A trăi fără cafea, desigur, este dificil, dar posibil. Având în vedere faptul că prețul pentru acest produs a crescut în mod semnificativ recent, mulți oameni pur și simplu nu-și pot permite acest lucru - de aceea oamenii trebuie să renunțe la băutura preferată și să treacă la înlocuitorii săi. Deși, în opinia mea subiectivă, înlocuirea completă a calității de cafea nu poate fi selectată cu greu.
Cu toate acestea, în loc de cafea, cicoarea este adesea beată - aceste băuturi au un gust ușor similar. Cu toate acestea, acum, și cocora a crescut considerabil în preț. Orzul de băutură este mai ieftin decât cicoarea, dar are un gust amator. Cineva se poate obișnui cu asta, cineva - nu.
După părerea mea, este mai bine să nu renunți la băutura preferată și cel puțin ocazional să vă permiteți o ceașcă de cafea. Refuzând în mod constant plăcerile mici ale vieții nu este o cale de ieșire.
Puteți refuza orice: principalul lucru este să stabiliți un obiectiv, sau să așteptați până când viața o va face pentru dvs.
Este dificil să înlocuiți cafeaua naturală, după cum se spune, dar este posibil.
Există rețete pentru prepararea băuturilor pe bază de cafea dintr-un număr mare de produse, chiar și din cele pe care nu le veți gândi. De exemplu, din sfecla.
Cel mai frecvent substituant pentru cafea, desigur, este cicoarea, care poate fi achiziționată acum atât în ciocan cât și în formă lichidă.
Și băuturile cu aromă de cafea sunt făcute din orz, ovăz, ghindă - toate sunt de asemenea în vânzare.
Independent și la alegere, puteți pregăti un înlocuitor de cafea din fasole, morcovi, făină de secară, rădăcină de brusture, castane, anghinare din Ierusalim. Există rețete pe Internet.
În plus, astfel de băuturi seamănă cu cafeaua, ele sunt, de asemenea, utile pentru organism în orice cantitate, ceea ce nu se poate spune despre cafeaua naturală.
În orice caz, înșelându-te chiar și cu gust, poți, treptat, să fii vindecat de dependența de cafea.
Cafeaua este unul dintre inginerii de putere, cu care mulți își încep ziua să se înveselească dimineața, să se pregătească pentru lucru, să fie în formă bună. Dar, din păcate, nu toată lumea poate bea cafea, pentru a nu excita sistemul nervos, a mări tensiunea arterială etc.
Cafeaua poate fi înlocuită, în primul rând, cu ceai verde. Conține cafeină chiar mai mult decât cafea, dar, spre deosebire de cafea, acționează mai moale. Acțiunea unei cești de ceai verde, beată în dimineața, durează până la prânz și nu duce la o suprasolicitare.
Cafeaua poate fi înlocuită cu carne. carne de vită, pui sau curcan. Aceste soiuri de carne conțin mulți aminoacizi care se toarnă în nivelul de norepinefrină din sânge. Prin urmare, carnea vă poate sprijini puterea în timpul zilei și vă va ajuta să vă aflați într-o stare de alertă.
Și în al treilea rând, desigur, ciocolată amară. care îmbunătățește concentrarea atenției.
O ceașcă de cafea pentru pacienții hipertensivi poate fi înlocuită cu o ceașcă de cacao. care scade presiunea și este mult mai util decât cafeaua.
Este posibil să te lupți cu dependența, doar este necesar să-ți dai seama că vrei cu adevărat să atingi obiectivul stabilit și pentru tine e important. Da, va fi dificil. De exemplu, la domiciliu timp de mulți ani, comutatorul era pe primul loc și trebuia să-mi ridic mâna. După reparație, a fost făcut într-o cameră la parter, așa că mă duc pentru un an întreg și-mi scot mâna din obișnuință, dar din ce în ce mai rar. Asta înseamnă "forța obișnuită"! Nu renunțați imediat la cafea. În primul rând, renunțați la un consum obișnuit pe zi și în loc de 5 ori bea 4. Când simțiți că nu este atât de dificil pentru dvs., refuzați o recepție suplimentară, pe lângă aceasta, reduceți simultan puterea. Avem nevoie doar de gradualitate, răbdare și voință. Și am văzut în vânzare cafea decafeinizată. (adevărul nu a încercat)
Eu trăiesc complet fără cafea. Asta nu este faptul că eu rareori o folosesc, dar nu beau deloc. Îmi placea și chiar acum mirosul e rău, pentru că îmi amintesc cum m-am simțit rău cu inima mea.
Pentru vivacitatea spiritului și a corpului, am destul ceai dulce, puternic, dulce dimineața, cu o felie de brânză.
Și dacă vă place gustul de cafea, atunci cea mai apropiată de ea este o băutură de la cicoare (în special una care este vândută în pulbere solubilă). Ciconia nu este numai delicioasă, ci și utilă, chiar și zahărul din sânge se reduce.
Cum pot înlocui cafeaua?
Cel mai bun înlocuitor pentru cafea este cicoarea - o băutură extrem de folositoare și gustoasă care, în combinație cu lapte (dacă doriți să beți cafea cu lapte), să gustați foarte asemănător cu gustul de cafea.
Și beneficiul cicoarei este determinat de faptul că în ea, spre deosebire de cafea, nu conține cafeină (un stimulent natural care nu are cel mai bun efect asupra corpului):
Dar, atunci când cumpărăți cicoare, trebuie să fiți în măsură să o alegeți corect, pentru a nu cumpăra o "băutură chimică artificială" în loc de cea naturală.
Iată o mică poveste, ce să căutați atunci când cumpărați cicoare:
Și cred că cafeaua nu poate fi înlocuită de nimic. Cicoare sau scopul oricărui lucru legat de ea. Dacă este vorba de dorința obișnuită, atunci da, principalul factor este voința. Am reușit să supraviețuiesc și totul este bine. Da, doar că există o altă parte. Și cum ar fi acei oameni care au tensiune arterială scăzută, dar sunt critic scăzuți, atunci ce? Presiunea de cocos nu crește deloc. Ceaiul nu este, de asemenea, potrivit pentru toată lumea. Și cafeaua decofeinizată nu este deloc bună. Aici este înlocuită doar o pastilă, dar nu există alte opțiuni.
Articole similare
-
Fie că este posibil să beți cafea la scăderea în greutate, învățăm
-
Novosibirsk decide cum să înlocuiască marșul tradițional de nuntă - pentru a conduce un Novosibirsk
-
Pot înlocui marșul Mendelssohn în timpul ceremoniei de nuntă
Trimiteți-le prietenilor: