Postura curativă

Postura curativă

Practicarea înfometării este numai din motive de sănătate și, potrivit majorității dietiștilor, numai în acest caz este justificat un refuz lung al alimentelor. Postul poate contribui la vindecarea multor boli, în special a gastritei. hipertensiune arterială, artroze, alergii. diabet, eczemă etc. Utilizarea postului curativ ca metodă de scădere a greutății se recomandă numai sub supravegherea specialiștilor, pentru a nu dezvolta unele boli grave, deoarece nu iau în considerare diferitele subtilități ale procesului complex de înfometare.







Vindecarea prin îngăduință constă în refuzul complet al alimentelor. În procesul de post, corpul începe să utilizeze propriile sale rezerve, în timp ce primește toate substanțele necesare pentru funcționarea normală datorită altei biosinteze a nivelului celular. Alimentația internă (endogenă) va funcționa numai vindecare dacă utilizați cantitatea necesară de apă. dacă vă permiteți ceva de mare calorii, de exemplu, sucul. compot sau jeleu, atunci aceasta, în loc de vindecare, va duce la epuizarea corpului. În cazul în care foametea este observată în mod corespunzător, are loc așa-numita repornire a tuturor proceselor interne.

Principalele tipuri de foamete:

  1. 1 Foamea uscată sau absolută - este considerată una dintre cele mai eficiente metode de posta curativă, ceea ce implică un refuz absolut de a mânca alimente și lichide (chiar și apă). Durata acestei metode de repaus este de 1-3 zile. Nu este recomandat să practici foamea absolută la domiciliu, cel mai bun loc pentru aceasta sunt stațiunile de sănătate și sanatorii, în care postul se desfășoară într-un cerc de oameni care sunt la fel din alimente și sub supravegherea atentă a medicilor. Pansamentul complet uscat se bazează pe programe special dezvoltate și pe controlul specialiștilor.
  2. 2 Înfometarea în apă este cea mai comună metodă de post, care este potrivită atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru tratarea diferitelor boli. Această metodă permite utilizarea apei în orice cantitate. Pentru a spori efectul vindecării, se recomandă să beți apă distilată. Pentru a ieși din înfometare pe apă ar trebui să se facă, de asemenea, cu grijă, sub supraveghere medicală.

Tipuri de post după durată:

  • O zi este o zi zilnică sau așa-numita zi de descărcare, la care este permisă numai apă potabilă. Se recomandă aplicarea foametei zilnice în fiecare săptămână pentru curățarea și repornirea corpului.
  • Perioada de trei zile este perioada cea mai optimă de post, în timpul căreia se poate atinge un nivel ridicat de eficacitate a acțiunii sale curative și, în același timp, se pot evita consecințele negative ale grevei foamei. Postul pe trei zile poate fi practicat acasă, dar înainte de aceasta este recomandabil să consultați un medic.
  • Șapte zile (săptămână) - acest tip de post este destinat să vindece diverse afecțiuni și să curățe corpul. Postul pe șapte zile se efectuează sub supravegherea unui medic.
  • Prelungit - acest post poate dura 10 zile și o lună întreagă și se petrece exclusiv în complexe sau sanatorii speciale.






Beneficiile postului

  1. 1 Beneficiile postului curativ în primul rând sunt efectele asupra sănătății care apar atunci când reacțiile de protecție ale corpului sunt activate.
  2. 2 Greva foamei este o scuturare a sistemului endocrin, curățarea și reîncărcarea corpului, precum și un efect benefic asupra metabolismului.
  3. 3 Ca rezultat al vindecării postului, depozitele de sare ale articulațiilor și coloanei vertebrale se evaporă, ceea ce readuce ușurința și mobilitatea corpului.
  4. 4 Dacă postul este combinat cu exerciții fizice și masaj, atunci puteți să scăpați de depunerile de celulită în zonele cu probleme (în special pe șolduri).
  5. 5 Postul curăță corpul și acest lucru activează acțiunea mecanismelor nivelurilor celulare-moleculare și ale țesuturilor.
  6. 6 Postul curativ promovează întinerirea tuturor organelor și corpului în ansamblu.

Recomandări pentru respectarea postului curativ

Deoarece foametea este periculoasă

În procesul postului, pot exista unele complicații pe care trebuie să le cunoască toți cei care practică sau intenționează să aplice această metodă. Dacă aceste simptome și contraindicații nu sunt exprimate brusc, atunci puteți continua greva foamei. Dacă vă simțiți rău pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să completați postul cu o dietă de restaurare conform anumitor reguli și să efectuați în mod regulat proceduri de curățare.

  • În procesul de post, pot apărea febră și senzație de răceală. Aceste efecte secundare depind de caracteristicile individuale ale corpului, de modul de admisie a apei, de selecția de haine și de efort fizic.
  • O placă se poate forma în gură și, prin urmare, un miros neplăcut. Acest lucru se întâmplă în cele mai multe cazuri de repaus prelungit. Singura cale de ieșire este de a întări igiena orală, dar nu se recomandă utilizarea abrazivă a pastei de dinți. Cel mai bine este să utilizați geluri sau clătiți, puteți și remedii populare - apă cu suc de lamaie sau un decoct de mușețel.
  • Înfometarea poate provoca și crampe care apar din cauza ieșirii din corpul clorurii de sodiu, precum și a sărurilor de fosfor și calciu. Cu acest efect secundar, se recomandă administrarea unei soluții calde de sare de masă de 1%.
  • După procedurile termice și masajul în timpul procesului de post, pot apărea dureri articulare.
  • Postul poate fi însoțit de erupții frecvente, arsuri la stomac și vărsături. Pentru a evita acest lucru, se recomandă spălarea stomacului sau folosirea regulată a apei minerale necarbonatate. Dacă aceste metode nu ajută, merită să ieșiți din greva foamei.
  • Refuzarea alimentelor duce la apariția oboselii cronice, a somnolenței.

Postul este contraindicat în astfel de cazuri:

  • sarcina sau alăptarea;
  • afecțiuni psihono-neurologice (demență sau boală asociată cu imobilitate);
  • forme severe de boli maligne ale sângelui, afecțiuni difuze ale țesuturilor conjunctive, în special în cazul deshidratării organismului.






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: