Psihologia excesului de greutate

Vă asigur cu toată responsabilitatea - nu, nu poate!

Și acest lucru este confirmat de numeroase studii și teste sociologice.

Rezultatul acestor studii este neechivoc: atractivitatea femeilor este mult mai puțin dependentă de greutate decât, de exemplu, din slăbiciunea externă sau manifestată prin comunicarea răcelii și a inaccesibilității.







Cu toate acestea, această temă este încă discutată intens în cercurile femeilor, iar concluzia că doamnele cel mai adesea este direct opusă celor spuse mai sus.

În caz contrar, cum să explicați cererea destul de populară venită de la pacienți: "Doctore, trebuie să piardă în greutate pe atât de multe kilograme. Altfel, mă tem că soțul meu mă va părăsi! "

Deci, el o va arunca din cauza plinătății sau nu va renunța? De ce este atât de important răspunsul la această întrebare? Pentru că depinde în întregime de tactici. Și din tactica depinde în întregime de decizia corectă (sau incorectă) a situației de viață?

Deci, la subțire sau nu la subțire? Sună, vezi, destul de în conformitate cu Hamlet.

Dacă vă puteți părăsi din cauza greutății, trebuie să pierdeți în greutate urgent. Dacă aceste temeri sunt în zadar și greutatea nu este cu adevărat, atunci este inutil să pierdeți în greutate, în general, este necesar să căutați alte căi de ieșire din criză.

Dar mai întâi o clauză. Psihul uman constă în conștiință și subconștiență. Motivele adevărate ale acțiunilor noastre de multe ori nu pot fi realizate. Și ceea ce ne gândim la ele, uneori nu mai mult decât presupunerile noastre.

De fapt, totul se dovedește a fi oarecum mai complicat și oarecum diferit.

De exemplu, omul infantil împovărat cu viața de familie, pentru că din cauza lipsei de maturitate personală nu este pur și simplu gata de răspundere civilă, rolul bărbaților în familie, și așa mai departe.

Dar el nu poate să recunoască el însuși, altfel va trebui să se gândească rău la el însuși, ceea ce este cel puțin neplăcut. Iar tânărul, subconștient, căuta niște motive care să-l ajute să-și transfere responsabilitatea către alții.

Plătiți puțin, pentru că nu pot, ca și ceilalți în toate cele mai plate și vă rog autorităților. În familie este dureros, pentru că soția nu se gătește bine, merge pe jos în casă, purtând papuci, nu în pantofi de model, iar ea încă e tare.

În general, subiectul ponderii în relația dintre soți poate apărea destul de des. Vom analiza cele trei cele mai comune.

Situația este prima. Greutatea în exces a unei femei, este o ocazie pentru un bărbat să-și exprime nemulțumirea față de ea.

Soțul nu poate ca caracterul soției sale, relația ei cu mama ei în drept, comportamentul ei la locul de muncă sau în relațiile cu alți bărbați, inițiativa ei excesivă, sau vice-versa, indecizie. Dar nu este suficient? Dar cum este exprimată în cuvinte? Și nu vor înțelege. Și aici, atât de convenabil și la obiectivele moderne, un motiv atât de clar! E un om, îl poți înțelege. Vrea o femeie subțire și frumoasă ...

În general, dacă observați, oamenii sunt rareori pe deplin mulțumiți de ei înșiși, de faptele lor și de ceilalți. În plus, în certuri în căutarea de argumente sunt adesea găsite doar astfel încât să nu puteți obiecta. "Uite cum ai ajuns grăsime!" Chiar dacă o fată săracă a adăugat doar câteva kilograme, cum obiectați? Foarte gras!

Trebuie să spun că în aproximativ opt cazuri din zece în primul an după căsătorie, fata adaugă greutate - o medie de 3-4 kg, dar uneori mai mult. Motivul pentru aceasta constă în comportamentul nostru instinctiv. Deci, în perioada de curtenire și de îndrăgostire, principala sarcină instinctivă este de a lega omul de el însuși mai ferm și de a forma o pereche.

În acest moment, o mulțime de energie este cheltuită pentru menținerea atractivității. Tonul este de obicei ridicat. Energia este extrasă din rezerve. Și există în acest moment, dacă vă amintiți, mai ales și nu doriți. Nu e de mirare că multe femei consideră dragostea cel mai bun "medicament" de exces de greutate. Kilograme "zboară departe" unul după altul, fără nici un efort alimentar și de formare ...

După căsătorie, programul de comportament se schimbă. Acum, principalul lucru este să pregătim corpul pentru o sarcină viitoare. Și aici cinci kilograme în plus, cum să nu intervină. Acestea vor ajuta la încălzirea fătului, al hrănirii și după naștere vor fi cheltuite pentru formarea laptelui. În plus, țesutul gras al unei femei participă la schimbul de hormoni sexuali. Nu este un accident cu o pierdere în greutate extremă printre alte maladii, de asemenea, opriți lunar.

Dacă relația în familie este armonioasă, iar scopul căsătoriei a fost tocmai crearea unei familii și nașterea copiilor, un om la o astfel de creștere a greutății este pozitiv. O femeie nu-și pierde atractivitatea în ochii lui, ci, dimpotrivă, devine mai de dorit.

În cazul în care soția un pic infantil, sau s-au grabit la căsătorie, sau alegerea lor unul față de celălalt a fost dictată de alte motive, de exemplu, pentru a dovedi ei înșiși că sunt mari, atunci, desigur, pot exista acuzatii, cârcotaș, atunci poate într-o formă sau alta apare tema noastră - stout, nu-mi place, să ne divorțam!

Iar aici este timpul să ne amintim despre conștiință și subconștiență. Motivele reale ale nemulțumirii față de starea de fapt se află adesea adânc în subconștient. La nivelul conștiinței, soțul poate crede cu sinceritate că nu-i place plinătatea femeii și nu-i place atât de mult încât cel puțin să divorțeze.

Uneori, soțul poate chiar să acționeze ca inițiator al slăbiciunii soției, să-și caute medicii ei, să cumpere suplimente adecvate și medicamente. El poate crede cu sinceritate că motivul pentru tulburarea din familie este în aceste câteva kilograme. Dar, de regulă, nu are nici o rezervă de răbdare.

Chiar dacă o femeie cedează persuaselor sale și va pierde în greutate, la primul eșec, suspendarea pierderii în greutate, conflictul se va dezvolta din nou. Se pare că un om nu dorește ceea ce cere. Nu are nevoie de o femeie care să-i slăbească, trebuie să întărească motivul pentru a fi nemulțumit de ea.







Deci merită în acest caz să piardă în greutate sau nu? Desigur, nu! După cum puteți vedea, motivul real nu este în kilograme, ci în starea generală a afacerilor. Mai mult, dacă luați brusc și pierdeți în greutate, atunci în locul completării ca cauză de răcire imediat va exista un altul.

Și, cel cu care va fi mult mai greu să facă față. Acest lucru va duce doar la o adâncire a crizei în relații.

În plus, după cum arată toată experiența mea, puțini oameni reușesc să piardă în greutate "de sub trestie". Stresul constant din conflictele recurente dă naștere la anxietate, iar anxietatea provoacă eșec. În plus, încercarea de a "sta" pe o dietă într-o atmosferă de tulburări de familie intensifică doar conflictele. Foamea face o persoana iritabila, rapid-temperata si intoleranta.

Desigur, ar fi optim să găsim un bun psiholog, să-l reducem la soț și să-i explicăm totul. Opțiunea este bună, dar nu reală. Un om nu va merge la un psiholog. Sau chiar dacă coboară, cu greu va accepta ceea ce a auzit.

La urma urmei, el este sincer convins că alții sunt vinovați de problemele sale. În general, singura persoană pe care o puteți rearanja într-un fel în mod corect nu este soțul dvs. sau soacra dvs., ci dumneavoastră. Deci, este mai bine pentru un psiholog să meargă la tine, și dacă ai o relație cu bărbatul tău, ajustă-te la o muncă lungă asupra ta.

Și în timp ce această lucrare este în curs de desfășurare, cel mai bun lucru este să se ascundă. Nu te contrazici cu nimic, încerci să fii de acord mai des, să te comporți liniștit, prietenos și nenazoylivo. Scopul dvs. este să înțelegeți motivul real al nemulțumirii soțului dvs. și să încercați să-l ajutați în mod discret cu acest motiv pentru a face față.

În această situație este posibilă aplicarea tehnicii de "creștere a distanței". Te opresti agățându-se de soțul ei pe lucrurile mici, cât mai puțin posibil să se ceară de la el casa îndatoririle sale, încetează să controleze unde și cum își petrece timpul, tratamentul favorabil la planurile sale și să încerce să nu le contrazică în mod specific. Sarcina este aceeași. Încercați să înțelegeți ce este omul dvs. în prima oară? Ce face el, care sunt ideile lui? La un om, această metodă acționează liniștitor. Fed, îmbrăcat, plus un anumit grad de libertate. Ce vrei mai mult?

O altă metodă, să o numim "promovare în avans". Încurajezi inițiativa soțului tău în orice mod posibil, dă-i motive să fii convins de masculinitatea lui. Lasă-l să ia decizii, să-l asume mai multă responsabilitate. În cazul în care soțul ei cauza de nemulțumire constă în lipsa de maturitate sa, lipsa de maturitate, atunci, nu există nimic care promovează maturarea încurajate de necesitatea de a trăi o viață de adult.

Situația numărul doi. Aici pentru un bărbat plinătatea soției sale nu mai este un motiv pentru divorț, ci o modalitate de ao manipula.

Aici, spun ei, te voi lasa gras, asa ca iubesti si ai grija mai mult. Acest motiv poate sta și adânc în subconștient și reflectă unul dintre programele instinctive masculine vechi comune tuturor primatelor - dorința de a domina o femeie.

În exterior, această situație poate arăta similară celei precedente. Colectarea niturilor și aluzii la divorț sunt de asemenea prezente. Dar, de cele mai multe ori, ei nu sunt agresivi și nu răi, ci mai degrabă batjocori și uneori deranjați. Este o rușine, dar trebuie să spun că omul de aici este, de asemenea, într-o pierdere psihologică. El ar putea trăi cu o femeie frumoasă, caldă și dulce, dar trebuie să trăiască cu ceea ce imaginația lui a pictat. Dar ce nu puteți face de dragul păcii! Și uneori nu este clar cine vrea exact să convingă soțul că soția lui "grasă" nu este necesară de nimeni, cu excepția lui? Ea sau tu?

Aici, uneori, soțul poate iniția și slăbirea soției sale. În același timp, el încearcă să aleagă o metodă sau o metodă care va duce la eșec, mai degrabă decât la pierderea în greutate.

Bine. Pentru un bărbat aici nu este necesar ca soția să piardă în greutate, dar că a fost din nou convinsă că nu va reuși să piardă în greutate în nici un caz. Acest lucru este evident mai ales în reacția soțului, dacă inițiativa de slăbire vine de la femeia însăși.

În primul rând, ridiculizarea, atunci când greutatea scade, tot mai multă iritare până la încercarea de a interzice într-un fel soția sa să piardă în greutate mai departe. Bineînțeles, toate acțiunile sale sunt dictate sau îngrijorarea cu privire la soția lui (se presupune rău atât de repede pentru a pierde în greutate), sau preocuparea pentru bugetul familiei, sau chiar ceva similar.

Dacă simțiți semne ale unei situații similare cu soțul dvs., ar trebui să pierdeți în greutate? Poate dacă simți personal nevoia. Dar te-aș sfătui să nu te grăbești. În primul rând, este de dorit să încercăm să refacem starea lor mentală și, împreună cu aceasta, climatul în familie.

Spune-mi, soțul tău ar fi tachinat, dacă nu ar simți că te-a rănit? Cu greu! Ar fi trebuit vreodată să-ți arate că este responsabil aici, dacă el însuși nu s-ar fi îndoit de asta? Nu cred. Și de aici recepție destul de acceptabilă și eficientă - să devină mai matură a soțului.

Dacă simțiți că pentru "atacurile" sale, greutatea dvs. este comportamentul unui adolescent care încearcă să se afirme în acest fel, merită să se alăture cu el în acest joc? Nu, desigur. Este mult mai rezonabil să renunți. "Da, grăsime, da, nimeni, cu excepția ta, nu este necesar. Să ne liniștim și să facem ceea ce am fost căsătoriți!

Sunt sigur că atunci când trebuie să demonstrăm că el este principalul, omul va dispărea, ciudățenii și ridiculizarea lui vor deveni mult mai moi și mai puțin frecvenți. Apoi, conectăm metoda de promovare "sus în față" de mai sus, soțul sub îndrumarea dvs. sensibilă crește, depășește complexele sale de adolescenți.

Familia este salvată, toată lumea este fericită. Și aici, dacă vă păstrează relevanța, puteți pierde deja câteva kilograme în plus într-o atmosferă de familie calmă și prietenoasă.

În cele din urmă, a treia situație - nemulțumirea femeii cu cifra ei și cu kilogramele în plus, pe măsură ce pune gura soțului ei, iar acum îi pare că și soțul ei nu-i place plinătatea și atât de mult încât este gata să divorțeze.

Acest mecanism în psihologie se numește proiecție. De exemplu, o persoană care este nesigură în el va simți întotdeauna că alții din jurul lui râd.

Este uneori foarte dificil pentru o persoană care este jenată de figura sa să meargă la plajă. Deși marea majoritate a oamenilor se adună, el vede pentru prima și ultima oară în viața sa.

Care este principala diferență față de situațiile discutate mai sus - cifra dvs. nu vă place mult mai mult decât soțul dvs. și sunteți mult mai insistent decât în ​​dorința de a pierde în greutate. Mai mult decât atât, soțul devine adesea adversarul hotărât al tău subțire în creștere, sincer nu înțeleg, ceea ce este necesar pentru tine.

Și în această situație, de asemenea, am sfătuit să nu pierdeți greutatea înainte să lucrați cu un psiholog și să înțelegeți adevăratele tale dorințe și adevărate motive.

Încă o dată, pierderea în greutate nu este atât de dificilă, dacă se face într-o atmosferă de confort psihic. Dar devine insuportabil și cel mai adesea condamnat la eșec, dacă trebuie să piardă în greutate într-o situație de stres constant și de conflict.

Ce nu poate
Doctorul Slim?

  • pentru a găsi motivul pentru a pierde în greutate
  • să te plimbi 40-60 de minute pe zi într-un ritm rapid
  • face pentru tine o taxă de 5-15 minute dimineața
  • perie dintii pentru tine
  • zâmbet, privind în oglindă

Ce poate
Doctorul Slim?

  • pentru a satura corpul cu nutrientii necesari
  • reduce pofta de mancare
  • echilibru dieta zilnică
  • să faciliteze tolerabilitatea aportului caloric redus în zilele de repaus
  • asigura o dieta sanatoasa intr-un mediu de birou

Cocktail-uri pentru pierderea în greutate

Porridge pentru pierderea în greutate

Supe pentru scădere în greutate

Articole similare:

Dacă aveți întrebări, îndoieli, dorințe, dorința de a comunica unii cu alții - primiți-vă la FORUM pentru slăbire!

Produse pentru pierderea în greutate

Psihologia excesului de greutate

Slimming Cocktails "Doctor Slim"


Sos de zahăr "Dr. Slim"


Slimming Cocktails "Energetic Slim"

Pentru a reproduce alte materiale ale site-ului sau în alte forme, este necesar un acord scris preliminar.

Vă mulțumim pentru înțelegerea dvs.!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: