunci va fi clar în ce puncte cu ce forță să se presurizeze.
În această poziție, apăsați degetele până când se ajunge la templu. Fiecare atingere pe punct trebuie să fie de cel puțin 5 secunde.
Când degetele se află pe temple, trebuie să fie rearanjate la whiskey în sine. Medie și inelul degetelor timp de 7 secunde pentru a le da clic pe ele.
Următoare în linie sunt ochii și sprâncenele. Acestea ar trebui să fie masate de la marginea inferioară a sprancenei. Pe ea este necesar să se pună o pernă mică degetului arătător, în medie - în centrul unei frunte. Apăsați și mutați degetul mijlociu în colțul exterior al ochiului. Apoi treceți la colțul interior al ochiului. Trebuie avut grijă ca pielea să nu se întindă atunci când este presată, deoarece în aceste locuri este foarte delicată și poate fi deteriorată.
Apoi, podul nasului este masat. Degetele de fixare și inel sunt instalate într-un loc în care se "se încruntă", între creasta frunții. Apăsarea poate fi repetată de mai multe ori, corpul însuși vă va spune cât este necesar. Acest punct va permite starea de spirit să se îmbunătățească și să vrea să zâmbească.
Apoi, buzunarele degetelor trebuie fixate în punctul colțului interior al ochiului, iar degetele de mijloc și indicele atinge centrul pleoapelor și colțul exterior. Presiunile se repetă în mod repetat, pentru a se simți ușor în această zonă.
Sub ochi, degetele sunt situate la punctele aflate sub colțurile interioare, exterioare ale ochilor și, respectiv, în centru. Ar trebui să se asigure că pielea rămâne netedă și nu permite "acordeonul". În zona ochilor, trebuie să aplicați o presiune minimă, deoarece aceasta este o zonă foarte sensibilă a feței.
Următoarea zonă pentru masaj este osul sacral. Trei degete pentru a determina punctele de pe acest site. Așezați tampoanele la un unghi de 90 de grade. Apăsați pentru a produce pornind de la partea de jos și monitorizați îndeaproape punctul de acțiune. Nu este permisă alunecarea pe piele.
Mai departe, continuând masajul feței șiatului, mergeți la aripile nasului. Punctele sunt situate direct în gropi. În ele, puteți pune cu degetul cu degetul și apăsați timp de 7 secunde. Dar nu trebuie să uităm că durerea trebuie exclusă din acest proces.
Următorul punct este acela care se află pe partea superioară a buzei. Cu degetul mijlociu apasă pe el și apoi, mutându-l într-un punct simetric sub buza inferioară, acțiunea se repetă.
Bărbața din această tehnică este, de asemenea, supusă la masaj. Site-ul necesar este în centru, pe el și trebuie apăsat cu degetul mijlociu. În același timp, degetele index sunt situate pe picior, sub ea. În această poziție, degetele trebuie trecute treptat și trecute în jos pe față.
Masajul Shiatsu pe gât este injectat. Pentru a face acest lucru, degetele sunt plasate pe părțile laterale ale gâtului, după care se aplică presiunea asupra punctelor situate în spatele urechilor, iar ultimele sunt cele care se află în apropierea lobilor urechii. Această procedură poate fi considerată completă.

O astfel de tehnică simplă, în detrimentul multor avantaje, poate crea o mulțime de minuni cu aspectul și sănătatea tuturor. Performanța zilnică a masajului shiatsu nu este doar o activitate utilă pentru sănătatea fizică, ci și o ocazie minunată de a fi singur cu voi și de a vă relaxa de agitația de zi cu zi.

Articole similare

Pagina anterioară