Adunate în sala de gimnastică? Excelent! Apoi, opriți-vă timid: nimeni nu-i pasă de problemele dvs., cu excepția antrenorului.
În sala toată lumea are un loc - atât pentru tocilarii și fatties shutterstock.com
În cele din urmă a decis să meargă în hol, să mă pună în ordine. Asta e foarte timid - aspectul meu, pentru a fi sincer, nu este deloc sportiv, iar grăsimea atârnă. Nu vor râde de mine, încă pompate. Ce crezi?
Anton, sălile de gimnastică sunt pentru asta și să existe pentru a-i conduce pe cei foarte grași și să-l sculpte pe Hercules însuși. Și aspectul dvs., credeți-mă, pentru cei implicați nu este absolut important. Mai ales că cei mai mulți dintre ei înșiși nu au venit la antrenament pentru prima dată la cel mai bun timp.
Hall - ultimul loc unde trebuie să arate off: este necesar să se lucreze din greu, sa transpire, nu se holbeze la vecini. Simțiți-vă liber pentru a merge la prima lor practică, vorbesc cu antrenorul - numai că trebuie să fie de important, ceea ce arata ca, pentru a ajusta programul de formare corect.
Aflați cum să nu faceți o greșeală în alegerea unui antrenor?
Experiența a arătat că, în câteva luni jena dumneavoastră va trece fără urmă. În primul rând, în acest timp începe deja să culeagă unele succese din partea aspectul - vei deveni un pic mai musculos, mai suplu, mâneci un pic supraponderali. În al doilea rând, razznakomishsya cu vecinii în simulatoare - unele dintre ele chiar va fi partenerul tau selecționer.
Aflați cum să alegeți un partener de formare?
Și, în al treilea rând, un bun „simt“ de fier (halteră, haltere și greutăți libere), devin mult mai sigur pe sine - mitul cele mai tari și musculare băieții încă nu a fost născut într-un vid.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: